MENGELOLA FATIGUE

1 2

Jaga kondisi tubuh dengan tidur yg cukup

(minimal 6 jam) dan tidak memiliki hutang tidur. Pastikan sahur dengan makanan
yang bergizi dan cukup.

3 4

Driver atau operator yg bekerja dalam shift

sudah mengikuti training pengelolaan fatigue Pastikan kamera deteksi fatigue
termasuk pengoperasian kamera berfungsi dengan baik.
deteksi fatigue di unit.

5 6

Lakukan fatigue check pada

Lapor pengawas jika minum obat atau
siang dan malam hari. Tingkatkan frekuensi
mengalami tanda-tanda kelelahan.
fatigue check pada bulan puasa.
Segera istirahat jika mengalami
tanda-tanda dehidrasi

7 8

Pengawas memastikan anggotanya tidak bekerja

sendirian pada aktivitas yang berisiko tinggi.
Pengawas melakukan verifikasi CRM yang berfokus pada
“Tabrakan Kendaraan dan Terguling”.

Setiap Orang Selamat, Selalu!

MSIAGA-MDA-SUS-03-001-A
 FATIGUE MANAGEMENT
1 2

Ensure your body's condition by obtaining adequate

sleep (at least 6 hours) and avoiding sleep deficits. Ensure to have a nutritious
and sufficient meal at Sahur.

3 4

The drivers or operators working in

shift have received the fatigue management Ensure the fatigue detection
training including operating fatigue detection camera is function properly
cameras on the unit

5 6

Conduct fatigue checks during both day and

Report to the supervisor if taking
night. Increase the frequency of fatigue checks
medication or have fatigue symptoms.
during the fasting month.
TTake immediate rest if you have any
signs of dehydration.

7 8

The supervisor ensures that team members

do not work alone in high-risk activities.
The supervisor verifies CRM focusing on
“Vehicle Collision and Rollover”.

Everyone Safe, Always!

MSIAGA-MDA-SUS-03-001-A