BEGADANG SEBABKAN MASALAH FUNGSI HATI HINGGA HEPATITIS

Masyarakat, terutama remaja, cenderung tidur larut malam atau saat ini disebut begadang.
Begadang ialah kebiasaan tidur lambat di malam hari. Kondisi-kondisi ini sering terjadi dan
menjadi masalah karena merupakan salah satu penyebab utama kesehatan seseorang. Pola
tidur sangat berdampak besar pada kesehatan. Jumlah tidur harus memenuhi syarat
kuantitas dan kualitas yang baik sesuai standar yang ditetapkan oleh P2PTM Kementerian
Kesehatan RI. Tidur yang cukup penting bagi semua orang. Karena tidur yang cukup
mempunyai banyak manfaat. Kebiasaan begadang semalaman merupakan hal yang lumrah
terjadi di masyarakat. Bahkan begadang pun mempunyai efek samping yang serius. Dampak
negatif begadang malam adalah tubuh lebih rentan terserang penyakit.

Pola tidur yang buruk dapat dipengaruhi oleh hal-hal seperti bermain gadget hingga larut
malam, bekerja dalam waktu singkat, atau meminum minuman berkafein. Kebiasaan lambat
tidur bisa meningkatkan risiko kematian. Banyak orang yang belum mengetahui akibat
begadang. Tak hanya orang dewasa yang cenderung melakukannya, anak kecil juga banyak
yang begadang karena bermain games. Paparan yang terlalu lama dapat menyebabkan
bahaya, termasuk penyakit mental. Terlalu sering tidur larut dapat memengaruhi kesehatan
mental dan berujung pada halusinasi, seperti mendengar atau melihat hal-hal yang
sebenarnya tidak ada.

Begadang dalam waktu yang sering juga dapat merusak sistem kekebalan tubuh karena
hormon yang memulihkan sel tidak bekerja dengan baik. Hormon-hormon ini juga penting
untuk daya tahan tubuh, namun jika kita tidur larut di malam hari, hormon-hormon tersebut
menjadi bingung. Banyak penelitian menunjukkan bahwa begadang dapat menyebabkan
penyakit hati. Salah satunya adalah hati yang tidak dapat menyaring racun atau
mengeluarkannya dari dalam tubuh. Akumulasi racun menyebabkan banyak masalah hati,
termasuk hepatitis, sirosis, perlemakan hati dan bahkan kanker hati, katanya. Dengan kata
lain, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu larut. Penyebabnya adalah
fungsinya yang menurun dan banyak racun yang menumpuk sehingga menyebabkan kanker
hati.
Sirosis adalah penyakit hati yang menyebabkan kerusakan jaringan dan peradangan. Pada
pasien dengan penyakit hati B dan C, perlemakan hati dan alkoholik, peradangan parah
menyebabkan sirosis. Jaringan hati yang rusak mencegahnya memproses nutrisi, hormon,
obat-obatan, dan racun alami. Selain itu, sirosis mengurangi kemampuan hati untuk
memproses protein. Sirosis bukanlah kanker. Namun, jika penyakit ini tidak ditangani
secepat mungkin, kanker hati bisa berkembang. Penyakit ini tidak menular, namun dapat
ditularkan secara genetik. Sirosis hati merupakan penyakit serius jika tidak ditangani secara
rutin. Ketika penyakit ini berkembang, komplikasi dapat terjadi jika tidak ditangani dengan
cepat dan tepat.

Selain itu, begadang bisa mengganggu jam tubuh juga dapat mengganggu organ lain pada
tubuh. Menurut sebuah penelitian, orang yang tidur kurang dari 4 jam per malam
mengalami penurunan risiko infeksi sebesar 50%, dan hasil tes dilakukan pada 42 pasien
hepatitis B yang tidak tidur antara jam 3 dan 7 pagi. dan di pagi hari Aktivitas sel kekebalan
melemah sebesar 31% dan penyakit ini ditemukan membaik secara signifikan setelah banyak
tidur.

Tetap terjaga dalam waktu lama akan membangunkan tubuh sementara tubuh akan
melambat. Gagal hati bisa membunuh pekerja malam. Orang yang bekerja pada malam hari
lebih mungkin terkena sirosis dibandingkan mereka yang bekerja pada siang hari. Sirosis
sangat berbahaya dan dapat mengganggu fungsi tubuh. Indonesia termasuk di antara 20
negara dengan beban hepatitis tertinggi di dunia, menurut statistik hepatitis B dan C.
Kerusakan hati dapat menimbulkan gejala seperti kulit menguning. Ketika sirosis hati
berkembang, sebagian besar jaringan hati mulai rusak, menyebabkan kanker hati. Keluhan
kerusakan hati terjadi ketika fungsi hati sangat rendah. Oleh karena itu, ketika suatu
masalah terdeteksi, sering kali masalah tersebut tampak telah mencapai titik kritis. Pada
beberapa orang, kerusakan hati dengan penurunan fungsi sebesar 50% tidak menunjukkan
gejala. Ketika penyakit ini memburuk, gejala seperti kelelahan, korpus luteum, dan
peningkatan bilirubin muncul. Jadi ketika gejala muncul, hati hanya berfungsi 30% dan
terjadi pembengkakan. Kondisi ini memerlukan penanganan segera.

HCV adalah virus asam ribonukleat (RNA) beruntai positif, bulat, dan terbungkus dengan
diameter sekitar 55 nm. Meski termasuk dalam famili Flaviviridae, namun terlalu berbeda
untuk diklasifikasikan sebagai genus tersendiri, Hepacivirus. Di antara ketiga jenis hepatitis
(hepatitis A, B, dan C), HCV adalah yang paling umum dan memiliki angka tertinggi. Di
seluruh dunia, terdapat banyak bentuk hepatitis C, yang disebut subtipe. Terdapat 7 spesies
dan 67 subspesies. Hepatitis C adalah peradangan hati yang disebabkan oleh virus hepatitis
C. Di seluruh dunia, sekitar 58 juta orang terinfeksi hepatitis C, dan sekitar 1,5 juta kasus
baru terjadi setiap tahunnya. Jumlah remaja dan anak-anak yang terinfeksi hepatitis C kronis
adalah 3,2 juta orang. Gejalanya mungkin termasuk demam, kelelahan, kehilangan nafsu
makan, mual, muntah, sakit perut, urin berwarna gelap, dan kulit atau mata menguning
(penyakit kuning). Tidak ada vaksin untuk melawan hepatitis C, namun penyakit ini dapat
diobati dengan obat antivirus. Obat antivirus yang bertindak langsung (DAA) dapat
menyembuhkan lebih dari 95 persen orang yang terinfeksi hepatitis C, namun akses
terhadap diagnosis dan pengobatan masih buruk.

Referensi

Arifin, Imamul (dkk). 2016. Dampak Begadang Terhadap Kesehatan Mental Remaja
Kecamatan Mojosari. Politeknik Elektronika Negeri Surabaya

Basit, Hajira (dkk). 2023. Hepatitis C. National Library of Medicine

Sari, Hesmina Puspita (dkk). 2019. Perbedaan Pengetahuan Pre Dan Post Pendidikan
Kesehatan Pada Penghuni Lapas Tentang Risiko Kejadian Viral Hepatitis Di Lapas Perempuan
Kelas III. Jurnal Keperawatan, 2(3)

Yogis, N. (2017). Perancangan Infografis Tentang Dampak Kebiasaan Begadang Terhadap Pola
Tidur Sehat Bagi Remaja. Jurnal Sketsa, 4(2),

Zahrani, Dita Azkiya. 2022. Bahaya Begadang Terhadap Kesehatan Masyarakat. Jurnal Ilmu
Kesehatan Berkala, 4(1)