OLEH:
Purnomo, S.KM
Instalasi Rawat Jalan
RSUD Kota Yogyakarta
TUJUAN PENGELOLAAN DM SECARA UMUM
• Setelah di diagnosis,
membutuhkan segera
edukasi
• Pengaturan diet DM
• Memulai penyusunan
menu harian
• Menyiapkan porsi
makanan yang sesuai
PILAR PENGELOLAAN DM
Edukasi
Perencanaan makan
Latihan jasmani
Intervensi farmakologis
1. EDUKASI
Hindari alkohol
Pedoman Diet
Makan sejumlah
karbohidrat dan lauk pauk
3. LATIHAN JASMANI
Hindari dehidrasi
Diperlukan teman selama berolah raga
Pakai selalu tanda pengenal sebagai diabetisi
Selalu bawa makanan sumber glukosa cepat:
permen, jely
Makan snack sebelum mulai
Jangan olah raga jika merasa ‘tak enak badan’
Gunakan alas kaki yang baik
Faktor Gaya Hidup
Tidak merokok
Bagaimana menghindari komplikasi
• Latihan fisik
Dilaksanakan 3-4 x seminggu selama 30 menit
Ex: jalan-jalan, berenang dan bersepeda dlm
tempo sedang
Perlu persiapan u/ cegah hipoglikemia: makan
cukup dan tes kadar glukosa
“The Best Prescription is
Knowledge"
Catat:
Nilai kadar gula darah
Tanggal pemeriksaan
Obat yang diminum
Kondisi tubuh saat pemeriksaan
Perawatan kaki
Amati adakah
gangguan pada
mata
Lakukan
pemeriksaan
secara rutin
“The Best Prescription is
Knowledge"