Penyuluhan Diabetes

Melitus
KLINIK PRATAMA ALMUZZAMMIL
Apakah Diabetes itu ?
 Diabetes atau kencing manis merupakan kadar gula darah tinggi
akibat kelainan insulin, kerja insulin, atau kedua-duanya, sehingga
tidak mampu mengendalikan kadar gula dalam darah.
 Indonesia masuk 10 negara terbesar penderita diabetes di dunia
 Macam Diabetes
1. Diabetes Mellitus Tipe I  tergantung insulin
2. Diabetes Melitus Tipe II  tak tergantung insulin (res insulin – def
insulin)
3. Diabetes Gestasional / Kehamilan
Apa Faktor Resiko DM
Riwayat keluarga

Pola makan dan obesitas

Usia yang semakin bertambah

Merokok

Penderita Hipertensi

Masa kehamilan

Stress dalam jangka waktu lama

 Macam Diabetes
1. Diabetes Mellitus Tipe I  tergantung insulin
2. Diabetes Melitus Tipe II  tak tergantung insulin
3. Diabetes Gestasional / Kehamilan
Gejala Diabetes Melitus
Gejala Diabetes Melitus
Diagnosis
• Gejala Klasik DM + GDS
1 200mg/dl

• Gejala Klasik DM + GDP

2 126mg/dl

• Kadar gula plasma 2 jam pada

3 TTGO >200mg/dl

• Pemeriksaan HbA1C (6,5%) tiap

4 3 bulan min. 2X dalam setahun
Komplikasi
 7 Langkah
Pengendalian
Diabetes
1. BERPERAN AKTIF DALAM PROSES
PENGOBATAN
• Cari informasi mengenai
diabetes
• Buat jadwal pemeriksaan
rutin
• Minta rujukan ke dokter
spesialis penyakit dalam,
ahli gizi, jika perlu
2. POLA MAKAN YANG
BAIK
• JADWAL MAKANAN, DIBAGI JADI 6
• 3 X MAKANAN UTAMA
• 3 X MAKANAN SELINGAN

3J
1. Makan pagi jam 7
2. Snack pertama jam 10
3. Makan siang jam 1
4. Snack kedua jam 4 sore
5. Makan malam jam 7
6. Snack ketiga jam 9

• JUMLAH MAKANAN, jumlah porsi sedikit namun

sering

• JENIS MAKANAN, hindari gula, madu, sirup, roti,

mie, perbanyak buah dan sayuran
3. HIDUP LEBIH AKTIF
• Bergerak aktif 30 menit atau
lebih setiap hari
• Pilih kegiatan yang diminati
dan sesuai kemampuan
4. MINUM OBAT SESUAI ANJURAN
DOKTER
• Patuhi jadwal minum obat,
menggunakan insulin
• Jangan mengubah dosis
tanpa sepengetahuan
dokter
5. PERIKSA KADAR GULA SECARA
TERATUR
Catat:
• Nilai kadar gula darah
• Tanggal pemeriksaan
6. PERHATIKAN KAKI ANDA
• Periksa kaki Anda setiap hari
• Jagalah agar kaki Anda selalu
bersih, kering, dan lembut
• Gunakan kaos kaki dan alas kaki
yang nyaman
• Hati-hati dalam memotong
kuku
7. PERIKSA MATA ANDA
• Amati adakah gangguan
pada mata Anda
• Lakukan pemeriksaan mata
jika ada gangguan
“Jangan mau dikendalikan oleh diabetes,
justru sebaliknya kita yang harus dapat
mengendalikannya”
TERIMA KASIH