MATA PELAJARAN : PJOK kls 9

SOAL :
1. Alas untuk melakukan senam lantai disebut ...
a. matras
b. tikar
c. kasur
d. jerami
2. Matras untuk senam lantai dibuat dari bahan ...
a. kapas
b. busa
c. Ijuk kelapa
d. kare
3. Gerakan guling depan dan guling belakang merupakan olahraga ...
a. senam lantai
b. senam alat
c. senam lantai
d. senam aerobic
4. Posisi awal guling belakang berdiri membelakangi ...
a. kuda-kuda rapat
b. palang sejajar
c. busa
d. matras
5. Anggota badan yang terlebih dahulu diletakkan di matras pada waktguling depan, yaitu ...
a. kaki
b. tangan
c. kepala
d. tengkuk
6. Gerakan guling depan menggunakan tolakan ...
a. tangan
b. kaki
c. tengkuk
d. tangan dan kaki
7. Posisi kaki pada waktu berguling ke depan harus dalam keadaan ...
a. rapat dan lurus
b. ditekuk
c. kangkang
d. jawaban a,b,c benar
8. Saat membantu teman yang melakukan guling depan, kita berada di samping ...
a. kanan
b. kiri
c. kanan atau kiri
d. belakang
9. Posisi tubuh pada saat melakukan guling belakang, yaitu ...
a. telentang
b. tengkurap
c. miring
d. jongkok
10. Pada waktu melakukan guling depan, mulut dalam keadaan ...
a. dibuka
b. ditutup
c. diam
d. berbicara
11. Suatu usaha atau siasat dari regu yang diterapkan dalam pertandingan dengan tujuan
untuk memperoleh kemenangan ...
a. taktik
b. teknik
c. pola
d. formasi
12. Pada pola penyerangan 4-2-4, pemain yang berposisi di depan berjumlah …
a. 2 pemain
b. 3 pemain
c. 4 pemain
d. 2 pemain
13. Pada permulaan pertandingan, tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang
pemain disebut ...
a. corner kick
b. kick off
c. free kick
d. offside
14. Mengeluarkan pemain dari lapangan akibat berbuat kasar merupakan tugas ...
a. wasit
b. hakim garis
c. official
d. manajer
15. Taktik pertandingan yang bertujuan untuk merampas bola dan membersihkan bola dari
daerah bahaya sehingga selamat tidak terjadi kemasukan gol disebut ...
a. taktik penyerangan
b. taktik pertahanan
c. taktik individu
d. taktik tim
16. Seorang pemain menjaga daerah tertentu untuk merampas bola dan membersihkan bola
dari daerah berbahaya sehingga selamat tidak terjadi gol disebut ...
a. man to man marking
b. zone offensive
c. zone defence
d. zone gabungan
17. Seorang pemain apabila ia berada lebih dekat ke garis gawang lawan daripada bola yang
datang maka dikenai hukuman ...
a. tendangan gawang
b. corner kick
c. offside
d. throw in
18. Untuk tendangan keras, lurus, dan mendatar menggunakan kaki ...
a.ujung dalam
b. bagian dalam
c. kura-kura
d. bagian luar
19. Jumlah pemain tiap tim/regu dalam permainan sepak bola ...
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
20. Ukuran panjang lapangan sepak bola ...
a. 100 m – 110 m
b. 64 m – 75 m
c. 50 m – 64 m
d. 115 m – 125 m
21. Ukuran panjang gawang sepak bola adalah ...
a. 5,22 m
b. 6,32 m
c. 7,32 m
d. 8,32 m
22. Induk organisasi sepak bola tingkat nasional adalah ...
a. PBSI
b. PBVSI
c. PSSI
d. PSIS
23. Tendangan corner kick biasanya menggunakan kaki ...
a. kura-kura
b. bagian ujung dalam
c. bagian dalam
d. bagian ujung dalam
24. Apabila bola keluar melewati garis samping maka terjadi ...
a. throw in
b. offside
c. corner kick
d. gree kick
25. Latihan menggiring bola berkelok – kelok disebut ...
a. diagonal
b. berantai
c. manuver
d. zig-zag
26. Sebagai awal serangan dalam permainan bola adalah ...
a. block/membendung
b. smash
c. servis
d. libero
27. Salah seorang pemain bola voli yang tidak boleh melakukan servis dan smash adalah ...
a. starner
b. blocker
c. smasher
d. libero
28. Setiap regu permainan bola voli berhak memainkan bola sebanyak ...
a. 3 kali
b. 4 kali
c. 5 kali
d. 6 kali
29. Istilah blocking dalam permainan bola voli adalah ...
a. pergeseran tempat
b. pergantian tempat
c. membendung
d. time out
30. Time out pada permainan bola voli diminta oleh suatu regu saat ...
a. bola hidup
b. servis
c. bola mati
d. kedudukan sama
31. Tujuan melakukan blocking adalah ...
a. menutup serangan smesh lawan
b. memberikan umpan untuk smesh
c. menanggalkan servis lawan
d. menggagalkan passing lawan
32. Jumlah pemain bola voli tiap regu saat bertanding adalah …
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang
33. Suatu gerakan memukul bola dengan keras yang arahnya menukik dan mematikan
disebut ...
a. smesh
b. passing
c. servis
d. blocking
34. Ukuran tinggi tiang/ring permainan bola basket adalah ...
a. 2 m
b. 3 m
c. 3.50 m
d. 2.75 m
35. Isyarat wasit dengan gerakan tangan huruf T dengan jari yang artinya ...
a. bola loncat
b. pengertian pemain
c. time out diminta
d. pelanggaran tiga detik
36. Jumlah pemain tiap team permainan bola basket adalah ...
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
37. Permainan bola basket dimulai atau diawali dengan ...
a. lemparan ke dalam
b. menggiring
c. menembak
d. jump ball
38. Man to man defence dalam bola basket adalah ...
a. menjaga seorang lawan seorang
b. mendrible bola
c. menembak
d. menahan bola
39. Jumlah wasit yang memimpin pertandingan bola basket adalah ...
a. wasit ke 1
b. wasit ke 2
c. 1 orang
d. scorer
40. Orang yang bertugas mencatat nilai dalam permainan bola basket adalah ...
a. timer
b. hakim garis
c. strater
d. scorer
41. Tes kebugaran jasmani berpengaruh besar terhadap........
a. Pertumbuhan dan kekuatan tubuh
b. Mudah sakit
c. Kelincahan
d. Kelemahan
42. Teknik lari jarak menengah
a. Hemat tenaga, atur pernafasan
b. Lari cepat
c. Lari lambat
d. Lari cepat terus
43. Push up adalah latihan untuk kekuatan......
a. Otot tangan
b. Kaki
c. Paha
d. Otot tangan, bahu dan dada
44. Sit up adalah latihan untuk kekuatan otot.....
a. Lengan
b. Perut
c. Dada
d. Kaki
45. Olahraga merupakan suatu aktivitas jasmani yang melibatkan berbagai pihak seperti
pemain, penonton dan penyelenggara sehingga dapat menimbulkan hal-hal seperti cedera
dan perkelahian untuk memperkecil terjadinya hal tersebut diperlukan....
a. Peraturan pemain resmi
b. Penonton dewasa atau suporter
c. Keamanan
d. Penonton atau suporter anak-anak
46. Apakah manfaat obat bagi tubuh manusia.....
a. Mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan penyakit
b. Nyeri hebat
c. Sehat
d. Sakit
47. Diantara bahaya penggunaan obat secara bebas adalah
a. Merusak saraf dan organ tubuh vital
b. Sehat
c. Lemah
d. Sakit
48. Vaksinasi salah satu cara terpenting dalam imunisasi untuk merangsang atau memperkuat
sistem.....
a. Darah
b. Kekebalan tubuh
c. Kelemahan tubuh
d. Tersas sakit
49. Epidemi yang terjangkit disuatu daerah yang luas dan berasal dari luar daerah tersebut
biasanya penyakit itu:
a. Kolera
b. Mata
c. Kulit
d. Batuk
50. Keadaan saat peka terhadap penyebab tertentu zat, makanan, serbuk, udara dan asap yang
dalam keadaan tertentu tidak membahayakan bagi sebagian besar orang atau perubahan
reaksi tubuh terhadap kuman penyakit disebut
a. Alergi
b. Aborsi
c. Amputasi
d. Anemia