Vidio safety

- jauhkan koridor dari kekacauan dan bundel kabel dengan benar

- Istirahatkan mata anda dari layar komputer atau laptop

*bahaya terlalu lama bekerja di depan komputer adalah Computer Vision Syndrom, sakit kepala, sakit pergelangan
tangan jari dan mata.

- Standart durasi untuk menatap layar komputer adalah 20-20-20 setiap 20 menit liahatlah sesuatu berjarak 20 kali
selama 20 detik dan juga sering berkedep.

- Gunakan tangga yang lebih proper untuk mejangkau object atau benda yang tinggi

- wanita lebih rentan terkena moskuloketal disorder di bandingkan dengan Pria. ganguan sendi saraf tulang, otot
serta tulang belakang nyeri pada saraf (lower back pain) dan sampai menyebabkan saraf kejepit Hernia Nucleus
Pulposus (HNP).

Tips bekerja aman saat di office

- pastikan bekerja dengan posisi nyaman

- Pastikan postur tubuh bekerja sesuai dengan standart ergonic

- berdiri dan merenggangkan otot sambil jalan jalan ketika cape bekerja

Pembukaan

- Pengertian K3

- Tujuan K3

- Pengertian Insiden

- Piramida Kecelakaan

- Penyebab faktor kecelakaan kerja

- Kerugian yang di timbulkan akibat ada kecelakaan kerja

- Teori Domino

- dan pengendalian resiko nya

Slide 2 dan 3 : jadi kalau di simpulkan secara general k3 adalah secara daya dan upaya untuk melindungi keselamatan
kesehatan dan PAK pekerja dari kejadian yang dapat menyebabkan resiko bahaya pada proses produksi.
Slide 4 : UU 1 tahun 1970, UUD 1947 ayat 27, UU No 14 1969 Ketentuan pokok mengenai ketenaga kerja

Slide 5: Setiap Pekerja sebelum masuk harus di cek kondisi kesehatan melalui MCU, dan pada saat bekerja harus di
cek dulu kesehatannya, Contoh kecelakaan kerja, contoh nearmiss

Slide 6 : Dari 20.000 Kejadian Unsafe Action dan Unsafe Condition, menurun lagi menjadi 600 nearmiss, 30 cidera
ringan, 10 LTI, Cidera serius, Unsafe Action 88% terjadi di proyek, 10% Unsafe Condition

Slide 7: Faktor Pribadi : Kemampuan Fisik Phisiologi tidak layak, Kemampuan Mental Tidak Layak, Stres pikiran,
Kurang pengetahuan, Kurang Keahlian. Faktor Kerja : Pengawasan, Engineering, Pengadaan, Kurang Peralatan,
Maintenance, Standart kerja.