PENYAKIT

DIABETES
MELITUS

Apakah Diabetes itu ?

Suatu penyakit menahun yang ditandai dengan
kadar gula darah melebihi nilai normal

Kadar Gula Darah normal

Gula darah Sewaktu : <200mg/dl
Gula darah Puasa : <126 mg/dl

Bagaimana tubuh
kita
menggunakan
Glukosa digunakan oleh
glukosa
? bantuan
tubuh kita dengan
insulin
Glukosa dapat digunakan
untuk:
-Baik memenuhi kebutuhan
yang mendesak
- Atau disimpan untuk
digunakan di waktu kedepan

Kinerja Insulin

Makanan

Pencernaan di
Perut

Glukosa

Penyerapan
dalam Darah

Insulin dari
Di dalam Tubuh
Pankreas

Glukosa Darah

Jenis-jenis DM
DM TIPE 1 (IDDM)
Disebabkan tidak adanya produksi insulin sama sekali
DM TIPE 2 (NIDDM)
Disebabkan tidak cukup dan tidak efektifnya kerja insulin
GESTASIONAL (Hamil)
DM tipe lain (Pemakaian obat, penyakit lain)

Diabetes Tipe 1
Akibat kurangnya insulin yang diproduksi
Diakibatkan oleh :Virus, Autoimun, keturunan

Diabetes Tipe 2
Penderita DM tipe 2:
Glukosa tidak dapat
masuk ke dalam sel
karena sel resisten
terhadap insulin

Orang normal:
Glukosa dapat masuk ke
dalam sel dengan mudah

Gejala dan Tanda

Gejala Klasik
Banyak Minum
Banyak Makan
Banyak Kencing

Gejala Penyerta
Gatal gatal
Mengantuk
Kesemutan
mata kabur
impotensi

Faktor Risiko Diabetes Mellitus

Faktor risiko yang tidak dapat dirubah
Riwayat diabetes dalam keluarga
Umur
Jenis kelamin

Faktor risiko yang dapat dirubah

Kelebihan berat badan
Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Kadar kolesterol
Toleransi glukosa terganggu
Kurangnya aktifitas fisik
Pola makan tidak sehat

Apa yang Terjadi Bila Seseorang

Menderita Diabetes?
Stroke
Serangan jantung
Kebutaan
Ginjal rusak
Gangguan seksual
Luka tidak sembuh2
Ggn saraf

Berperan aktif dalam pengobatan

cari informasi mengenai diabetes

buat jadwal pemeriksaan rutin
minta rujukan ke ahli gizi, dokter
kesehatan olahraga, atau dokter spesialis
yang lain, jika perlu.

Pola makan yang baik

Makan teratur sesuai kebutuhan 3 besar
3 kecil
Jarak makan besar 4 6 jam
Makan beragam makanan
Batasi makanan lemak, terutama lemak
hewani
Hindari makanan kaya gula
Jangan minum alkohol
Batasi konsumsi garam

PIRAMIDA MAKANAN
2-3 porsi
lauk
hewani

3-4 porsi
sayur
3-5 porsi
makanan
pokok

2-3 porsi
lauk nabati

2-3 porsi
buah

Hidup lebih aktif

Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit
atau lebih setiap hari
Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatan
kecil sehingga total menjadi 30 menit
Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai
kemampuan : jogging, berenang, sepeda
Konsultasikan kepada dokter mengenai
jenis olahraga, pengaturan pola makan dan
pengaruhnya terhadap pengobatan

Minum obat sesuai dengan

anjuran Dokter
Patuhi jadwal minum obat
Jangan mengubah dosis tanpa
sepengetahuan dokter
Bagi yang menggunakan insulin patuhi
jadwal makan Anda demi keberhasilan
terapi

Periksa kadar gula darah secara

teratur
Catat:

nilai kadar gula darah

tanggal pemeriksaan
obat yang diminum
kondisi tubuh saat pemeriksaan

Perhatikan kaki Anda

Periksa kaki Anda setiap hari.
Jagalah agar kaki Anda selalu bersih,
kering dan lembut
Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang
nyaman
Potong kuku jari kaki lurus, sejajar
dengan ujung jari

Periksa mata Anda Secara

teratur
Amati adakah gangguan pada
mata Anda
Mintalah kepada dokter untuk
melakukan pemeriksaan
secara rutin

N
A
I
T
A
H
R
PE

Pemicu kadar gula darah

rendah/hipoglikemia:
mengabaikan makan
aktivitas yang meningkat
olahraga berat
minum obat terlampau banyak
suntikan insulin dosis tinggi
perubahan kebutuhan tubuh akan obat
konsumsi alkohol

Gejala kadar gula darah rendah:

rasa gemetar dan oyong
rasa lemas dan lapar
berkeringat dingin
sakit kepala
pandangan kabur/gelap
perasaan gugup

TERIMA KASIH