Anda di halaman 1dari 1

10

1
Syukuri dan
Nikmati
Jenis Makanan
Pesan Gizi
Seimbang

Biasakan Sarapan Pagi


Sebelum Beraktivitas 6
2 7
Banyak Makan
Minum Air Putih Yang
Sayuran dan Cukup
Cukup dan Aman
Buah-buahan

3 Konsumsi Lauk-pauk
Berprotein Tiinggi
Biasakan Baca Label
Pada Kemasan Makanan 8
4 Konsumsi Aneka Ragam
Makanan Pokok
Biasakan Cuci Tangan
Dengan Sabun dan Air
Mengalir
9
5 10
Batasi Konsumsi Berolahraga Secara
Makanan Manis, Teratur dan Jaga
Asin, dan Berlemak Berat Badan Normal

resource : Kementerian kesehatan

Anda mungkin juga menyukai