Tips n tricks

The tips and tricks I got from James clear's In the book entitled atomic habits in sharing
with maudy ayunda.

So there are four ways to build a habit of becoming more orderly,

now the first way is, make it obvious, make things obvious for daily use and don't forget
to schedule them, so if there's anything we want to do, we need to make a record planner
of what we see firsthand.

The second way is to create it attractive, so we can experience more pain and pleasure
and our brains release the dopamine hormone.

Easy make it easy Change our mindset. For example, suppose you have to study for a
test, you could start with mindset opening the notebook would be more simple.

The last one to make it last so we can become long-term habits. We can cross off the pre-
scheduled records.

Let's start by doing four of these tips in our day.

Forget the goals Establish systems

Goals and systems are two different things. Goals or goals are goals that you want to
achieve. Systems are processes that lead to those results. That focus leads us closer to our
goal. So we need to have a course in progress

Tips dan trik yang kudapat dari kebiasaan atom James clear dalam berbagi dengan maudy ayunda.

Jadi ada empat cara untuk membangun kebiasaan menjadi lebih teratur, sekarang cara pertama
adalah, membuatnya jelas, membuat hal-hal jelas untuk penggunaan sehari-hari dan jangan lupa
untuk menjadwalkan mereka, jadi jika ada sesuatu yang ingin kita lakukan, kita perlu membuat
perencana rekaman dari apa yang kita lihat secara langsung. Cara kedua adalah untuk membuatnya
secara bersamaan, sehingga kita dapat mengalami lebih banyak rasa sakit dan kesenangan dan otak
kita melepaskan hormon dopamine. Mudah membuatnya mudah mengubah pola pikir kita.
Misalnya, seandainya anda harus belajar untuk ujian, anda dapat memulai dengan pola pikir
membuka buku catatan itu akan lebih sederhana. Yang terakhir untuk membuatnya bertahan
sehingga kita bisa menjadi kebiasaan jangka panjang. Kita bisa mencoret catatan yang sudah
dijadwalkan. Mari kita mulai dengan melakukan empat ps ini di zaman kita.