Anda di halaman 1dari 1

Pengendalian dan

Pencegahan Penyakit
Tidak Menular
HIPERTENSI DAN DM

HIPERTENSI DM

Berhenti Merokok
Rutin Olahraga 30
Menit Sehari
Mempertahankan berat
Mengurangi konsumsi badan ideal
garam
Kurangi konsumsi gula,
Melakukan aktifitas garam, dan lemak jenuh
fisik
Rutin tes glukosa darah
Tidak merokok
Mengelola Stres
Diet dengan gizi
seimbang
Mempertahankan berat
badan ideal
Menghindari minuman
alkohol

Anda mungkin juga menyukai