SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
HIPERTENSI

DISUSUN OLEH :
IFTAH SOFIA SYFA
P1337420417009

D III KEPERAWATAN BLORA

POLTEKKES KEMENKES SEMARANG
TAHUN 2020
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
(HIPERTENSI)

Masalah : Kurangnya Pengetahuan Tentang Hipertensi

Pokok Bahasan : Hipertensi
Sub pokok bahasan :
1. Pengertian Hipertensi
2. Jenis-Jenis Hipertensi
3. Penyebab Hipertensi
4. Tanda Dan Gejala Hipertensi
5. Komplikasi Hipertensi
6. Upaya Untuk Mencegah Terjadinya Komplikasi
7. Sumber Makanan/Minuman Yang Meningkatkan Tekanan
Darah Serta Sumber Makanan/Minuman Yang
Menurunkan Tekanan Darah
8. Pengobatan Hipertensi
Waktu Pertemuan : 11 Februari 2020 selama 15 menit
Tempat : Rumah Tn.J
Sasaran : Ny. S
Penyuluh : Iftah Sofia Syfa

1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)

Setelah diberikan penyuluhan selama 15 menit klien dan keluarga diharapkan mampu
mengenal penyakit hipertensi dan dapat melakukan perawatan terhadap anggota
keluarga yang menderita penyakit hipertensi

2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah dilakukan penyuluhan selama 15 menit, klien dan keluarga mampu:

a. Menjelaskan pengertian Hipertensi

b. Menyebutkan Jenis-Jenis Hipertensi
c. Menyebutkan Penyebab Hipertensi
d. Menyebutkan Tanda Dan Gejala Hipertensi
e. Menyebutkan Komplikasi Hipertensi
f. Menjelaskan Upaya Untuk Mencegah Terjadinya Komplikasi
g. Menyebutkan Sumber Makanan/Minuman Yang Meningkatkan Serta
Menurunkan Tekanan Darah
h. Menyebutkan Pengobatan Hipertensi
 3. Materi Penyuluhan
a. Pengertian Hipertensi
b. Jenis-Jenis Hipertensi
c. Penyebab Hipertensi
d. Tanda Dan Gejala Hipertensi
e. Komplikasi Hipertensi
f. Upaya Untuk Mencegah Terjadinya Komplikasi
g. Sumber Makanan/Minuman Yang Meningkatkan Serta Menurunkan Tekanan
Darah
h. Pengobatan Hipertensi

4. Metode
a. Ceramah dan tanya jawab
b. Demonstrasi

5. Sumber
Sylvia A. Price. 2000. Patofisiologi. EGC. Jakarta.
Ignatisius. Donna. 1995. Medical Surgical Nursing Philadephia. Sender Company.
FKUI/ 1996. Buku Ajar Kardiologi. Gaya Baru. Jakarta

6. Langkah langkah kegiatan

Waktu Tahap Kegiatan
Kegiatan Penyuluh Sasaran
3 menit Pembukaan 1) Membuka acara dengan 1) Menjawab salam
mengucapkan salam 2) Mendengarkan
2) Menyampaikan topik dan tujuan 3) Menyetujui waktu
Penkes pelaksanaan Penkes
3) Kontrak waktu untuk 4) Menjawab
kesepakatan Penkes

9 menit Kegiatan 1) Menjelaskan materi penyuluhan 1) Mendengarkan

inti 2) Memberikan kesempatan 2) Bertanya
kepada sasaran untuk 3) Memperhatikan
menanyakan hal-hal yang belum
dimengerti
3) Mendemonstrasikan cara
perawatan dengan benar
3 menit Evaluasi 1) Memberikan pertanyaan 1) Menjawab
atau 2) Meminta sasaran cara perawatan pertanyaan
Penutup dengan benar 2) Mendemonstrasikan
3) Menyimpulkan materi 3) Mendengarkan
4) Menutup acara dengan 4) Menjawab salam
mengucapkan salam serta
terimakasih kepada sasaran.
7. Media
Media : Leaflet

8. Evaluasi
a. Prosedur : Post Test
b. Jenis/Bentuk : Pertanyaan Langsung
c. Butir Soal :
1) Jelaskan pengertian Hipertensi
2) Sebutkan Jenis-Jenis Hipertensi
3) Sebutkan Penyebab Hipertensi
4) Sebutkan Tanda Dan Gejala Hipertensi
5) Sebutkan Komplikasi Hipertensi
6) Jelaskan Upaya Untuk Mencegah Terjadinya Komplikasi
7) Sebutkan Sumber Makanan/Minuman Yang Meningkatkan Serta
Menurunkan Tekanan Darah
8) Sebutkan Pengobatan Hipertensi
 MATERI PENYULUHAN

1. Pengertian Hipertensi

Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah suatu peningkatan tekanan darah. Namun, secara
umum seseorang dianggap mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya lebih tinggi
daripada 160mmHg sistolik atau 90mmHg diastolik.
2. Jenis-Jenis Hipertensi
a. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 90 – 95 mmHg
b. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 100 – 109 mmHg
c. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 110 – 120 mmHg

3. Penyebab Hipertensi
Penyebab hipertensi terdiri dari factor genetic (keturunan), bertambahnya usia dan
lingkungan. Paling sedikit ada 3 faktor lingkungan yang dapat menyebabkan hipertensi, yakni
makan garam (natrium) berlebihan, stress psikis, dan obesitas.
Hipertensi sekunder, dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, Penyakit endokrin (hipertensi
endokrin), obat, dan alkohol, serta kehamilan
Penyebab hipertensi antara lain adalah :
a. Stres,
b. Usia,
c. Merokok,
d. Obesitas (kegemukan),
e. Alkohol,
f. Faktor keturunan,
g. Faktor lingkungan (gaduh/bising)

4. Tanda Dan Gejala Hipertensi

Tanda dan gejala yang biasanya terjadi :
a. Pusing
b. Rasa berat di tengkuk
c. Mudah marah
d. Telinga berdenging
e. Sukar tidur
f. Sesak nafas
g. Mudah lelah
h. Mata berkunang-kunang
Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, bisa timbul gejala berikut:
a. sakit kepala
b. kelelahan
c. mual
d. muntah
e. sesak nafas
f. gelisah
g. pandangan menjadi kabur
5. Komplikasi Hipertensi
a. Pada mata : efek yang ditimbulkan pandangan mata kabur.
b. Pada jantung : sakit lemah pada jantung
c. Pada ginjal : sakit pada ginjal.
d. Pada otak : pecahnya pembuluh darah pada otak ( Stroke )

6. Upaya Untuk Mencegah Terjadinya Komplikasi

a. Pola hidup tenang atau santai, dan berfikir sehat (positif)
b. Hindari stress serta sedih berkepanjangan
c. Olahraga sesuai kemampuan dan teratur
d. Istirahat yang cukup
e. Hindari merokok
f. Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam.
g. Banyak makan buah dan sayuran
h. Berobatlah atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah tinggi
i. Minum obat teratur

7. Sumber Makanan/Minuman Yang Meningkatkan Serta Menurunkan Tekanan Darah

Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:
a. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya
b. Buah-buahan keculi buah durian
c. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
d. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya
e. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak)

Makanan yang perlu dihindari

a. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng
b. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
c. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin

8. Pengobatan Hipertensi
Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi secara
teratur
a. Buah mentimun yang diolah menjadi jus
b. Buah belimbing yang diolah menjadi jus
c. Daun salam yang direbus

Sedangkan cara membuat obat tradisional seperti rebusan daun salam adalah
1. Siapkan bahan 7-15 lembar daun salam yang muda dan segar
2. Cuci daun sampai bersih
3. Siapkan 3 gelas air
4. Masukan daun dan 3 gelas air yang sudah disiapkan didalam panci
5. Rebus daun salam sampai air yang didalam panci berkurang menjadi kira-kira 1-2 gelas
6. Tunggu sampai keadaan air menjadi hangat
7. Tuangkan air rebusan daun salam pada gelas yang sudah disiapkan
8. Kemudian minum rebusan daun salam (2 kali sehari sebelum makan)