Snack Hari ke-1 Snack Hari ke-2

Ibu hamil Siomay Ikan + Telur rebus Risoles ayam sayur + Telur Puyuh goreng
E : 510,8 kkal E : 542,4 kkal
P : 38,2 gr P : 29,7 gr
L : 30,1 gr L : 32,6 gr
KH : 94 gram KH : 31,9 gr
Siomay Ikan Risoles ayam sayur + 🍳 Puyuh
balita 12-23 bulan
E : 251 kkal E : 266,5 kkal
P : 14,7 gr P : 14,7 gr
L : 14,8 gr L : 16,3 gr
KH : 16 gram KH : 14,6 gr
balita 24-59 bulan Siomay Ikan Risoles ayam sayur + Telur Puyuh goreng
E : 350 kkal E : 365,1 kkal
P : 18,4 gr P : 20 gr
L : 19,6 gr L : 20,4 gr
KH : 25,1 gr KH : 24 gr
bayi 6-11 bulan Pasta Creamy keju pure kentang telur puyuh
E : 185,4 kkal E : 184,5 kkal
P : 8,8 gr P : 8,5 gr
L : 9.8 gr L : 7,8 gr
KH : 15.3 gr KH : 17,8 gr
Makanan Lengkap Snack hari ke-4
Nasi, Ikan Tepung, Sop sayur ayam, tempe bacem, pisang Puding ubi ungu susu keju + telur rebus
E : 658,6 kkal E : 514 kkal
P : 27,7 kkal P : 15,2 gr
L : 34 gr L : 25,9 gram
KH : 64,2 gr KH : 38,9 gr

Nasi, Ikan Tepung, Sop sayur ayam, tempe bacem, pisang Puding ubi ungu susu keju + telur rebus
E : 359 kkal E : 271.3 kkal
P : 19,8 gr P : 14,6 gr
L : 27 gr L : 10,8 gr
KH : 32,1 gr P : 29 gr
Nasi, Ikan Tepung, Sop sayur ayam, tempe bacem, pisang Puding ubi ungu susu keju + telur rebus
E : 455,3 Kkal E : 351,1 kkal
P : 20,9 gr P : 20,9 gr
L : 23,3 gr L : 15,4 gr
KH : 43,8 gr KH : 31,8 gr
nasi tim, ikan suir, sop sayur ayam, cincang tempe, pisang Puding ubi ungu susu keju + telur puyuh
E : 261,1 kkal E : 186,3 kkal
P : 9.9 gr P : 10,5 gr
L : 11.8 gr L : 7,4 gr
KH : 34 gr KH : 19,5 gr
Snack Hari ke-5 Snack Hari ke-6
Roti lapis isi daging , telur ceplok dan sayur Arem-arem ayam sayur, nugget ikan
E : 517,5 kkal E : 577 kkal
P : 30,4 gr P : 39,4 gr
L : 27,5 gr L : 23,2 gr
KH : 35,5 gr KH : 48,4 gr

Roti lapis isi daging , telur ceplok dan sayur pizza mie + sostel
E : 272,2 kkal E : 272,7 kkal
P : 16,6 gr P : 11,1 gr
L : 14,9 gr L : 18,2 gr
KH : 16,9 gr KH : 17,3 gr
Roti lapis isi daging , telur ceplok dan sayur pizza mie + sostel
E : 351,4 kkal E : 367 kkal
P : 21,6 gr P : 12,9 gr
L : 18,5 gr L : 20 gr
KH : 23,3 gr KH : 33,7 gr
macaroni scotel Puding roti susu keju + nugget ikan
E : 186,8 kkal E : 183,4 kkal
P : 11,1 gr P : 9,9 gr
L : 12,2 gr L : 8,7 gr
KH :17.7 gr KH : 15,9 gr
 Snack Hari ke 1 Snack Hari ke 2
ibu hamil Siomay ikan Risoles ayam sayur + Telur Puyuh goreng
- Pentol Ikan 70 gram - risoles ayam sayur 3 buah
- Kentang 50 gram - telur puyuh goreng 3 buah
- tahu 50 gram
- telur ayam 1 butir
- Kol putih 10 gram
- bumbu kacang 4 sdm
balita 12-23 bulan Siomay ikan Risoles ayam sayur + Telur Puyuh goreng
- pentol Ikan 40 gram - risoles ayam sayur 2 buah
-kentang 20 gram - telur puyuh goreng 2 buah
- tahu 20 gram
- telur ayam 1/2 butir
- kol putih 10 gram
- bumbu kacang 2 sdm
balita 24-59 bulan Siomay ikan Risoles ayam sayur + Telur Puyuh goreng
-pentol ikan 70 gram - risoles ayam sayur 2 buah
- kentang 20 gram - telur puyuh goreng 3 buah
- telur ayam 1/2 butir
- kol putih 10 gram
- bumbu kacang 2 sdm

bayi 6-11 bulan Pasta creamy keju Pure kentang telur puyuh
- makaroni 1 sdm - kentang 1 buah sedang
- telur ayam 1/2 butir - telur puyuh 2 buah
- keju 10 gram - susu skim 1 sdm
- susu 10 ml - wortel 15 gram
- tahu 15 gram - keju 10 gram
- margarin 5 gram - margarin 5 gram
Makan Lengkap
Nasi, ikan goreng tepung, tempe bacem , sop ayam sayur, buah
- Nasi 100 gram
- ikan goreng tepung 1 ekor
- tempe bacem 2 ptg
- sop ayam sayur 1 mangkung
- pisang

Nasi, ikan goreng tepung, tempe bacem , sop ayam sayur, buah
- nasi 1 centong
- ikan goreng 1 ptg sdg
- tempe bacem 1 ptg
- sop ayam sayur 1 mangkuk kecil
- pisang

Nasi, ikan goreng tepung, tempe bacem , sop ayam sayur, buah
- nasi 1 centong
- ikan goreng 1 ptg sdg
- tempe bacem 2 ptg
- sop sayur 1/2 mangkuk
- pisang 1 buah

nasi tim, ikan suir, sop sayur ayam, cincang tempe, pisang
- nasi tim 1 mangkuk
- ikan suir 30 gram
- sop sayur 3 sdm
- cincang tempe 2 sdm
- pisang 1 buah
Snack hari ke 4 Snack hari ke 5
Puding ubi ungu susu keju + telur rebus Roti lapis isi daging , telur ceplok dan sayur
- ubi ungu 60 gram - roti tawar 3 lapis
- agar-agar - daging
- susu skim 20 gram - telur ceplok
- gula pasir 10 gram - selada air, tomat, mentimun
- keju parut 20 gram - saos
- telur ayam 1 butir
Puding ubi ungu susu keju + telur rebus Macaroni Scotel
- ubi ungu 30 gram - Macaroni 20 gram
- agar-agar - kornet sapi 20 gram
- susu skim 10 gram - telur ayam 30 gram
- gula pasir 5 gram - keju parut 10 gram
- keju parut 10 gram - susu UHT 15 ml
- telur ayam 1 butir - telur puyuh 1 butir
Puding ubi ungu susu keju + telur rebus Roti lapis isi daging , telur ceplok dan sayur
- ubi ungu 30 gram - roti tawar 2 lapis
- agar-agar - daging
- susu skim 20 gram - telur ceplok
- gula pasir 5 gram - sayuran
- keju parut 15 gram
- telur ayam 1 butir
Puding ubi ungu susu keju + telur puyuh Macaroni Scotel
- ubi ungu 20 gram - Macaroni 20 gram
- agar-agar - kornet sapi 20 gram
- susu skim 10 gram - telur ayam 10 gram
- gula pasir 5 gram - keju parut 10 gram
- keju parut 10 gram - susu UHT 10 ml
- telur puyuh 2 butir - telur puyuh 1 butir
Snack hari ke 6
Arem-arem ayam sayur, nugget ikan
- beras 50 gram
- susu 30 ml
- ayam suir 50 gram
- wortel 10 gram
- nugget ikan homemade

pizza mie, sostel

- mie goreng
- telur ayam
- sosis
- wortel

pizza mie, sostel

- mie goreng
- telur ayam
- sosis
- wortel

Puding roti susu keju

- roti tawar 1 lapis
- susu UHT 20 ml
- telur 30 gram
- keju 15 gram
- coconut sugar 5 gram