RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PERMAINAN BOLA JARING

SEKOLAH KEBANGSAAN MEJAR JENERAL DATO IBRAHIM

Mata Pelajaran : Kokurikulum - Bola Jaring

Kelas : Tahun 4, 5 dan 6
Bilangan Murid :
Tarikh : 5 Oktober 2022
Tajuk : Teknik Menjaring Bola Jaring
Pengetahuan Sedia Ada : Murid tahu cara menjaring bola jaring
Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
Menjaringkan bola dengan cara yang lebih betul dan tepat
Nilai : Kerjasama, bersungguh-sungguh, kerajinan, mendengar arahan

Langkah/Masa Isi Pelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran Catatan

Persediaan Tajuk: 1. Murid diminta untuk duduk Nilai:

(10 minit) Mengambil kehadiran mengikut tahun masing-masing. Mendengar arahan
2. Kemudian, guru memanggil
nama setiap murid untuk
mengambil kehadiran.

Perkembangan Tajuk: 1. Seorang murid dipilih untuk BBM:

 Teknik Menjaring
(30 minit)
Jaringan statik (teknik asas
dengan sebelah tangan)
(i) Berdiri secara seimbang.
Kaki dijarakkan dan bola
terletak di atas jari-jari dan
bebola tangan (tidak atas
tapak tangan).
(ii) Melihat sasaran.
Rendahkan badan
(bengkokkan lutut) dan bola
dibawa ke atas kepala.
(iii) Sambil meluruskan lutut,
siku tangan yang memegang
bola diluruskan untuk
menolak bola ke sasarannya.
Tindakan flick dengan
pergelangan tangan dilakukan
pada saat akhir dalam
mengarahkan bola ke bulatan.
(iv) Pindahkan berat badan ke
kaki depan apabila menolak
bola.
mengetuai sesi pemanasan
badan. Bola, jaring, kon
2. Murid diminta untuk membentuk
sebuah bulatan besar. Nilai:
3. Guru memberikan penerangan Bekerjasama, kesungguhan,
secara teori kepada murid-murid kerajinan
mengenai teknik menjaring.
4. Kemudian, guru mempraktikkan
teori tersebut di hadapan murid
dengan melakukan jaringan
mengikut kategori dalam asas
teori bola jaring.
5. Murid diminta untuk meneliti
pergerakan guru.
6. Murid dipecahkan kepada dua (2)
kumpulan.
7. Setiap kumpulan akan
membentuk barisan dan
mencuba setiap jenis jaringan
dengan bimbingan guru.
Jaringan melompat
Persediaan adalah seperti
membuat jaringan statik
dengan menggunakan kedua-
dua belah tangan. Semasa
melompat, penjaring
hendaklah melompat sambil
menolak bola ke arah
sasarannya sebelum ia
mendarat.

Jaringan berlari
Penjaring hendaklah
memastikan ruang mencukupi
untuk bergerak dalam bulatan
gol. Sebaik saja penjaring
menerima hantaran, dia akan
terus melangkah dan
melompat untuk melepaskan
bola ke sasarannya tanpa
melanggar peraturan gerak
kaki. Penjaring akan melonjak
di atas kaki yang
bertentangan dengan tangan
 yang memegang bola.

Kemuncak Tajuk: 1. Seorang murid diminta untuk Nilai:

(15 minit) Sesi Penyejukan Badan mengetuai sesi penyejukan Mendengar arahan,
badan. bekerjasama
2. Murid diberikan rehat selama
lima (5) minit sebelum sesi
diakhiri.

Penutup Tajuk: 1. Seorang murid diminta untuk Nilai:

(5 minit) Rumusan Aktiviti merumuskan apa yang mereka Kesungguhan
pelajari hari ini.
2. Guru memberikan pujian dan
ucapan terima kasih atas
kerjasama yang diberikan oleh
murid.

REFLEKSI
Kelebihan

Kekuatan

Cadangan Penambahbaikan