“ SHOOT AND MOVE MINTON”

Keterangan :

Pemain mengoper shuttlecock.

Pemain berpindah tempat.
Pemain memasukan shuttlecock kedalam
keranjang
1, 2 ,3 , 4, 5 … 8 Urutan cara permainan
Tujuan Permainan
1. Melatih fokus mata dalam permainan.
2. Melatih kerja sama tim.
3. melatih ketepatan dalam melempar shuttlecock
4. Melatih kontrol pukulan.
Sarana dan Prasarana
1. Cone
2. Shuttleock
3. Raker
4. Keranjang
5. Stopwatch
Pelaksanaan
1. Orang pertama melakukan servis ke orang kedua, lalu berpindah
tempat ke cone yang berada disebelahnya.
2. Orang kedua menerima shuttlecock lalu mengoper shuttlecock tsb
secara serong ke pemain pertama, dan orang kedua berpindah posisi
ke cone sebelahnya.
3. lakukan secara terus menerus sampai salah satu pemain sampai di
cone terakhir dan dapat memasukan shuttlecock ke dalam keranjang
4. Lakukan selama 5 menit