Menggali Keunggulan Aset Komunitas: Senam Bersama di RT 05 Rawamangun,

sebagai Basis Perubahan Sosial

Haqiqah Nida Rahmaniah 1104621042
Pendidikan Masyarakat
Universitas Negeri Jakarta

Komunitas memiliki peran penting dalam membentuk dan merawat kehidupan sosial
di masyarakat. Salah satu aset yang dapat menjadi basis perubahan sosial adalah kegiatan
senam bersama yang rutin diadakan setiap minggu di RT 05 Kelurahan Rawamangun, Jakarta
Timur. Senam bersama bukan hanya sekadar olahraga fisik, tetapi juga menjadi medium yang
kuat untuk membangun koneksi sosial, meningkatkan kesehatan, dan merangsang perubahan
positif dalam masyarakat.
Partisipasi yang konsisten dalam senam bersama telah menghasilkan jejaring sosial
yang kuat di antara warga dengan berbagai latar belakang. Solidaritas komunitas yang
tumbuh dari kegiatan ini menjadi dasar yang kokoh untuk merespons perubahan sosial yang
lebih luas. Keterlibatan sosial yang berkembang melalui senam bersama memberikan
kontribusi positif terhadap kesejahteraan sosial dan meningkatkan rasa peduli terhadap
sesama.
Selain itu, senam bersama juga memberikan kontribusi besar terhadap kesehatan
masyarakat. Dengan menjadikan kegiatan ini sebagai rutinitas, warga RT 05 berhasil
membentuk pola hidup sehat, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan energi sehari-
hari. Keuntungan ini tidak hanya bersifat individual, tetapi juga menciptakan lingkungan
yang mendukung kesehatan bersama, mengurangi tekanan pada sistem kesehatan, dan
membangun komunitas yang lebih tahan terhadap tantangan kesehatan.
Dalam konteks perubahan sosial, senam bersama di RT 05 menjadi pusat dinamika
positif. Aktif terlibat dalam kegiatan ini merangsang kesadaran akan pentingnya gaya hidup
aktif, memberikan motivasi untuk meninggalkan kebiasaan tidak sehat, dan menciptakan pola
hidup yang mendukung perubahan sosial yang lebih besar. Masyarakat yang terlibat dalam
senam bersama menjadi agen perubahan yang memotivasi, mendorong teman dan tetangga
untuk turut serta dalam kegiatan yang positif.
Selain itu, senam bersama juga mendorong pemberdayaan perempuan dan kelompok
rentan di masyarakat. Dengan menyediakan wadah inklusif, kegiatan ini memberikan
kesempatan bagi seluruh lapisan masyarakat untuk ikut serta tanpa adanya diskriminasi. Hal
ini tidak hanya membuka ruang bagi perempuan untuk memberikan kontribusi dan
memperkuat kepercayaan diri, tetapi juga memacu perubahan sosial yang lebih menyeluruh
dengan mendorong inklusivitas dan pemberdayaan kelompok yang mungkin sebelumnya
terpinggirkan.
Secara keseluruhan, senam bersama di Kelurahan RT 05 telah menjadi elemen penting
dalam memotivasi, membentuk ikatan sosial yang kuat, meningkatkan kesehatan masyarakat,
dan menjadi pendorong perubahan sosial yang positif. Dengan melibatkan diri dalam upaya
bersama ini, komunitas ini memberikan bukti bahwa kegiatan sederhana seperti senam
bersama memiliki potensi besar untuk menciptakan perubahan yang berkelanjutan dalam
masyarakat, menjadikan RT 05 sebagai contoh bagi komunitas lain yang ingin membangun
fondasi perubahan sosial yang positif.
Di RT 05, Kelurahan Rawamangun, Jakarta Timur, aset komunitas tidak hanya
terbatas pada senam bersama, melainkan juga mencakup peran penting PKK (Pemberdayaan
Kesejahteraan Keluarga) dan Dasawisma. PKK, sebagai agen pemberdayaan perempuan,
tidak hanya memusatkan perhatian pada perkembangan perempuan, tetapi juga merancang
program kesejahteraan keluarga. Dengan melibatkan perempuan dalam berbagai kegiatan,
PKK menciptakan lingkungan yang mendukung peningkatan pengetahuan dan keterampilan
di berbagai bidang. Program-program seperti pelatihan keterampilan, penyuluhan kesehatan,
dan aksi sosial bersama telah memberikan kontribusi positif dalam meningkatkan kualitas
hidup keluarga di RT 05.
Selanjutnya, Dasawisma, organisasi gotong royong tingkat lingkungan di RT 05, turut
berperan dalam membangun solidaritas dan kebersamaan warga. Kegiatan gotong royong,
seperti kebersihan lingkungan dan program kepedulian sosial, menjadi landasan Dasawisma.
Partisipasi aktif dalam kehidupan sehari-hari menciptakan iklim kebersamaan yang kuat,
membantu masyarakat merespon perubahan sosial dengan lebih mudah, dan mendukung
kesejahteraan bersama.

Ketika senam bersama, PKK, dan Dasawisma di RT 05 bekerja secara sinergis,

terwujudlah kekuatan luar biasa untuk mencapai perubahan sosial yang komprehensif. Senam
bersama memberikan fondasi kesehatan dan kebersamaan fisik, sementara PKK dan
Dasawisma membentuk landasan pemberdayaan dan kebersamaan dalam aspek sosial dan
ekonomi di RT 05. Melalui kegiatan bersama dan saling mendukung, ketiga aset komunitas
ini membentuk ikatan sosial yang kokoh, meningkatkan kapasitas komunitas untuk merespon
tantangan, dan memperkuat rasa kepemilikan terhadap perubahan yang diinginkan