The Best Prescription is

Knowledge"
 Berperan aktif dalam proses
pengobatan

cari informasi mengenai diabetes

buat jadwal pemeriksaan rutin

minta rujukan ke ahli gizi, dokter

kesehatan olahraga, atau dokter
spesialis yang lain, jika perlu.

The Best Prescription is

Knowledge"
 Pola makan yang baik

Makan teratur sesuai kebutuhan

Makan beragam makanan
Batasi makanan lemak, terutama
lemak hewani
Jarak makan besar 4 6 jam
Hindari makanan kaya gula
Jangan minum alkohol
Batasi konsumsi garam
The Best Prescription is
Knowledge"
 DIET
Makanan seimbang : Karbohidrat,
Protein, dan lemak

Karbohidrat : 60-70%
Protein : 10-15%
Lemak : 20-25%
 PIRAMIDA MAKANAN

2-3 porsi 2-3 porsi

lauk lauk nabati
hewani

3-4 porsi 2-3 porsi

sayur buah

3-5 porsi
makanan
pokok

The Best Prescription is

Knowledge"
 Hidup lebih aktif

Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit

atau lebih setiap hari
Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatan
kecil sehingga total menjadi 30 menit
Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai
kemampuan
Konsultasikan kepada dokter mengenai
jenis olahraga, pengaturan pola makan dan
pengaruhnya terhadap pengobatan

The Best Prescription is

Knowledge"
 Minum obat sesuai
dengan anjuran Dokter

Patuhi jadwal minum obat

Jangan mengubah dosis tanpa
sepengetahuan dokter
Bagi yang menggunakan insulin
patuhi jadwal makan Anda demi
keberhasilan terapi

The Best Prescription is

Knowledge"
 Periksa kadar gula darah
secara teratur

Catat:
nilai kadar gula darah
tanggal pemeriksaan
obat yang diminum
kondisi tubuh saat pemeriksaan

The Best Prescription is

Knowledge"
 Medikamentosa
Pendekatan Terapi :
1. Tanpa Obat
2. Dengan Obat
 terapi non obat
Farmakoterapi Non Obat
1.Pengaturan Pola Makan
2.Pengaturan Pola hidup
3.Olahraga teratur
4.Pemantauan kadar glukosa teratur

Penderita DM sangat membutuhkan :

penyuluhan atau konseling pada
penderita diabetes oleh para praktisi
kesehatan, baik dokter, apoteker, ahli gizi
maupun tenaga medis lainnya.
 Farmakoterapi
1. TERAPI INSULIN
2. ANTIDIABETIK ORAL
 BODY MASS INDEX ( BMI )
atau INDEKS MASSA TUBUH ( IMT )
BMI = BB ( Kg )
{ TB ( m ) }2
Klasifikasi BMI :
Berat badan kurang < 18.5
Berat badan normal 18.5 - 22
Berat badan lebih 23.0
Dengan resiko 23.0 24.9
Obes I 25.0 25.9
Obes II 30.0
The Best Prescription is
Knowledge"
 Perhatikan kaki
Anda

Periksa kaki Anda setiap hari.

Jagalah agar kaki Anda selalu bersih,
kering dan lembut
Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang
nyaman
Potong kuku jari kaki lurus, sejajar
dengan ujung jari

The Best Prescription is

Knowledge"
 Periksa mata Anda
Secara teratur

Amati adakah gangguan

pada mata Anda
Mintalah kepada dokter
untuk melakukan
pemeriksaan secara rutin

The Best Prescription is

Knowledge"
 Pemicu kadar gula darah
rendah/hipoglikemia:
mengabaikan makan
aktivitas yang meningkat
olahraga berat
minum obat terlampau banyak
suntikan insulin dosis tinggi
perubahan kebutuhan tubuh akan obat
konsumsi alkohol

The Best Prescription is

Knowledge"
 Gejala kadar gula darah rendah:

rasa gemetar dan

oyong
rasa lemas dan lapar
berkeringat dingin
sakit kepala
pandangan
kabur/gelap
perasaan gugup

The Best Prescription is

Knowledge"