BAB II PEMBAHASAN

1. Pengertian Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

Pengertian Keselamatan dan Kesehatan Kerja menurut Peraturan Pemerintah Nomor 50

Tahun 2012, pengertian keselamatan dan kesehatan kerja atau K3 adalah segala kegiatan
untuk menjamin dan melindungi keselamatan dan kesehatan tenaga kerja melalui upaya
pencegahan kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja.
Keselamatan dan kesehatan kerja (K3) adalah segala kegiatan untuk menjamin dan
melindungi keselamatan dan kesehatan tenaga kerja melalui upaya pencegahan
kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja. (OHSAS 18001)
Keselamatan dan kesehatan kerja (K3) adalah sebuah ilmu untuk antisipasi, rekoginis,
evaluasi dan pengendalian bahaya yang muncul di tempat kerja yang dapat berdampak
pada kesehatan dan kesejahteraan pekerja, serta dampak yang mungkin bisa dirasakan
oleh komunitas sekitar dan lingkungan umum. (ILO 2008)

2. Pentingnya Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja) adalah suatu konsep yang sangat penting dalam
dunia kerja. K3 merupakan upaya untuk mencegah terjadinya kecelakaan kerja dan
melindungi kesehatan para pekerja di tempat kerja. Penerapan K3 yang baik dapat
mengurangi risiko kecelakaan dan penyakit akibat kerja, meningkatkan produktivitas, dan
menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan aman.
Kesehatan dan Keselamatan Kerja itu penting, Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
merupakan upaya kita untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan aman, sehingga
dapat mengurangi probabilitas kecelakaan kerja /penyakit akibat kelalaian yang
mengakibatkan demotivasi dan dan defisiensi produktivitas kerja.
Menurut UU Pokok Kesehatan RI No. 9 Th. 1960 Bab I Pasal II ,Kesehatan Kerja adalah
suatu kondisi Kesehatan yang bertujuan agar masyarakat pekerja memperoleh derajat
Kesehatan setinggi-tingginya, baik jasmani ,rohani maupun sosial, dengan usaha
pencegahan dan pengobatan terhadap penyakit atau gangguan Kesehatan yang
disebabkan oleh pekerjaan dan lingkungan kerja maupun penyakit umum. Berikut adalah
beberapa alasan mengapa K3 sangat penting :

● Mencegah terjadinya
kecelakaan kerja
Kecelakaan kerja bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Dalam lingkungan kerja,
risiko terjadinya kecelakaan kerja sangat tinggi, terutama bagi karyawan yang
bekerja di sektor-sektor yang memiliki risiko tinggi seperti konstruksi, pertambangan,
atau pabrik. Dengan menerapkan konsep K3, risiko terjadinya kecelakaan kerja bisa
diminimalisir atau bahkan dihilangkan.
 ● Mencegah terjadinya penyakit akibat kerja
Bukan hanya kecelakaan kerja yang menjadi masalah dalam lingkungan kerja. Penyakit
akibat kerja juga bisa menjadi masalah serius. Beberapa contoh penyakit akibat kerja antara
lain asma, dermatitis, dan silikosis. Dengan menerapkan konsep K3, risiko terjadinya
penyakit akibat kerja bisa diminimalisir atau bahkan dihilangkan.

● Menjaga produktivitas karyawan

Karyawan yang bekerja di lingkungan kerja yang aman dan sehat akan cenderung lebih
produktif. Mereka tidak perlu khawatir akan terjadinya kecelakaan kerja atau penyakit akibat
kerja. Hal ini akan meningkatkan motivasi dan kinerja mereka dalam bekerja.

● Menjaga citra perusahaan

Perusahaan yang menerapkan K3 dengan baik akan memiliki citra yang baik di mata
publik. Perusahaan yang tidak peduli dengan keselamatan dan kesehatan kerja
karyawannya akan dianggap tidak bertanggung jawab dan tidak memperhatikan
kesejahteraan karyawan. Hal ini bisa berdampak buruk pada citra perusahaan di
mata publik.

3. Pengertian Kesehatan Kerja dalam (K3)

Keselamatan dan kesehatan kerja adalah kondisi yang aman atau selamat dari
penderitaan, kerusakan atau kerugian ditempat kerja. Keselamatan kerja meliputi
perlindungan karyawan dari kecelakaan ditempat kerja. Sedangkan kesehatan
merujuk kepada kebebasan karyawan dari penyakit secara fisik dan mental.
Kesehatan kerja berkaitan dengan upaya pencegahan terjadinya penyakit akibat
kerja, termasuk penyakit yang berkaitan dengan stres. Penting sekali menjaga
kesehatan di tempat kerja agar tetap produktif dan dapat menyelesaikan pekerjaan
dengan baik. Berikut adalah beberapa cara agar kesehatan tetap terjaga saat
bekerja :

● Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental adalah kunci utama yang perlu diperhatikan. Saat bekerja, secara
otomatis kita akan memberikan seluruh waktu, pikiran dan tenaga kita ke pekerjaan
yang sedang kita kerjakan. Situasi ini akan berpengaruh kepada perasaan kita, kita
akan mulai merasa kewalahan, lelah dan stress dikarenakan kita larut dalam
kesibukan ini, seringkali kita tidak menyadari bahwa perasaan-perasaan seperti itu
sangat merugikan kesehatan mental kita. Itulah mengapa menjaga kesehatan
mental itu penting dalam keselamatan dan kesehatan kerja (K3)

● Berinteraksi sosial
Bersosialisasi di dalam lingkungan pekerjaan sangat penting untuk dilakukan.
Dengan bersosialisasi kita dapat menambah wawasan baru, bisa membangun
koneksi dengan orang lain yang mungkin akan bermanfaat untuk masa depan dan
bisa saling membantu jika terjadi kesulitan dalam hal pekerjaan maupun hal lainnya.
 ● Bersikap tenang saat sedang stress
Agar kita tetap sehat dan efektif dalam bekerja, Kita perlu mengelola stres dengan
baik. Usahakan untuk tidak kewalahan, marah atau kesal, kendalikan diri kita
dengan bekerja secara proaktif dalam menyelesaikan permasalahan, mengatur
waktu dan tetap berpikir positif

● Istirahat yang cukup

Istirahat sangat penting bagi manusia karena dengan beristirahat kita dapat
menyegarkan tubuh kita. Waktu istirahat yang baik adalah saat tidur di malam hari
karena saat tidur di malam hari, otak dan tubuh kita mengalami perbaikan diri,
pertumbuhan, dan lain lain, kualitas dan jumlah tidur dapat mempengaruhi suasana
hati, energi, konsentrasi dan fungsi tubuh secara keseluruhan, seseorang
disarankan untuk beristirahat dengan cara tidur 7-9 jam per malam

4. Tujuan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

Penerapan K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja) memiliki 3 (tiga) tujuan dalam
pelaksanaannya berdasarkan Undang-Undang No 1 Tahun 1970 tentang
Keselamatan Kerja. 3 (tiga) tujuan utama penerapan K3 berdasarkan Undang-
Undang No 1 Tahun 1970 tersebut antara lain :

● Melindungi dan menjamin keselamatan setiap tenaga kerja dan orang lain di
tempat kerja.
● Menjamin setiap sumber produksi dapat digunakan secara aman dan efisien.
● Meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas Nasional.