RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (UNIT MANDIRI)

Minggu ke :4
Tanggal : 15 – 16 Agustus 2023

- Siswa mampu menyebutkan 7 bentuk gerak dasar lokomotor (berjalan, berlari,

berjingkat, melompat dan meloncat, berderap, merayap, memanjat)
Tujuan Pembelajaran - Siswa mampu membedakan 7 bentuk gerak lokomotor sesuai dengan
karakteristiknya melalui animasi gambar yang ditayangkan
- Siswa mampu menerapkan teknik gerakan dari 7 bentuk gerak dasar lokomotor
sesuain dengan panduan gerakan yang telah diperagakan
Rincian kegiatan pembelajaran Waktu

 Siswa dan guru saling menyapa 5’

 Berdoa bersama
 Siswa memperhatikan pertanyaan ulasan pembelajaran 7 bentuk gerak
dasar lokomotor.
 Berjalan
 Berlari 20’
 Berjingkat
 Berderap
 Melompat dan meloncat
 Merayap
 Memanjat (disetiap bentuk gerakan guru akan
mendemonstrasikan secara singkat)
 Siswa melakukan permainan mengambil undian untuk menentukan
gerakan apa yang ia peragakan
 Persiapan ke gym
 Pemanasan
 Statis
 Duduk berdiri 10’
 Tangan ke atas, bawah, dan belakang
 Lari ditempat
 Dinamis
 Lari bersama
  Istirahat (siswa minum)
 Siswa memperhatikan penjelasan guru dalam melakukan 7 bentuk
permainan dari 7 bentuk gerak lokomotor
60’
 Permainan berjalan
 Permainan berlari
 Permainan berjingkat
 Permainan berderap
 Permainan melompat dan meloncat
 Permainan merayap
 Permainan memanjat
 Istirahat (siswa minum) 10’

 Pendinginan
 Berdoa
 Siswa memberi salam

Penilaian
Asesmen Formatif:
 Siswa mampu menyebutkan 7 bentuk gerak lokomotor yang telah dipelajari
 Siswa mampu membedakan 7 bentuk gerak lokomotor yang telah dipelajari (melalui permainan undian)
 Siswa mampu menerapkan teknik yang telah dipelajari untuk melakukan 7 bentuk gerak lokomotor yang
telah dipelajari
Asesment Sumatif:


Palembang, ___________ 2023

Diketahui oleh, Diperiksa oleh, Dibuat oleh,

Kepala Sekolah CCTT/Wakakur Guru Subjek PE

Alfa Citra Sritosa Ida R. S. N./Jennifer Oktavianus