Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Gizi Ibu Nifas

    Diunggah oleh

    Kirigaya Kazuto
    39 tayangan2 halaman
    reupload

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    reupload

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    39 tayangan2 halaman

    Gizi Ibu Nifas

    Diunggah oleh

    Kirigaya Kazuto
    reupload

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    GIZI UNTUK IBU

    Cara Pengolahan Makanan Sehat


    NIFAS
    Pilih sayur-sayuran, buah – buahan, daging
    dan ikan yang segar

    Cuci tangan samapai bersih sebelum dan


    Menu Gizi Seimbang Pada Ibu Nifas sesudah mengolah makanan
    \
    Disusun oleh :
    Cuci bahan makanan sampai bersih lalu
    potong – potong Ahmad Sahid Sinta Aprilianti
    Susu (sapi atau kedelai)1200ml
    Andri setiawan Widia Permata
    Masak sayuran sampai layu
    Protein hewani: daging matang, ikan, Dede Ipah Yola Tania
    atau unggas) atau Protein Nabati : Olah makanan sampai matang Doni Sifa Rizkia
    (biji-bijian, kacang-kacangan, produk Dian Derajat Ryan Andreana P
    Hindari pemakaian zat pewarna, pengawet
    susu, produk kedelai)3 porsi atau lebih
    Elis Listiawati Risda Hidayanti
    ( vetsin )
    Telur 1 butir Ilga Fauziah Neng Gita A.
    Jangan memakai minyak yang sudah berkali Imelda Krisdayanti Muhamad Rizal A
    Buah dan Sayuran yang kaya Vit A – kali dipakai
    (sayuran hijau atau kuning) brokoli,
    Perhatikan kadaluarsa dan komposisi zat SEKOLAH TINGGI ILMU
    kailan, kangkung, caisim, labu, wortel,
    gizi makanan. Jika dikemas dalam KESEHATAN (STIKes)
    tomat 1 porsi
    kaleng, jangan memilih kaleng yang telah
    MITRA KENCANA TASIKMALAYA
    penyok/ karatan
    2017/2018
    Simpan peralatan dapur dalam keadaan
    bersih dan aman

    Jangan biarkan binatang berkeliaran


    didapur
    Memperoleh energi guna
    APA ITU GIZI ??? Dapat memenuhi kebutuhan gizi/nutrisi
    melakukan kegiatan sehari-hari
    yang diperlukan selama masa
    Secara etimologi, kata “gizi” atau aktivitas
    nifas,sehingga ibu-ibu post partum dapat
    berasal dari bahasa Arab “ghidza”, yang menjalani nifas tanpa ada gangguan, Mengatur metabolisme dan
    berarti “makanan”. Gizi adalah proses
    Tujuan Khusus mengatur berbagai
    makhluk hidup menggunakan makanan
    keseimbangan air, mineral dan
    yang dikonsumsi secara normal melalui Setelah mengikuti penyuluhan ibu-ibu
    cairan tubuh yang lain
    proses digesti (penyerapan), absorpsi, post partum dapat :
    Berperan dalam mekanisme
    transportasi, penyimpanan, Ibu mengetahui takaran gizi yang harus
    pertahanan tubuh terhadap
    metabolisme dan pengeluaran zat-zat dikonsumsi ibu saat masa nifas
    berbagai penyakit (protein)
    yang tidak digunakan Ibu mengetahui bagaimana pola nutrisi
    Menu Makanan Ibi Nifas
    yang harus dicukupi selama masa nifas

    Ibu mengetahui dan memahami manfaat Banyak makan sayuran yang beragam
    TUJUAN GIZI PADA IBU NIFAS dan banyak minum sedikitnya 8
    yang didapat oleh ibu jika ibu
    Tujuan Umum mengkonsumsi makanan yang telah gelas sehari
    dianjurkan secara teratur
    Setelah mengiuti penyuluhan Pemakaian bumbu jangan terlalu
    ini,diharapkan ibu-ibu post partum Fungsi Gizi Ibu Nifas merangsang, tidak pedas
    mengetahui dan menambah
    Memelihara proses tubuh dalam Tetap memperhatikan kecukupan gizi
    wawasan ibu-ibu untuk
    pertumbuhan/perkembangan serta rata-rata dianjurkan (2900 k.kal.)
    mengganti jaringan tubuh yang rusak

    Anda mungkin juga menyukai