Klasifikasi Anemia
Anemia adalah 1. Bila tidak anemia >11 g/dl
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
POLITEKNIK KESEHATAN MATARAM
PRODI SARJANA TERAPAN GIZI DAN DIETETIKA
2022/2023
1. Meningkatkan Konsumsi Makanan
Bergizi.
a. Makan
makanan
Apa Dampak Anemia yang banyak
Pada Remaja Putri ??? mengandung
zat besi
1. Menurunkan kemampuan dari bahan
makanan hewani (daging, ikan,
dan konsentrasi belajar.
ayam, hati, telur) dan bahan
2. Mengganggu makanan nabati (sayuran berwarna
pertumbuhan sehingga hijau tua, kacang-kacangan,
tempe).
tinggi badan tidak
b. Makan sayur-sayuran dan buah-
mencapai optimal. buahan yang banyak mengandung
3. Menurunkan kemampuan vitamin C (daun katuk, daun
singkong, bayam, jambu, tomat,
fisik olahraga. jeruk dan nanas) sangat
4. bermanfaat untuk meningkatkan
Apa Penyebab Anemia ? penyerapan zat besi dalam usus.
2. Menambah pemasukkan zat besi ke
1. Kekurangan zat gizi yang berperan
dalam tubuh dengan minum tablet
dalam pembentukkan hemoglobin
2. Produksi sel-sel darah merah tidak a. Tablet Tambah Darah adalah
mencukupi yang disebabkan oleh faktor tablet besi folat yang setiap
Mengakibatkan muka pucat
konsumsi zat gizi khususnya zat besi tablet
3. Kurang nya asupan zat gizi mengandung
Bagaimana Cara Mencegah
Terjadinya Anemia ????
200 mg Ferro Sulfat atau 60 mg
besi elemental dan 0,25 mg asam
folat.
b. Mengobati penyakit yang
menyebabkan atau memperberat
anemia seperti: kecacingan,
malaria dan penyakit TBC
1. Pengetahuan Gizi
2. Asupan Makan
3. Pendarahan
4. Konsumsi zat besi
5. Penyerapan
zat besi