Penanganan atau Pencegahan Penyakit Cardiovaskuler

Serta obat-obatannya

Nama : Jesi Wandila Anggraini

Nim : 20.022
REGULER TK.III

1. Hipertensi
Pencegahan Dan Pengendalian :
 Mengurangi konsumsi garam (jangan melebihi 1 sendok teh per hari)
 Melakukan aktivitas fisik teratur (seperti jalan kaki 3 km/ olahraga  30 menit per
hari minimal 5x/minggu)
 Tidak merokok dan menghindari asap rokok
 Diet dengan Gizi Seimbang
 Mempertahankan berat badan ideal
 Menghindari minum alcohol
Obat yang harus diberikan/dikonsumsi yaitu : Amlodiphine

2. Jantung Koroner
Pencegahan Dan Pengendalian :
 Periksalah tekanan darah secara teratur. Ini bisa mengontrol tekanan darah .
 Jangan merokok. Berhentilah merokok, jika tidak bisa melakukannyaberhenti
merokok sekaligus, maka kurangi sedikit demi sedikit jumlah rokok yang dihisap.
Dan jangan sesekali menghirup asap rokok dari perokok lain, karena asap rokok
mengandung racun-racun yang sangat berbahaya
 Periksa kadar glukosa darah anda, apakah anda mengidap penyakit diabetes atau
tidak, karena biasanya penyakit diabetes adalah tangga menuju jantung koroner.
 Menjaga bentuk badan agar tetap ideal, jantung koroner biasa menyerang orang-
orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas. Maka dari itu menjaga
berat badan agar tetap ideal itu penting.
 Lakukanlah diet rendah kolesterol dan hindari makanan yang memiliki kadar
lemak jenuh.
 Berfikiran positif dan hindari stres atau perasaan cemas yang berlebih. Bisa
dilakukan dengan relaksasi atau program santai agar tidak merasakan perasaan
tersebut.
 Lakukan olahraga yang teratur, tak perlu olahraga yang berat atau ekstrim. dengan
melakukan jalan-jalan pagi atai jogging di pagi hari, manfaatkan sinar matahari di
jam 6-8 pagi, karena terdapat kandungan Sinar Far Infra Red, lakukan minimal
tiga kali dalam seminggu, tidak perlu jalan lama-lama, paling tidak 30 menit saja
sudah bisa membantu.
 Perlu melakukan check up kesehatan yang teratur untuk mengetahui perkembangan
kondisi kesehatan. Agar dapat  mengambil langkah selanjutnya.
 Makanlah makanan yang sehat, yang mengandung omega 3 dan serat yang
berlimpah. Sayur dan buah akan memperbaiki saluran pencernaan anda.
 Mulai perbaiki pola hidup anda jadi lebih sehat, jangan terlalu sering makan-
makanan yang berpengawet, hindari makanan kemasan.
Obat yang dikonsumsi yaitu : Ticagrelor
3. Disritmia Jantung
Pencegahan Dan Pengendalian :
 Berhenti merokok
 Mengonsumsi makanan sehat
 Menjaga berat badan ideal
 Berolahraga secara teratur
 Membatasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein
 Menghindari konsumsi obat tanpa petunjuk dokter
Obat yang dikonsumsi yaitu : propafenone

4. Penyakit Vaskular perifer

Pencegahan dan pengendalian :
 Menjalani pola hidup sehat
 Makan makanan sehat
 Rutin berolahraga
 Hindari merokok
 Menjaga berat badan ideal
 Menjaga tekanan darah dan kolesterol dalam batas normal
Obat yang dikonsumsi yaitu : Statin

5. Penyakit Katup Jantung

Pencegahan dan pengendalian :
 Melakukan beragam aktivitas fisik
 makan sehat
 mengubah gaya hidup jantung sehat
 konsumsi obat-obatan tertentu juga diperlukan.
Obat yang dikonsumsi yaitu : Acebutolol