1.

Di kantor Angel ada beberapa karyawan mengalami penyakit seperti nyeri kepala, nyeri
otot dan nyeri tulang. Hal – hal tersebut diduga karena kurangnya penerapan K3LH di
lingkukangan kerja tersebut. Uraikanlah 3 jenis faktor K3LH saat menggunakan
komputer.
a. Mengatur Posisi Tubuh
Posisi tubuh saat bekerja dengan computer sangat berpengaruh pada
kesehatan. Pengguna computer sebaiknya mengetahui posisi tubuh yang sesuai
dengan syarat K3 agar dapat memberikan rasa nyaman.
b. Mengatur Monitor
Radiasi dari monitor dapat menimbulkan gangguan pada mata, seperti
mata merah, pedih dan pandangan kabur. Untuk itu, monitor harus ditambahkan
layar antiradiasi (screen filter) agar mata terhindar dari kerusakan yang
disebabkan oleh computer.
c. Ruangan Komputer dan Kualitas Udara
Mengenai kualitas udara, dengan bertambah panasnya udara maka akan
memengaruhi kinerja seseorang. Kinerja seseorang dalam suhu udara yang panas
akan menjadi salah satu persoalan, disamping semakin berkurangnya konsentrasi
kerja.

2. Kesehatan berasal dari kata sehat. Sehat menurut World Health Organization (WHO).
Health is state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the
absence of disease and infirmity. Pada UU no 2 tahun 1960, tentang pokok-pokok
kesehatan, pasal 2 disebutkan bahwa yang dimaksud kesehatan ialah meliputi kesehatan
badan, rohaniah(mental) dan social, dan bukan hanya keadaan yang bebas dari
penyakit,cacat dan kelemahan –kelemahan lainnya. Uraikan masing masing 3 jenis sehat
tersebut!.
 Sehat secara jasmani dapat dilihat secara physical (penampilan ) yaitu :
a. Dapat melakukan aktifitasnya dengan baik misal makan, minum, berjalan dan
bekerja.
b. Penampilan baik misalnya cara berpakaian, berbicara
c. Dapat menggunakan sarana dan prasarana kerja dengan baik sesuai aturan.
 Sehat secara mental (rohani) dapat dilihat dari bagaimana seseorang yaitu :
a. Menentukan prioritas dengan memilah milah yang benar dan berguna dalam
kehidupan,
b. Menghargai dan memberi hadiah diri sendiri atas tindakan,sikap,dan pikiran yang
positif,
c. Menjalankan hidup kerohanian dengan teratur,
 Sehat secara sosial dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu :
a. Urbanisasi
b. Pengaruh kelas sosial
 c. Perbedaan ras

3. Menurut Dino Keselamatan kerja merupakan keselamatan yang berhubungan dengan

mesin, alat kerja, bahan serta proses pengolahannya, landasan tempat kerja dan
lingkungannya serta cara-cara melakukan pekerjaan. Uraikan 3 tujuan dari keselamatan
kerja!
1. Melindungi para pekerja dari kemungkinan –kemungkinan buruk yang mungkin terjadi
akibat kecerobohan pekerja/siswa
2. Memlihara kesehatan para pekerja/siswa untuk memperoleh hasil pekerjaan yang
optimal
3. Mengurangi angka sakit/angka kematian diantara pekerja.

4. Dina sebagai pekerja di sebuah perusahaan harus dapat menjaga dengan baik
kesehatannya, Dengan begitu kinerja akan meningkat dan berpengaruh terhadap
produktifitas dan profesioanl di dalam pekerjaan. Oleh karena itu uraikan 3 tugas dan
tanggung jawab pekerja!
1). Mempelajari dan melaksanakan aturan dan instruksi keselamatan kerja,
2). Memberikan contoh cara kerja yang aman kepada pekerja baru/siswa yang kurang
berpengalaman,
3). Menunjukkan kesiapan dan minat untuk mempelajari dan melatih diri terhadap
keselamatan kerja pada setiap tugas pekerjaan

5. Dimas bekerja di perusahaan yang rawan akan kecelakaan, untuk itu Dimas berupaya
sebaik mungkin untuk mencegah/memperkecil kecelakaan yang ada. Uraikan 3 cara
mencegah/memperkecil tindakn kecelakaan yang ada.
a). Mengadakan pengaturan tata cara kerja ,antara lain melakukan penjadualan yang baik
dan jam kerja rasional serta adanya istirahat berkala diantara jam kerja.
b).Menerapkan dan mematuhi peraturan sekolah atau perundangan –undangan lamanya
jam kerja.
c). Menerapkan rolling kerja

6. Sekarang ini, Manajemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) sebagaimana halnya
aspek-aspek tentang pengaturan tenaga kerja, sedang berada pada fase kesejahteraan,
terutama umumnya pada buruh. Mungkin setelah tercapainya kesetabilan politik, hukum
dan ekonomi, kita bisa memulai menginjakan kaki ke fase produktivitas kerja. Sedangkan
fase teknologi industi, cepat lambatnya dicapai tergantung kepada kemampuan untuk
mengembangkan perindustrian pada umumnya. Adapun tujuan dan manfaat K3 adalah
Tujuan dan manfaat penerapan Sistem Manajamen Keselamatan dan KesehatanKerja
(K3), yaitu:
  Perlindungan tenaga kerja dapat memberi pengaruh positif terbesar yangdapat diraih
adalah mengurangi angka kecelakaan kerja.
 Memperlihatkan kepatuhan pada aspek hukum.
 Aspek ekonomi, jika penerapan Manajemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja
(K3)dilaksanakan secara efektif dan penuh komitmen, nilai uang yang keluartersebut jauh
lebih kecil dibandingkan biaya yang ditimbulkan akibatkecelakaan kerja.
 Membuat sistem manajemen yang efektif.
 Meningkatkan kepercayaan terhadap perusahaan.

7. Suatu perusahaan swasta yang memiliki lebih dari 30 karyawan sudah berdiri selama 3
tahun. suatu hari seorang pekerja tidak mengenakan sepatu savety sehingga kakinya
tertimpa alat berat dan harus segera dilarikan ke rumah sakit, namun perusahaan tersebut
mengatakan bahwa tidak dapat menanggung biaya pengobatankarena tidak ada perjanjian
antara karyawan dan perusahaan tersebut. Dalam kasus ini pemilik perusahaan tidak
memenuhi hak dan kewajiban dan melanggar peraturan perundang-undangan…
Undang-Undang No 1 Tahun 1970 Pasal 9 dan Pasal 14

8. Keselamatan kerja adalah keadaan dimana tenaga kerja merasa aman dari kerugian
ditempat kerja yang bertalian dengan alat kerja, bahan, proses pengolahan, landasan
tempat kerja dan lingkungan serta cara melakukan pekerjaan. Perasaan nyaman mulai
dari dalam diri tenaga kerja ini akan berpengaruh terhadap kualitas bekerja. Ruang
lingkup yang telah ditetapkan pada pasal 3 Undang-undang No. 1 tahun 1970 tentang
keselamatan kerja, ditetapkan syarat-syarat keselamatan kerja yang ditunjukan untuk :
 Mencegah dan mengurangi kecelakaan
 Mencegah, mengurangi dan memadamkan kebakaran
 Mencegah dan mengurangi peledakan
 Memberi kesempatan atau jalan menyelamatkan diri pada waktu kebakaran dan
kejadian-kejadian lain berbahaya
 Memberi pertolongan pada kecelakaan
 Memberi alat-alat perlindungan diri
 Mencegah dan mengendalikan timbul dan menyebar luasnya suhu, kelembapan, debu,
kotoran, asap, uap gas, hembusan angin cuaca, sinar dan radiasi, suara dan getaran.
 Mencegah dan mengendalikan timbulnya penyakit akibat kerja baik fisik maupun
psikis, keracunan, infeksi dan penularan
 Memperoleh penerapan yang cukup dan sesuai

9. K3LH adalah pengertian tentang Program Kesehatan dan Keselamatan Kerja dan
Lingkungan Hidup pada suatu perusahaan atau instansi lain yang memiliki banyak
pekerja atau karyawan. Pengertian K3LH Secara umum adalah
 K3LH adalah singkatan dari Keselamatan Kerja dan Lingkungan Hidup” yaitu mengenai
program kesehatan dan Keselamatan kerja dan lingkungan hidup pada suatu perusahaan
atau pada suatu instansi lain yang memempunyai banyak tenaga kerja/karyawan.

10. Keselamatan kerja adalah usaha untuk memberikan jaminan kondisi kerja yang aman dan
sehat untuk mencegah kecelakaan, cacat dan kematian sebagai akibat kecelakaan kerja
pada setiap tindakan yang dilakukan saat bekerja. Adapun prinsip dari K3LH adalah
Secara garis besar prinsip K3 adalah perlindungan terhadap pekerja hal ini sejalan
dengan filosofi paling mendasar dari Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) dalam
menjamin keutuhan dan kesempurnaan melalui perlindungan atas keselamatan dan
kesehatan para pekerja dalam menjalankan pekerjaannya.