SYAHRUL ANWAR RAHAYAAN, S.

Pd
PRODI: PJOK

RAUANG KOLABORASI
TUGAS 1.1. PERANGKAT ASESMEN AWAL

Penyusun : Syahrul Anwar Rahayaan, S.Pd

Instansi : SMP Katolik Xaverius Ambon
Kelas : VII
Mata Pelajaran : PJOK
Topik : Kebugaran Jasmani
Semester : 2 Genap

A. Tujuan
1. Mengetahui tingkat kebugaran jasmani peserta didik di awal semester.
2. Mengidentifikasi kelemahan dan kelebihan peserta didik dalam aspek
kebugaran jasmani.
3. Membantu guru dalam menyusun program pembelajaran yang sesuai dengan
kebutuhan peserta didik.

B. Teknik Asesmen
1. Tes Kebugaran Jasmani:
 Tes Daya Tahan Kardiovaskular: Lari 12 Menit
 Tes Kekuatan Otot: Push-up, Sit-up, Back-up
2. Observasi:
 Mengamati sikap dan perilaku peserta didik selama tes berlangsung.
 Mencatat antusiasme dan partisipasi peserta didik dalam kegiatan.

C. Instrumen Asesmen
1. Lembar Tes Kebugaran Jasmani: Berisi tabel untuk mencatat hasil tes setiap peserta didik.
2. Lembar Observasi: Berisi daftar indikator sikap dan perilaku yang diamati selama tes
berlangsung.

D. Prosedur Asesmen
1. Tes Kebugaran Jasmani:
 Guru menjelaskan instruksi tes dengan jelas kepada peserta didik.
 Peserta didik melakukan tes sesuai dengan instruksi.
 Guru mencatat hasil tes setiap peserta didik.

2. Observasi:
 Guru mengamati sikap dan perilaku peserta didik selama tes berlangsung.
 Guru mencatat hasil observasi pada lembar observasi.

E. Analsisis Hasil Asesmen

1. Guru menganalisis hasil tes kebugaran jasmani dan observasi untuk mengetahui
tingkat kebugaran jasmani peserta didik.
 2. Guru mengidentifikasi kelemahan dan kelebihan peserta didik dalam aspek
kebugaran jasmani.
3. Guru menyusun program pembelajaran yang sesuai dengan kebutuhan peserta
didik.

F. Tindak Lanjut
1. Guru memberikan umpan balik kepada peserta didik tentang hasil tes
kebugaran jasmani.
2. Guru memberikan program latihan untuk membantu peserta didik
meningkatkan kebugaran jasmani.
3. Guru melakukan asesmen secara berkala untuk memantau kemajuan peserta
didik.

Catatan:
 Perangkat asesmen ini dapat dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan dan kondisi sekolah.
 Guru dapat menambahkan tes lain untuk mengukur aspek kebugaran jasmani yang lain.

Lembar Tes Kebugaran Jasmani

Nama :
Kelas :
Tanggal :
Tes Hasil Nilai

Lari 12 menit Jarak (meter)

Push up Jumlah

Sit up Jumlah

Back up Jumlah

Lembar Observasi

Nama :
Kelas :
Tanggal :
Indikator Ya Tidak Keterangan

Antusiesme dalam mengikuti tes

Partisipasi dalam kegiatan

Kesungguhan dalam berusaha

Sikap terhadap teman

Sportifitas
Lampiran:

 Instruksi Tes Kebugaran Jasmani

 Pedoman Penilaian Tes Kebugaran Jasmani

Referensi:

 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. (2021).Kurikulum Merdeka. Jakarta:

Kemendikbud.
 Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah. (2021).Modul Ajar PJOKSMP/MTs
Kelas VII.Jakarta: Kemendikbud