LAPORAN TENTANG BUAH BUAHAN

Nama anggota:
-Andy Nadila
-Nurulinda
-Rifqy.M laidi
-Zulkifli Suhardi
-M.Alfian Husain

Pengertian buah
Buah adalah bagian dari tumbuhan yang berkembang dari
ovarium bunga setelah pembuahan dan mengandung biji atau
benih. Buah bisa berbagai macam bentuk dan rasa, dan
merupakan sumber nutrisi penting bagi manusia dan hewan.

MANFAAT BUAH BUAHAN

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk
meningkatkan kesehatan pencernaan, metabolisme, kinerja otak,
dan sel tubuh. Selain air putih, konsumsi buah-buahan dapat
menjaga hidrasi tubuh.

manfaat buah semangka:

-Menghidrasi tubuh.
-Kaya akan nutrisi penting.
-Menyehatkan jantung.
-Menurunkan tekanan darah.
-Membantu sistem kekebalan tubuh.

Manfaat buah anggur:

-Kaya akan antioksidan,
-melindungi sel-sel tubuh.
-Menurunkan tekanan darah dan peradangan, baik untuk
jantung.
-Meningkatkan fungsi otak dan kesehatan pencernaan.
-Mendukung kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Manfaat pisang:
-Kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, B6, kalium, dan serat.
-Sumber energi cepat.
-Mendukung kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
-Baik untuk pencernaan yang sehat.
-Menyokong kesehatan otak.

Manfaat jeruk:
-Kaya akan vitamin C, mendukung sistem kekebalan tubuh.
-Baik untuk kesehatan jantung.
-Memperbaiki pencernaan dan kulit.
-Mencegah batu ginjal.
-Meningkatkan penyerapan zat besi.

Bahan bahan:
-semangka
-pisang
-anggur
-jeruk
 Cara pembuatan:
Buah semangka:
-Potong semangka menjadi beberapa bagian kecil
-kemudian letakkan di sebuah wadah
-lalu tutup dengan plastik wrap agar buah semangka
tersebut tidak cepat basi

Pisang:
-letakkan pisang di wadah
-kemudian tutup dengan plastik wrap agar tidak cepat basi

Anggur:
-cuci anggur terlebih dahulu agar bersih dan higienis
-letakkan anggur di sebuah wadah
-kemudian tutup dengan plastik wrap agar anggur tidak
cepat basi

Jeruk:
-cuci jeruk terlebih dahulu agar bersih dan higienis
-letakkan jeruk di sebuah wadah
-lalu tutup dengan plastik wrap agar jeruk tidak cepat basi