Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Brown and White Shodwe Spa Trifold Brochure - 20240108 - 223522 - 0000

    Diunggah oleh

    SITI RODIATUN
    10 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    Brown And White Shodwe Spa Trifold Brochure_20240108_223522_0000

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan2 halaman

    Brown and White Shodwe Spa Trifold Brochure - 20240108 - 223522 - 0000

    Diunggah oleh

    SITI RODIATUN

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Tujuan Terapi Pengertian Relaksasi

    Terapi Relaksasi
    Genggam Jari Genggam Jari
    Mengurangi perasaan takut dan cemas Untuk Mengurangi Cemas
    Mengurangi perasaan panik, khawatir dan
    Relaksasi genggam jari adalah
    terancam
    sebuah tehnik relaksasi yang
    Memberikan perasaan yang nyaman pada
    tubuh sangat sederhana dan mudah
    Menenangkan pikiran dan dapan mengontrol dilakukan oleh siapapun yang
    emosi berhubungan dengan jari tangan
    Melancarkan aliran darah serta aliran energi didalam tubuh
    kita yang dapat mengurangi rasa
    cemas.

    Rika Defa Aulia


    2023207209051

    Profesi Ners Reguler


    Fakultas Kesehatan
    Universitas Muhammadiyah Pringsewu
    Lampung
    LANGKAH-LANGKAH TERAPI
    Ketika menarik napas, hiruplah
    RELAKSASI GENGGAM
    bersama perasaan tenang, damai dan
    TANGAN
    berpikirlah untuk mendapatkan
    Peganglah jari dimulai dari ibu jari kesembuhan
    selama 2-3 menit, bisa menggunakan Ketika menghembuskan napas,
    tangan mana saja hembuskan secara perlahan sambil
    Tarik napas yang dalam dengan melepaskan perasaan dan masalah
    lembut yang menggangu pikiran dan
    hembuskan napas secara perlahan dan bayangkan emosi yang mengganggu
    teratur tersebut keluar dari pikiran

    Manfaat Terapi
    teknik genggam jari bermanfaat
    untuk mengurangi cemas dan
    dapat mengontrol diri ketika
    terjadi perasaan yang tidak
    nyaman atau stres

    Anda mungkin juga menyukai