UJIAN MID SEMESTER I

SD NEGERI 103 PANYABUNGAN

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : III (Tiga)

A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang pada jawaban yang paling benar!
1. Lari bermain kucing-kucingan merupakan 7. Menghindari terjadinya cedera salah satu guna
contoh gerak… dari….
a. Non-lokomotor a. Pemanasan
b. Permainan kekuatan b. Latihan inti
c. Lokomotor c. Pendinginan

2. Gerakan senam meliukkan badan termasuk 8. Salah satu gerakan manipulatif adalah….
gerakan…. a. Menangkap bola
a. Non-lokomotor b. Lari-lari di tempat
b. Lokomotor c. Lari cepat
c. Senam dasar
9. Menangkap bola merupakan latihan dasar
3. Lari maju mundur bertujuan untuk melatih…. permainan….
a. Kekuatan a. Kasti
b. Kelenturan b. Badminton
c. Kecepatan c. Tenis meja

4. Gerakan menendang bola biasa terdapat pada 10. Jalan di tempat merupakan latihan gerakan….
permainan…. a. Manipulatif
a. Sepak bola b. Lokomotor
b. Voli c. Non-lokomotor
c. Kasti
B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan
5. Gerakan memantul-mantulkan bola pada lantai jawaban yang benar !
biasanya terdapat dalam permainan…. 1. Gerakan pemanasan berguna untuk….
a. Bola voli 2. Gerakan yang tidak pindah tempat disebut ….
b. Bola basket 3. Salah satu gerakan manipulatif adalah ….
c. Sepak bola 4. Melempar bola merupakan latihan dasar
permainan ….
6. Gerakan memukul bola dengan tangan terdapat 5. Bermain mengendalikan kuda dilakukan
pada permainan…. secara….
a. Bola basket
b. Bola voli
c. Sepak bola
 UJIAN MID SEMESTER I
SD NEGERI 103 PANYABUNGAN
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : IV (Empat)

A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang pada jawaban yang paling benar!
1. Gerakan berpindah tempat disebut…. 8. Gerakan menangkap bola termasuk gerak
a. Manipulatif dasar….
b. Lokomotor a. Manipulatif
c. Non-lokomotor b. Non-lokomotor
d. Jalan c. Lokomotor
d. Permainan
2. Gerak lari tergolong gerak dasar….
a. Lokomotor 9. Menangkap bola dalam permainan kasti adalah
b. Non-lokomotor kecuali….
c. Manipulatif a. Menangkap bola atas
d. Kecepatan b. Menangkap bola datar
c. Menangkap bola bawah
3. Gerak dasar non lokomotor adala gerak …. d. Menangkap satu tangan
a. Berpindah tempat
b. Berjalan 10. Gerakan dasar permainan kasti terdiri dari
c. Tidak berpindah tempat kecuali….
d. Berlari a. Menendang
b. Melempar
4. Salah satu gerakan non lokomotor adalah….. c. Menangkap
a. Membungkuk d. Memukul
b. Melempar bola
c. Menendang bola B. Istilah titik-titik di bawah ini dengan benar!
d. Berjalan 1. Gerak berpindah tempat disebut….
2. Gerak dasar tidak berpindah tempat disebut….
5. Berikut ini yang termasuk olahraga bola kecil 3. Gerak dasar lokomotor contohnya adalah ….
adalah…. 4. Gerak dasar non lokomotor contohnya adalah
a. Bola basket ….
b. Bola voli 5. Gerak dasar manipulatif contohnya adalah….
c. Bola kasti
d. Sepak bola

6. Sikap badan yang benar ketika lari cepat

adalah….
a. Tegak
b. Condong ke depan
c. Miring
d. Condong ke belakang

7. Berikut merupakan teknik melempar bola kasti

kecuali….
a. Melempar bola atas
b. Melempar bola bawah
c. Melempar bola lurus
d. Melempar bola lambung
 UJIAN MID SEMESTER I
SD NEGERI 103 PANYABUNGAN
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : V (Lima)

A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang pada jawaban yang paling benar!
1. Bounce pass adalah merupakan…. a. Chest pass
a. Operan memantul b. Bounce pass
b. Operan dari depan dada c. Short pass
c. Operan dari atas kepala d. Long pass
d. Operan jarak pendek
8. Kasti adalah salah satu permainan beregu yang
2. Gerakan dasar dalam permainan bola basket menggunakan….
adalah…. a. Bola
a. Mengoper bola, melempar bola, menggiring b. Net
bola c. Raket
b. Mengoper bola, menggiring bola, d. Tiang gawang
memasukkan bola ke ring
c. Mengoper bola, melempar bola, 9. Tempat khusus bagi pemukul bola dalam
memasukkan bola ke ring permainan bola kasti adalah….
d. Melempar bola, menangkap bola, a. Home run
menggiring bola b. Base
c. Home base
3. Dribbling merupakan…. d. Cathcer
a. Memasukkan bola ke ring
b. Mengoper bola 10. Rounders termasuk cabang olahraga….
c. Menggiring bola a. Atletik
d. Melempar bola b. Senam
c. Permainan
4. Mengoper bola dalam permainan bola basket d. Bela diri
dikenal dengan istilah….
a. Dribbling B. Istilah titik-titik di bawah ini dengan
b. Passing jawaban yang benar!
c. Shooting 1. Istilah lain operan dari atas kepala pada
d. Throwing permainan bola basket disebut….
2. Chest pass merupakan istilah salah satu gerak
5. Gerak laju bola hasil operan jarak pendek dasar permainan basket yaitu….
dalam permainan sepak bola adalah…. 3. Menerima bola pertama dari lawan pada
a. Melambung permainan bola voli menggunakan….
b. Memantul 4. Pada permainan sepak bola menendang dan
c. Menggelinding menghentikan bola sebaiknya menggunakan….
d. Mendatar 5. Pada permainan bola basket, menggiring bola
sebaiknya dilakukan dengan menggunakan….
6. Lamanya permainan sepak bola berdasarkan
pada….
a. Babak
b. Set
c. Waktu permainan
d. Ronde

7. Istilah lain dari operan jarak jauh dalam

permainan sepak bola disebut…..
 UJIAN MID SEMESTER I
SD NEGERI 103 PANYABUNGAN
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : VI (Enam)

A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang pada jawaban yang paling benar!
1. Shooting the ball dalam permainan sepak bola 8. Gerakan sit up dapat melatih kekuatan otot….
disebut…. a. Kaki
a. Menghentikan bola b. Tangan
b. Menendang bola ke gawang c. Perut
c. Menggiring bola d. Punggung
d. Mengoper bola
9. Istilah lain gerakan melempar bola adalah….
2. Gerak dasar permainan sepak bola adalah…. a. Batting the ball
a. Menendang b. Dribbling the ball
b. Passing atas c. Throwing the ball
c. Servis d. Catching the ball
d. Bounce pass
10. Mengiring bola zigzag dalam permainan bola
3. Gerakan lari-lari kecil di tempat termasuk gerak basket dapat melatih….
dasar…. a. Kekuatan
a. Lokomotor b. Kecepatan
b. Non-lokomotor c. Kelentukan
c. Manipulatif d. Kelincahan
d. Berpindah tempat
B. Istilah titik-titik di bawah ini dengan benar!
4. Istilah lain gerakan mengumpan bola dalam 1. Jumlah permainan dalam permainan bola voli
permainan sepak bola adalah…. adalah …. Orang
a. Passing the ball 2. Penjaga gawang dalam permainan sepak bola
b. Shooting the ball disebut….
c. Dribbling the ball 3. Orang yang mengatur jalannya permainan
d. Stopping the ball disebut….
4. Permainan bola kecil diantaranya permainan
5. Gerakan lari cepat termasuk gerak dasar….. …. dan ….
a. Manipulatif 5. Gerakan dasar lokomotor dalam permainan
b. Lokomotor kasti dan rounders adalah …. dan …..
c. Non-lokomotor
d. Manipulator

6. Gerakan mengoper bola dari arah dada dalam

permainan bola basket disebut….
a. Bounce pass
b. Overhead pass
c. Chest pass
d. Underhand pass

7. Passing atas termasuk gerakan dasar….

a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulative
d. Berpindah tempat