RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

DMP AQUATIK

Nama : Bakti purnama

Nim : 2206565
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan
Kelas : VI ( Tujuh)
Nama Sekolah : SMPN 1 CIRACAP
Alokasi waktu : 90 menit
Materi pokok : Bentuk-bentuk Pengenalan air

A. Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya

2. Memiliki prilaku jujur, displin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinsteraksi dengan keluarga, teman, dan guru

3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar , melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya mahluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan disekolah

4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dalam karya yang estetis
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat dan dalam tindakan yang mencerminkan
prilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. Kompetensi Dasar

1. Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air.

2. Mempraktikan berbagai bentuk pengenalan air dan dalam aktivitas air.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi

1. Membedakan gerak di dalam air dan di darat melalui berjalan di air dan melompat di air.
2. Mempraktikan berjalan dan melompat di dalam air.

D. Tujuan Pembelajaran

1. Setelah melakukan aktivitas di dalam air , siswa dapat membedakan antara gerak di dalam air
dan di darat dengan benar melalui kegiatan berjalan dan melompat di dalam air.
2. Setelah mengamati demontrasi guru , siswa dapat mempraktikan gerakan berjalan dan
melompat di dalam air dengan tepat.

E. Materi Pembelajaran
1. Mempraktikkan menginjak air
2. Membedakan antara gerak di dalam air dan di darat
3. Mempraktikan gerakan berjalan dan melompat di dalam air
4. Mempraktikkan gerakan bernafas di air

F. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

1. Ceramah

2. Demontrasi

3. Komando

4. Saintifik
5. Tanya jawab (diskusi)

G. Media, Alat, Sumber Pembelajaran

1. Kolam renang
2. Pluit
3. Buku panduan
4. Pelampug ( ban dan papan luncur )
 H. Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Siswa dibariskan dua bersaf dan guru
memberi salam
- Berdoa dipimpin oleh siswa
- Absensi dan menanyakan keadaan siswa
- Appersipsi dan menjelaskan tujuan
pembelajaran hari ini
Pemanasan : Streching
Inti - Siswa diajak bermain di kolam renang
(mencipratkan air ke tubuhnya lalu ke samping
kanan-kiri dan depan )
- Siswa duduk dipinggir kolam dan mengayuhkan
kaki kolam
- Siswa berdiri didepan kolam lalu melompat ke
kolam beberapa kali
- Siswa melakukan pengambilan nafas dengan
cara berdiri di pinggir kolam,tangan
berpegangan ke dinding kolam lalu memasukan
kepala kedalam kolam
- Siswa diajak turun ke dalam kolam dan berjalan
di dalam kolam
- Siswa melakukan berjalan mundur sambil
memegang tangan temannya untuk meluncur
sambil pegang tangan teamnnya

Penutup - Guru menanyakan kepada siswa tentang

pelajaran yang telah dilakukan . Dengan arahan
guru siswa melakukan refleksi dari kegiatan
yang sudah dilakukan
- Evaluasi
- Melakukan gerakan pendinginan
- Pesan moral
Berdoa dan siswa dibubarkan
Penilaian Unjuk Kerja
Perlu
Baik Sekali
NO kriteria Baik 3 Cukup 2 Bimbingan
4
1
Mengijak air Siswa diajak Siswa diajak Siswa diajak Siswa belom
melakukan melakukan melakukan mampu
gerakan menginjak gerakan menginjak gerakan melakukan
air dengan cara air dengan cara menginjak air gerakan
duduk dipinggir duduk dipinggir dengan cara mengayunkan
kolam dengan kaki kolam dengan kaki duduk kaki
didalam kolam dan didalam kolam dan dipinggir
melakukan melakukan kolam dengan
1
gerakan gerakan kaki didalam
mengayun- ayun mengayun-ayun kolam dan
kan kedua kaki kan dengan satu melakukan
dengan tepat kaki gerakan
mengayun-
ayun kan kaki
dengan bantuan
guru
Berjalan di dalam kolam Siswa melakukan Siswa melakukan Siswa Siswa belum
gerakan berjalan di gerakan berjalan di melakukan mau
dalam kolam dalam kolam gerakan melakukan
sebanyak dua sebanyak satu berjalan di gerakan
2 keliling kolam keliling kolam dalam kolam berjalan di
renang renang sebanyak satu dalam kolam
keliling kolam renang
renang

Berjalan dipinggir kolam Siswa melakukan Siswa melakukan Siswa Siswa belum
gerakan berjalan gerakan m melakukan mau
dipinggir kolam Berjalan dipinggir gerakan melakukan
renang sepanjang kolam renang berjalan gerakan
kolam renang sepanjang kolam dipinggir berjalan
3 sebanyak dua renang sebanyak kolam renang dipinggir
kali satu kali sepanjang kolam
kolam renang
sebanyak satu
kali
dengan
 Memegang Tangan Teman Siswa melakukan Siswa melakukan Siswa Siswa belum
Untuk Meluncur gerakan meluncur gerakan meluncur melakukan mau
sepanjang kolam sepanjang kolam gerakan melakukan
renang sebanyak renang sebanyak meluncur di gerakan
dua kali satu kali kolam renang meluncur
4 dengan bantuan kolam
guru

Bernafas di Air Siswa melakukan Siswa melakukan Siswa Siswa belum

gerakan bernafas gerakan bernafas melakukan mau
dalam kolam di dalam air gerakan melakukan
renang sebanyak sebanyak lima kal bernafas gerakan
sepuluh kali didalam air bernafas di
5
dengan bantuan dalam kolam
guru

Melompat Kedalam Kolam Siswa melakukan Siswa melakukan Siswa Siswa belum
gerakan lompatan gerakan bernafas melakukan mau
dalam kolam di dalam air gerakan lompat melakukan
renang sebanyak sebanyak tiga kal didalam air melompat di
lima kali dengan bantuan dalam kolam
6 guru

Mengetahui

Kepala Sekolah, Guru PJOK,

(……….…………….) (……….…………….)