Berikut adalah beberapa contoh topik penyuluhan yang dapat diselenggarakan

untuk orang lanjut usia:

1. Penyuluhan Kesehatan:
 Pencegahan penyakit dan perawatan kesehatan rutin.
 Pola makan seimbang dan asupan gizi.
 Manajemen obat-obatan dan penggunaan yang aman.
 Kesehatan jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
2. Penyuluhan Keuangan:
 Perencanaan keuangan untuk masa pensiun.
 Manajemen pensiun dan dana pensiun.
 Asuransi kesehatan dan perlindungan keuangan.
3. Kesejahteraan Sosial:
 Program bantuan sosial dan hak-hak sosial.
 Cara mengatasi isolasi sosial dan tetap terhubung dengan masyarakat.
 Bantuan hukum dan kebijakan yang relevan.
4. Keterampilan Hidup Sehari-Hari:
 Manajemen waktu dan tugas-tugas sehari-hari.
 Mobilitas dan perawatan diri.
 Keamanan di rumah dan pencegahan kecelakaan.
5. Kesejahteraan Mental:
 Kesehatan mental dan pencegahan depresi serta kecemasan.
 Cara mengatasi perasaan kesepian atau kehilangan.
 Teknik relaksasi dan menjaga pikiran positif.
6. Aktivitas Sosial dan Rekreasi:
 Aktivitas rekreasi yang cocok untuk lanjut usia.
 Klub lanjut usia, kelompok seni, atau kegiatan sukarela.
 Peluang untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial dan masyarakat.
7. Teknologi dan Komputer:
 Pengenalan dan penggunaan perangkat teknologi, seperti ponsel cerdas atau
komputer.
 Keterampilan dasar dalam berinternet dan komunikasi online.

Penyuluhan dapat diselenggarakan dalam bentuk seminar, lokakarya, atau

pertemuan kelompok kecil. Ini membantu lanjut usia untuk tetap terinformasi, aktif,
dan terlibat dalam komunitas mereka, serta menjaga kualitas hidup yang lebih baik.