DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN KARO

SD NEGERI 040536 PARTIBI LAMA

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Bidang Studi : PJOK Kelas : V ( Lima )

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c, atau d dihadapan jawaban yang benar!
1. Gerakan dasar locomotor adalah… 8. Berikut adalah pola gerak pada seni
a. Lari beladiri pencak silat, kecuali…
b. Mengayun a. S
c. Menangkap b. U
d. Melempar c. Segitiga
2. Gerak mengoper bola dari arah depan d. Lingkaran
dada disebut… 9. Bentuk latihan untuk meningkatkan
a. Passing ball kebugaran jasmani adalah…
b. Bounce pass a. Speed play
c. Over head pass b. Angkat beban
d. Chest pass c. Shuttle run
3. Gerakan menghentikan bola dalam d. Squad jump
permainan sepak bola adalah 10. Latihan kebugaran jasmani bertujuan
menggunakan... mengetahui penggunaan…
a. ujung kaki a. Karbon dioksida
b. Kaki bagian luar b. Nitrogen
c. Kaki bagian dalam c. Hydrogen
d. Telapak kaki d. Oksigen
4. Permaianan kasti termasuk 11. Servis yang dilakukan oleh pemula
permainan… dalam permainan voli biasanya
a. Bola kaki menggunakan servis…
b. Bola besar a. Samping
c. Bola sedang b. Atas
d. Bola kecil c. Bawah
5. Bola yang dipukul jatuh diluar garis d. Jump serve
batas pelari disebut… 12. Berikut ini yang tidak termasuk
a. Base kedalam gerakan dalam permainan
b. Pitcher rounders adalah…
c. Out a. Melambungkan bola
d. Catcher b. Menyimpan bola
6. Organisasi atletik seluruh indonesia c. Menangkap bola
adalah… d. Melempar bola
a. PSSI 13. Gerakan yang menjadi pembeda antara
b. PBVSI berjalan dan berlari adalah…
c. OERBASI a. Kecepatan
d. PASI b. Geakan ayunan tangan
7. Sikap badan yang benar ketika lari c. Melangkahkan kaki secara
cepat adalah…. bergantian
a. Tegak 14. Berikut yang tidak termasuk kedalam
b. Condong kebelakang gerak dasar dalam pencak silat
c. Miring adalah…
d. Condong kedepan a. Langkah
 b. Jatuh II isilah titik titik di bawah ini dengan
c. Tendangan benar
d. Tangkisan
1. Gerakan mengoper bola dari atas
15. Berikut yang bukan merupakan
dalam permainan basket disebut…
komponen latihan kebugaran jasmani
2. Permainan rounders dan kasti
yang berhubungan dengan kesehatan
termasuk kategori permainan…
adalah…
3. Star yang digunakan pada
a. Kelincahan
perlombaan jalan cepat adalah
b. Kecepatan
4. Posisi kaki bersilang pada gerakan
c. Kekuatan tangan dan kaki
pencat silat adalah sikap
d. Keseimbangan
5. Kebugaran aerobic mampu
16. Gerak dasar non locomotor adalah
meningkatkan kerj…. Dan ….
gerak…
a. Berjalan
b. Berlari
c. Berpindah tempat
d. Tidak berpindah tempat
17. Gerakan lompat boks merupakan salah
satu gerakan kombinasi…
a. Tolakan-melompat-melayang-
mendarat
b. Tolakan- melompat
c. Tolakan-mrlompat-melayang
d. Tolakan-melompat-melayang-
menggantung-mengayun
18. Berikut ini yang merupakan salah satu
sikap dasar dalam bertumpu adalah…
a. Bergantung dengan satu tangan
pada palng
b. Berguling kedepan
c. Bertumpu pada satu kaki
d. Bergantung dengan kedua tangan
pada palang
19. Salah satu gerak non locomotor
adalah…
a. Membungkuk
b. Melempar bola
c. Menendang bola
d. Berjalan
20. Bergantung merupakan salah satu
aktivitas fisik yang bertujuan untuk
meningkatkan kekuatan…
a. Lengan
b. Otot
c. Tungkai
d. Tangan