Universitas Katolik Fakultas Keperawatan

Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Manajemen
Depresi
Pendidikan Kesehatan

Kelompok 3B
Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Apa itu depresi?

Depresi merupakan gangguan mental
yang sering terjadi di tengah masyarakat.
Berawal dari stres yang tidak bisa diatasi,
maka seseorang bisa jatuh ke fase
depresi. Salah satu faktor terjadinya
depresi adalah karena penggunaan zat
adiktif. Penyakit ini kerap diabaikan karna
dianggap bisa hilang sendiri tanpa
pengobatan.
 Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Penyebab depresi
1. penyebab biogenetis dan lingkungan sosial

2. skema kognitif pada masa kanak-kanak

3. learned helplessness

4. Faktor keluarga

Terbatasnya hubungan dengan teman sebaya

5.
atau ketiadaan hubungan dekat dengan sahabat
 Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Dampak Depresi
1. Kenaikan atau Penurunan Berat Badan

2. Penyakit Kronis

3. Inflamasi atau Peradangan

4. Memengaruhi Kehidupan Seksual

Gangguan Tidur dan gangguan

5.
pencernaan
Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Tanda dan Gejala fisik

1. Lelah atau tidak ada energi, meskipun

sudah beristirahat
2. Gelisah atau sulit berkonsentrasi
3. Kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari
4. Perubahan selera makan atau pola tidur
5. Rasa nyeri atau sakit yang muncul tanpa
sebab tertentu
 Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Tanda dan Gejala emosonial dan mental

1. Rasa sedih, cemas, atau mudah marah yang terus-

menerus
2. Hilang minat untuk bergaul dan melakukan kegiatan
yang biasanya disukai
3. Menarik diri dari orang lain dan merasa kesepian
4. Merasa tidak berharga, tidak punya harapan, atau
merasa bersalah
5. Mengambil tindakan-tindakan berisiko yang tidak
biasanya dilakukan
6. Menyakiti diri atau memiliki pikiran untuk mengakhiri
hidup
Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

Pencegahan Depresi
1. 2. 3.

Bersikap realistis Tidak menyalahkan Tidak membanding-

diri sendiri atau orang
terhadap apa yang bandingkan diri
lain saat kita
kita harapkan dan dengan orang lain
melakukan suatu
apa yang bisa kita ataupun kehidupan
kesalahan
lakukan. orang lain.
ataumengalami
kegagalan.
Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

4. 5. 6.

Pikirkan untuk
menyimpan Dukungan keluarga,
keputusan social dengan Rutin lakukan
besarsampai sembuh mengatakan jika kita olahraga dan
dari depresi, seperti mengalami masalah kegiatan
menikah, bercerai, atau sedang outdoor
tentang pekerjaan mengalami depresi.
atau sekolah
Universitas Katolik Fakultas Keperawatan
Widya Mandala Surabaya Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya

7. 8. 9.

.Bangunlah harga Tidak menyendiri,

Tidak terlalu diri dan mencoba menjauhi diri dari
menyesali suatu bersikap dan pergaulan, lebih
kejadian, bersikap berpikir positif dan bersosialisasi,
tenang dan tidak rajin juga berdoa melakukan
mudah marah kepada Tuhan dan aktivitas dengan
mendekatkan diri
lingkungan sekitar
kita
Terima Kasih