Anemia

Pada
Remaja Anemia gizi adalah suatu
keadaan dengan kadar
hemoglobin darah yang lebih
rendah daripada normal sebagai
akibat ketidakmampuan jaringan
pembentuk sel darah merah
dalam produksinya guna
mempertahankan kadar
hemoglobin pada tingkat normal.

TANDA DAN GEJALA

Lemes dan cepat lelah

TIPS MENCEGAH ANEMIA
Sakit kepaka dan

pusing
1. Konsumsi makan yang banyak
Dingin di tangan dan DAMPAK PADA REMAJA
mengandung zat besi
kaki
Imunitas menurun 2. Konsumsi makanan sumber
Sering mengantik Konsentrasi menurun vitamin C yang bermanfaat
kulit terlihat pucat Prestasi Belajar Menurun
untuk meningkatkan
Kebugaran dan
Produktivitas menurun penyerapan zat besi
3. Minum satu tablet penambah
darah setiap hari(khususnya
saat sedang haid)
4. Bila merasakan gejala anemia
segera konsuktasi ke dokter
untuk diberikan pengobatan