Anda di halaman 1dari 1

MAKANAN

PENYEBAB
GASTRIK

MAKANAN BERASID
01 OREN, TOMATO ATAU ANGGUR
ADALAH MAKANAN BERASID TINGGI

MAKANAN BERLEMAK
MAKANAN BERLEMAK MENGAMBIL MASA YANG
LAMA UNTUK DICERNA DAN MENYEBABKAN
BANYAK ASID REFLUKS YANG DIHASILKAN
02
MAKANAN PANAS DAN PEDAS

03 MAKANAN MENGANDUNGI LADA, CILI ATAU


REMPAH PERLU DIELAKKAN ATAU AMBIL
DALAM JUMLAH YANG KECIL

MINUMAN BERALKOHOL DAN


BERKAFEIN
04

Anda mungkin juga menyukai