I. SOAL PILIHAN GANDA!

1. Apa simbol kimia untuk natrium?

a. Na
b. N
c. Ni
d. Ne
e. Nt
Jawaban: a

2. Apa fungsi utama natrium dalam tubuh manusia?

a. Membantu fungsi otak
b. Membantu fungsi jantung
c. Membantu fungsi paru-paru
d. Membantu fungsi ginjal
e. Membantu fungsi hati
Jawaban: b

3. Bagaimana cara mencapai keseimbangan energi?

a. Makan lebih banyak
b. Makan lebih sedikit
c. Makan seimbang dan berolahraga secara teratur
d. Tidak makan sama sekali
e. Semua jawaban salah
Jawaban: c

4. Bagaimana cara memastikan kebutuhan gizi kita terpenuhi?

a. Makan sebanyak yang kita mau
b. Makan sebanyak yang kita butuhkan
c. Makan berbagai jenis makanan seimbang
d. Makan makanan yang kita suka
e. Semua jawaban salah
Jawaban: c

5. Faktor apa saja yang mempengaruhi kebutuhan energi seseorang?

a. Usia dan jenis kelamin
b. Tingkat aktivitas fisik dan berat badan
c. Kesehatan dan kehamilan
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: d

6. Apa yang dimaksud dengan indeks massa tubuh (IMT)?

a. Rasio antara berat badan dan tinggi badan
b. Rasio antara lingkar lengan dan lingkar perut
c. Rasio antara berat badan dan lingkar lengan
d. Rasio antara tinggi badan dan lingkar perut
e. Semua jawaban salah
Jawaban: a
7. Bagaimana cara menghitung IMT?
a. Berat badan (kg) dibagi dengan tinggi badan (m) kuadrat
b. Berat badan (kg) dibagi dengan tinggi badan (m)
c. Tinggi badan (m) dibagi dengan berat badan (kg) kuadrat
d. Tinggi badan (m) dibagi dengan berat badan (kg)
e. Semua jawaban salah
Jawaban: a

8. Apa yang bisa ditunjukkan oleh IMT?

a. Kekurangan gizi
b. Kelebihan gizi
c. Keseimbangan gizi
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: d

9. Apa yang dimaksud dengan lingkar lengan atas (LILA)?

a. Pengukuran lingkar lengan atas untuk menentukan status gizi
b. Pengukuran lingkar lengan bawah untuk menentukan status gizi
c. Pengukuran lingkar lengan tengah untuk menentukan status gizi
d. Pengukuran lingkar lengan penuh untuk menentukan status gizi
e. Semua jawaban salah
Jawaban: a

10. Bagaimana cara mengukur LILA?

a. Menggunakan pita ukur di sekitar lengan atas
b. Menggunakan pita ukur di sekitar lengan bawah
c. Menggunakan pita ukur di sekitar lengan tengah
d. Menggunakan pita ukur di sekitar lengan penuh
e. Semua jawaban salah
Jawaban: a

11. Apa yang bisa ditunjukkan oleh LILA?

a. Kekurangan gizi
b. Kelebihan gizi
c. Keseimbangan gizi
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: d

12. Mengapa penilaian status gizi fisik penting?

a. Untuk menentukan berat badan ideal
b. Untuk menentukan tinggi badan ideal
c. Untuk menentukan status gizi seseorang
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: c
13. Apa saja yang diperhatikan dalam penilaian status gizi fisik?
a. Kulit, rambut, mata, dan mulut
b. Berat badan dan tinggi badan
c. Lingkar lengan dan lingkar perut
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: a

14. Apa yang bisa ditunjukkan oleh kondisi rambut dalam penilaian status gizi fisik?
a. Kekurangan gizi
b. Kelebihan gizi
c. Keseimbangan gizi
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: d

15. Bagaimana cara melakukan penilaian status gizi fisik?

a. Melakukan pengukuran antropometri
b. Melakukan pengamatan langsung terhadap kondisi fisik seseorang
c. Melakukan wawancara tentang pola makan
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: b

16. Bagaimana cara melakukan penilaian status gizi biokimia?

a. Melakukan pengukuran antropometri
b. Melakukan pengamatan langsung terhadap kondisi fisik seseorang
c. Melakukan analisis laboratorium dari sampel biologis seperti darah dan urin
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: c

17. Apa yang bisa terjadi jika status gizi biokimia tidak baik?
a. Penyakit kronis
b. Penurunan imunitas
c. Gangguan pertumbuhan da n perkembangan
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: d

18. Enzim adalah jenis protein yang berperan sebagai apa dalam reaksi biokimia?
a. Katalis
b. Pigmen
c. Antibodi
d. Reseptor sel
e. Semua jawaban salah
Jawaban: a
19. Struktur primer protein terdiri dari urutan apa?
a. Asam amino
b. Gugus amino
c. Heliks alfa
d. Lembaran beta
e. Semua jawaban benar
Jawaban: a

20. Apa fungsi utama protein dalam tubuh manusia?

a. Penyimpanan energi
b. Struktur sel
c. Pengangkutan oksigen
d. Semua jawaban benar
e. Semua jawaban salah
Jawaban: b

21. Sebagai suplemen kalsium, manakah yang biasanya lebih mudah diserap oleh
tubuh manusia?
a. Kalsium karbonat
b. Kalsium oksida
c. Kalsium sitrat
d. Kalsium fosfat
e. Kalsium klorida
Jawaban: c

22. Apa simbol kimia untuk unsur kalsium?

a. Ca
b. Cl
c. Cu
d. Cs
e. Co
Jawaban: a

23. Kalsium berperan penting dalam pembentukan apa pada tubuh manusia?
a. Hemoglobin
b. Enzim
c. Tulang dan gigi
d. Hormon
e. Kelenjar getah bening
Jawaban: c

24. Bagaimana kalsium umumnya mendapatkan elektron untuk mencapai konfigurasi

elektron yang stabil?
a. Donasi elektron
b. Penerimaan elektron
c. Berbagi elektron
d. Tidak ada perubahan elektron
e. Terionisasi
Jawaban: c
25. Mana yang bukan termasuk senyawa kalsium?
a. Kalsium oksida (CaO)
b. Kalsium sulfida (CaS)
c. Kalsium klorida (CaCl2)
d. Kalsium nitrat (Ca(NO3)2)
e. Kalsium hidroksida (Ca(OH)2)
Jawaban: b