Bola basket

1.Apa yang dimaksud dengan bola basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-
masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam
keranjang lawan.

2.Sebutkan dan jelaskan ukuran lapangan bola basket

Dalam permainan bola basket, menurut standar Federasi Bola Basket International, ukuran lapangan
bola basket yakni berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter dan
lebar 15 meter untuk standar NBA dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter .

3.Sebutkan dan jelaskan teknik dasar permainan bola basket

1. Passing and catching

Passing yaitu merupakan teknik yang di mana seseorang memberikan bola atau mengoper bola
dan mengumpan kepada teman satu regunya. Sedangkan teknik dari catching ini adalah
menerima dari bola dari teman satu regunya sendiri.
2. Dribbling-menggiring bola

Dribbling yaitu merupakan teknik membawa bola agar menghindari lawan dan untuk menyerang
lawan.

3. Shooting-menembak bola

Shooting yaitu merupakan teknik dasar dari permainan bola basket yang wajib untuk dikuasai
agar bisa mendapatkan poin demi poin.

4. Pivot-berputar

Pivot yaitu digunakan untuk bisa melakukan gerak tipu yaitu dengan cara mengerakkan badan
dengan sebuah tumpuan dari salah satu kaki dengan menggunakan kedua tangan yang menjaga
bola dari lawan.

5. Rebound

Teknik mengambil bola basket yang gagal masuk ke dalam ring, ada 2 jenis rebound yaitu
rebound ofensif dan rebound defensif.

4.Sebutkan cara bertahan / defense dalam permainan bola basket

 Jenis Sistem Pertahanan atau Defense Bola Basket Zone Defense Dalam sistem zone defense
atau pertahanan zona, masing-masing pemain dalam satu tim ditugaskan untuk menjaga area
tertentu di lapangan. Tujuan zone defense adalah menutup ruang kosong di area pertahanan
agar pemain lawan tidak bisa masuk dan melakukan tembakan. Dalam penerapan zona defense
membutuhkan penyelarasan posisi pemain dan koordinasi yang baik. Man-to-man Defense
Sistem pertahanan dalam permainan bola basket di mana setiap pemain selalu berusaha
mendekati lawan satu-satu dinamakan man-to-man defense. Baca juga: Free Throw dalam Bola
Basket Dalam sistem pertahanan ini, pemain yang ditugaskan melakukan penjagaan man-to-
man akan mengikuti setiap pergerakan pemain ofensif tim lawan. Sistem man-to-man defense
sangat efektif untuk melawan tim yang memiliki penembak luar yang kuat. Combination Defense
Dalam situasi bertahan, sebuah tim terkadang juga menerapkan combination defense di mana
ada pemain yang melakukan man-to-man sementara yang lainnya membentuk pertahanan
zona. Ilustrasi strategi bertahan pada permainan bola basket Lihat Foto Ilustrasi strategi
bertahan pada permainan bola basket(kemdikbud) Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass dalam
Bola Basket Full Court Press Sistem pertahanan full court press adalah situasi di mana sebuah
tim akan memainkan pertahanan di seluruh lapangan dengan harapan bisa menjebak atau
mencuri bola. Double Team Double team adalah sistem pertahanan atau defense dalam bola
basket di mana akan ada dua pemain yang bertugas menutup pergerakan pemain lawan yang
sedang membawa bola.
5.sebutkan dan jelaskan cara melakukan drible

Cara melakukan dribble adalah diawali dengan badan yang berdiri dan dicondongkan ke depan.
Selanjutnya, lutut sedikit dibengkokkan. 2. Langkah berikutnya adalah doronglah bola guna dipantulkan
dan lakukanlah hal ini dengan menggunakan satu tangan. 3. Terakhir, pantulkanlah bola namun
sebaiknya tidak terlalu tinggi

6.Cara pasing bola basket apa saja

Cara Melakukan Passing dalam Permainan Bola Basket

1. Sikap awal melakukan passing dalam bola basket adalah kaki dibuka selebar bahu.
2. Rendahkanlah posisi badan dengan cara sedikit menekuk lutut.
3. Sambil memegang bola di posisi depan badan atau dada, langkahkanlah salah satu kaki
ke depan.

7.cara shooting dalam permainan bola basket

Langkah-langkah melakukan shooting satu tangan adalah sebagai berikut. Fokuskanlah

pandangan mata ke target (keranjang/ring basket). Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu
rentangkan kaki, punggung, dan bahu. Lakukanlah tembakan dengan melontarkan tangan ke atas,
lalu melenturkan jari-jari ke depan.14 Jun 2022

8.Peraturan dalam permainan bola basket

Aturan-aturan Dasar Permainan Bola Basket

Bola harus ditembakkan. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan
atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Pemain basket tidak boleh
menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan berbagai cara.