SATUAN ACARA PENYULUHAN

MASALAH KESEHATAN HIPERTENSI

DUSUN SIDOHARJO I/II NEGARA RATU KEC. NATAR

Dosen Pengampu:
Dwi Agustanti, S.Kep.,M.Kep.,Sp.Kom Ns.
Sulastri, M.Kes.,Sp.Jiwa

Pembimbing Lahan:
Ns. Eka Yulianingsih, S.Kep Ns.
Umi Rosyidah, S.Kep

Kelompok 1:
Wiwin Kiky Wulandari 2314901101
Iftinan Prima R. 2314901030
Sindi Artika 2314901071
Alifa Alhamami 2314901092
Gariel Farhan W 2314901027
Shintia Lega U. 2314901068
Feni Meliani 2314901025
Syerina Aprilia 2314901079
Mia Niska Indriyana 2314901040
Adi Angkonando 2314901002

POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNGKARANG

JURUSAN KEPERAWATAN TANJUNGKARANG
PRODI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN
TAHUN 2024
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sasaran : Masyarakat Dusun Sidoharjo I/II Negara Ratu
Hari/Tanggal : Minggu, 17 Maret 2024
Waktu : 10.00 – 10.35 WIB
Tempat : Masjid An-Nur Dusun Sidoharjo I/II Negara Ratu

A. Latar Belakang Masalah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu peningkatan
abnormal tekanan darah dalam pembuluh darah arteri secara terus-menerus
lebih dari suatu periode. Menurut WHO, batasan tekanan darah yang masih
dianggap normal adalah 140/90 mmHg, sedangkan tekanan darah ≥160/95
mmHg dinyatakan sebagai Hipertensi. Tekanan darah di antara normotensi
dan Hipertensi disebut borderline hypertension (Garis Batas Hipertensi).
Batasan WHO tersebut tidak membedakan usia dan jenis kelamin (Udjianti,
2010).
Berdasarkan hasil pembahasan pada pertemuan sebelumnya dalam
acara MMD, diperoleh informasi bahwa di Dusun Sidoharjo I/II, negara
Ratu, tingkat kejadian penyakit hipertensi di antara masyarakat sangat
tinggi, mencapai 47 orang( 18%). Selain itu, masyarakat juga belum
memahami tentang cara pencegahan dan potensi komplikasi dari penyakit
hipertensi. Oleh karena itu, kelompok akan mengadakan sesi penyuluhan
tentang hipertensi. Harapannya, melalui kegiatan penyuluhan ini, tekanan
darah masyarakat dapat terkontrol dengan baik.

B. Rencana Keperawatan
1. Tujuan Umum :
Setelah diberi penyuluhan kesehatan selama 35 menit diharapkan
masyarakat dusun sidoharjo I/II negara ratu dapat memahami tentang
hipertensi
 2. Tujuan Penyuluhan Khusus:
Setelah diberikan penyuluhan selama 35 menit diharapkan pasien
mampu:
a. Menjelaskan pengertian Penyakit Hipertensi
b. Menyebutkan penyebab penyakit Hipertensi
c. Mengetahui mengenali tanda dan gejala penyakit Hipertensi
d. Mengetahui dampak & komplikasi yang terjadi pada hipertensi
e. Mengetahui cara pencegahan timbulnya penyakit Hipertensi
f. Mengetahui pencegahan dan penanganan hipertensi

C. Sub pokok bahasan

a. Pengertian Hipertensi
b. Penyebab Hipertensi
c. Tanda dan Gejala Hipertensi
d. Dampak & Komplikasi yang terjadi pada hipertensi
D. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
3. Tanya jawab
E. Media
1. Leaflet
2. Power point
F. Alat dan Bahan
1. Laptop
2. Proyektor
 H. Kegiatan Penyuluhan
No Waktu Kegiatan Penyuluhan Respon Peserta

1 Pembukaan 1. Memberi salam 1. Menjawab salam

(3 menit) 2. Memperkenalkan diri 2. Mendengarkan dan
3. Menjelaskan tujuan Penyuluhan memperhatikan
4. Membuat kontrak waktu 3. Memperhatikan
Memperhatikan dan
5. Menyampaikan tata tertib 4.
menyepakati kontrak waktu

5. Mendengarkan dan
memperhatikan

2 Tahap A. Menjelaskan tentang: 1. Mendengarkan dan

Informasi 1. Pengertian Hipertensi memperhatikan penjelasan
(20 menit) 2. Penyebab Hipertensi Penyuluh
3. Tanda dan Gejala Hipertensi 2. Menanyakan yang kurang
4. Dampak & Komplikasi yang terjadi pada jelas
hipertensi 3. Menjawab pertanyaan
5. Pencegahan dan Penanganan hipertensi 4. Menerima Pujian
6. Obat tradisional pencegah hipertensi
B. Memberi kesempatan pada masyarakat/klien
menayakan hal yang belum jelas
C. Menanyakan tentang materi yang sudah dijelaskan
D. Memberi pujian terhadap jawaban
masyarakat/klien

3 Penutup 1. Mengadakan tanya jawab untuk mengetahui 1. Bertanya/ menjawab pertanyaan

(5 menit) seberapa jauh pemahaman peserta mengenai materi 2. Mendengarkan dan menyimak
yang telah disampaikan 3. Menjawab salam
2. Menyimpulkan hasil penyuluhan 4. Menerima leaflet
3. Mengucapkan terimakasih dan salam penutup
4. Membagikan leaflet
5. Foto bersama
I. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
A. Kesiapan mahasiswa memberikan materi penyuluhan
B. Persiapan alat dan media dapat dipakai dengan baik
C. Kontrak waktu dengan audien sesuai kesepakatan
D. Suasana tenang dan tidak ada yang hilir mudik
2. Evaluasi Proses
A. Kegiatan berjalan sesuai perencanaan dalam SAP
B. Sasaran berasrtisipasi aktif dalam kegiatan.
C. Selama proses berlangsung diharapkan pasien dapat
mengikuti seluruh kegiatan
3. Evaluasi Hasil
A. 75% Sasaran mampu memahami tentang pengertian
hipertensi
B. 75% Sasaran mampu menyebutkan >50% 4 dari 8 materi
penyebab hipertensi
C. 75% Sasaran mampu menyebutkan >50% 5 dari 10 materi
tanda dan gejala hipertensi
D. 75% Sasaran mampu menyebutkan >50% 3 dari 5 materi
dampak dan komplikasi yang terjadi pada hipertensi
E. 75% Sasaran mampu menyebutkan >50% 4 dari 7 materi
pencegahan dan penanganan hipertensi
F. 75% Sasaran mampu menyebutkan >50% 4 dari 7 materi
obat tradisional pencegah hipertensi
 Lampiran I: MATERI PENYULUHAN
HIPERTENSI

1. Pengertian Hipertensi

Hipertensi adalah Suatu peningkatan tekanan darah di dalam arteri yang

mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah terhambat
sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkan. Secara umum, hipertensi
merupakan suatu keadaan tanpa gejala, dimanat kanan yang abnormal tinggi di
dalam arteri menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke,gagal
jantung,serangan jantung, dan kerusakan ginjal yang merupakan penyebab
utama gagal jantung kronis.
Gangguan kesehatan ini ditandai terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik
(atas) 140 mmHg atau lebih dan tekanan diastolik (bawah) 90 mmHg atau
lebih.Pada Populasi lansia,hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik 160
mmHg dan tekanan sistolik 90 mmHg. (Smelter,2001)
Klasifikasi tekanan darah
Kategori Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg)

Normal <120 Dan <80

Prehipertensi 120-139 Atau 80-89

Hipertensi derajat 1 140-159 Atau 90-99

Hipertensi derajat 2 ≥160 Atau ≥100

Hipertensi derajat 3 >180 Atau >110

2. Penyebab Hipertensi
Kelompok risiko yang rawan terhadap hipertensi : a.
Obesitas
b. Perokok
c. Peminum alcohol
d. Penyakit DM dan jantung
e. Wanita yang tidak menstruasi
f. Stress
 g. Kurang olah raga
h. Diet yang tidak seimbang, makanan berlemak

3. Tanda dan Gejala Hipertensi :

a. Sakit kepala, pusing
b. Lemas
c. Sesak napas
d. Kelelahan
e. Mimisan
f. Sukar tidur
g. Mata berkunang-kunang
h. Mual dan muntah
i. Mudah tersinggung
j. Cepat marah

4. Komplikasi :
a. Gangguan penglihatan
b. Stroke
c. Banyak kencing pada malam hari
d. Sesak nafas (dyspnoe)
e. Gagal jantung

5. Pencegahan dan Penanganan

- Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi dan obat – obatan
tradisional.
- Merubah pola hidup :
a. Berhenti merokok
b. Mengurangi berat badan bagi penderita yang gemuk
c. Menghindari konsumsi garam berlebih (mengurangi makanan yang
mengandung lemak dan garam) misalnya : daging, santan, gorengan.
d. Menghindari makanan/ minuman yang mengandung alkohol (mis : coca
cola, minuman alkohol).
e. Istirahat yang cukup : siang ± 2 jam dan malam ± 7 jam.
f. Mengurangi stress :
Latihan meditasi : meditasi juga pilihan olah fisik yang tepat untuk
mengontrol atau mencegah hipertensi. Jenis olahraga ini
membantu melawan stres, menstabilkan emosi dan menenangkan
pikiran. Stres, emosi tidak stabil dan mudah marah adalah efek
yang rentan dialami penderita hipertensi. Dengan melakukan
latihan yoga atau meditasi secara rutin, bisa meminimalisir
dampak negatif tersebut.
Olahraga pernapasan : Sebuah penelitian yang dimuat dalam
American Journal of Hypertension juga mendapati penemuan yang
sama. Seseorang bisa mengatur tekanan darahnya dengan teknik
bernapas yang benar. Latihan pernapasan efekif menurunkan
tekanan darah tinggi dan menjaganya tetap normal. Bernapaslah
yang dalam agar paru-paru mendapat udara baru. Ketika Anda
bernafas dalam-dalam, oksigen mengirimkan sinyal ke otak untuk
tenang dan rileks. Otak kemudian mengirimkan sinyal ini ke
seluruh tubuh.
g. Olahraga teratur :
Senam lansia : Bentuk latihan ini memberi pengaruh besar pada
tingkat tekanan darah. Senam merupakan jenis latihan yang
melibatkan otot tubuh secara berulang dan dengan ritme yang
teratur. Latihan ini meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru,
fungsi otot dan memberi pengaruh besar pada tingkat tekanan
darah. Jenis latihan ini juga bermanfaat untuk mengontrol berat
badan, mood, tidur dan kesehatan lainnya secara umum.
Jalan kaki : Berjalan juga membantu mengurangi risiko terjadinya
serangan jantung, meningkatkan fungsi sistem pernapasan,
membantu mengatasi hipertensi dan sebagai terapi rehabilitasi
bagi yang telah mengalami serangan jantung. Berjalan kaki juga
efektif dalam mencegah penyakit pernapasan.
 Bersepeda : bersepeda akan melatih nafas kita lebih panjang. Jika
dilakukan secara teratur, maka akan dapat memelihara serta
meningkatkan ketahanan jantung dan paru.
6. Obat Tradisional Pencegah Hipertensi
a) Belimbing wuluh
Caranya : Buah belimbing di cuci dengan air hangat kemudian di parut/
diblender. Hasil parutan di peras dan disaring. Air belimbing diminum 2 X
1 gelas sehari
b) Mentimun
Caranya : Buah mentimun di cuci dengan air hangat kemudian di parut/
diblender. Hasil parutan di peras dan disaring tanpa ditambah bahan- bahan
lain sampai menjadi 1 gelas (200 cc) untuk sekali minum .Air diminum 2 X
1 gelas sehari . Selain itu mentimun yang sudah dicuci bisa dimakan sebagai
lalapan.

c) Daun seledri
Caranya : Daun seledri di cuci bersih dengan air hangat. Daun seledri di
tumbuk/ diblender sampai halus dan ditambah dengan setengah gelas air
hangat. Saring air seledri yang sudah dihaluskan. Air di minum 2 X setengah
gelas sehari.

d) Daun alpukat
Caranya : 3-5 helai daun alpukat cuci bersih. Seduh dengan 1 gelas air panas.
Minum 1 kali sehari sekaligus kalau sudah dingin

e) Mengkudu
Caranya : Buah pace yang sudah matang di cuci dengan air hangat . Buah
pace di hancurkan dengan sendok, buang bijinya, peras dan saring airnya.
Campurkan air sari pace dengan air matang yang hangat sampai menjadi 1
gelas air pace . Tambahkan madu. Air di minum 2 X 1 gelas sehari pagi dan
sore

f) Bawang putih
 Caranya : bawang putih ditumbuk halus dan diperas dengan air secukupnya,
Ialu disaring. Kemudian diminum secara teratur setiap hari

g) Daun sirsak
Caranya : cuci bersih daun sirsak sebelum dimasak kemudian rebus daun
sirsak secukupnya rebus hingga mendidih, tambahkan 4 gelas air, sedikit
garam (seujung sendok teh/sendok kecil) dan 5 lembar daun sirih, jika
menggunakan 7-10 lembar daun sirsak, sisakan hingga tersisa 3 gelas.
 DAFTAR PUSTAKA

Cahyono S.(2008).Gaya Hidup Dan Penyakit Modern.Yogyakarta: Kanisius.

Fitri, Y., Mulyani, N.S., Fitrianingsih, E., & Suryana. (2016 ). Pengaruh
Gunawan, Lany 2001. Hipertensi (Tekanana Darah Tinggi). Jakarta : Kaniskus
Junaedi, E., Yulianti, S., & Rinata, M.G. (2013). Hipertensi kandas berkat herbal.
Jakarta Selatan: FMedia
Kementerian Kesehatan RI. (2013). Gambaran Kesehatan Lanjut Usia di
Indonesia. Jakarta: Infodatin Pusat Data Dan Informasi Kesehatan RI
Maka yang HarusDihindari ketika Hipertensi. Diunduh dari
http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/makanan-yang-harusdihindari-
bagi-penderita- tekanan-darah-tinggi.html
Marliani, Lili 2007. 100 Question And Answer Hipertensi. Jakarta : Flex. Media
Computindo
November 2016; 1(2): JOM FKp, Vol. 5 No. 2 (Juli-Desember) 2018 448 105-
110. Diperoleh tanggal 21 Maret 2019 dari
http://ejournal.poltekkesaceh.ac.id
Peter, Wolf Hanns Hipertensi cara mendeteksi dan mencegah tekanan darah
tinggi sejak dini. Jakarta : BIP 2013.
Riyadi, S. M. (2011). Buku keperawatan medical bedah. Yogyakarta: Pustaka
Belajar
 LAMPIRAN
KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES TANJUNGKARANG
JURUSAN KEPERAWATAN TANJUNGKARANG PRODI PROFESI
NERS KEPERWATAN TANJUNGKARANG
Sekretariat : Jl. Soekarno-Hatta No. 1 Bandar Lampung 35144

Desa Negara Ratu Dusun Sidoharjo

Nomor : -

Lampiran :-

Perihal : Undangan

Kepada

Yth.

Di Tempat

Dengan Hormat,

Sehubungan dengan pelaksanaan kegiatan penyuluhan kesehatan masyarakat tentang

“Skrinning Hipertensi dan Penyuluhan Kesehatan Hipertensi” berkaitan dengan hal
tersebut maka kami mengharapkan kehadiran Bapak/Ibu pada :

Hari, tanggal : Minggu,17 Maret 2024 Waktu

: 09.00 WIB s.d selesai.

Tempat : Masjid An-Nur Dusun Sidoharjo

Demikian surat undangan ini kami sampaikan diharapkan Bapak/ibu dapat menghadiri
kegiatan tersebut. Atas perhatian dan kerjasamanya kami ucapkan terima kasih.

Natar, 16 Maret 2024

Mengetahui Hormat Kami

Kepala Dusun Sidoharjo 1/2 Ketua Pelaksana

 Purna Irawan Gariel Farhan STr.Kep

LAMPIRAN DAFTAR HADIR KEGIATAN SKRINNING HIPERTENSI

DAN PENYULUHAN KESEHATAN HIPERTENSI
DI DUSUN SIDOHARJO I/II NEGARA RATU, KEC.
NATAR, LAMPUNG SELATAN

No Nama NIM Tanda Tangan

1 Wiwin Kiky Wulandari 2314901101 1.

2 Iftinan Prima Rafifa 2314901030

2.
3 Sindi Artika 2314901071
3.
4 Alifa Alhamami 2314901092

5 Gariel Farhan W 2314901027 4.

6 Shintia Lega U. 2314901068 5.

7 Feni Meliani 2314901025

6.
8 Syerina Aprilia 2314901079
7.
9 Mia Niska Indriyana 2314901040

10 Adi Angkonando 2314901002 8.

10.
 DAFTAR HADIR PESERTA
KEGIATAN SKRINNING HIPERTENSI DAN
PENYULUHAN KESEHATAN HIPERTENSI
DI DUSUN SIDOHARJO I/II NEGARA RATU, KEC.
NATAR, LAMPUNG SELATAN

Lampung Selatan, 17 Maret 2024

No Nama Alamat Tanda Tangan

1. 1. 2.

2.
3. 4.
3.

4. 5. 6.
5.
7. 8.
6.

7.
9. 10.
8.

9. 11. 12.

10.
13. 14.
11.

12. 15. 16.

13.
17. 18.
14.

15.
19.
16. 20.

17.

18.

19.

20.

21. 21.

22.
23. 22.
23

24 25. 24.

25
27. 26.
26

27 29. 28.

28
31. 30.
29

30
33. 32.
31

32 35. 34.

33
37. 36.
34

35 39. 38.

36
41. 40.
37

38
39 43. 42.

40
45. 44.
41

42 46.
43

44

45

46

47

48 47.
48.
49
49.
50.
50
 DAFTAR HADIR PEMBIMBING
KEGIATAN SKRINNING HIPERTENSI DAN
PENYULUHAN KESEHATAN HIPERTENSI
DI DUSUN SIDOHARJO I/II NEGARA RATU,
KEC. NATAR, LAMPUNG SELATAN

Lampung Selatan, 17 Maret 2024

No Nama Sebagai Tanda Tangan

1. Dwi Agustanti, M. Kep., Sp. Dosen Pembimbing 1.

Kom Akademik
2.
2. Ns. Sulastri, M.Kes.,Sp.Jiwa Dosen Pembimbing
Akademik

3. Ns. Eka Yulianingsih, S.Kep Pembimbing Lahan

4. Ns. Umi Rosyidah, S.Kep Pembimbing Lahan 3.

DAFTAR HADIR UNDANGAN KEGIATAN SKRINNING HIPERTENSI

DAN PENYULUHAN KESEHATAN HIPERTENSI
DI DUSUN SIDOHARJO I/II NEGARA RATU,
 KEC. NATAR, LAMPUNG SELATAN

Lampung Selatan, 17 Maret 2024

No Nama Sebagai Tanda Tangan

1. 1.

2.

3.

3.

5.
4.
2.

5.
7.

4.
6.

7. 6.

8.

8.