Dewi Setiyaningsih Hilda Ratnasari Intan Widyawati Kartika Ratna Sari Tatum Racha Masyitha
Pengertian Konsep Diri
Konsep diri adalah persepsi individu mengenai dirinya sendiri. Konsep diri ini terbentuk melalui pengalaman sepanjang hidupnya, dalam hubungannya dengan orang lain, terutama dengan orang yang berarti bagi dirinya.
PERUBAHAN KONSEP DIRI
Ada beberapa faktor yang meyebabkan ketidakstabilan konsep diri seperti perubahan fisik, lingkungan, peran (role) (Kozier & Erb, 1987). Pada masa pubertas, ada perubahan fisik yang mendadak disertai dengan perubahan mental Perubahan lingkungan juga bisa mempengaruhi perubahan konsep diri. Perubahan peran pun dapat membawa perubahan konsep diri, apakah peran itu terpaksa dijalani, atau individu itu tidak siap dalam menjalani suatu peran baru.
Perencanaan Perubahan Konsep
Diri Anda 1. Memilki niat dan kemauan untuk berubah. 2. Melakukan pengakuan diri yang jujur terhadap perjalanan hidup yang memang anda memilki konsep diri yang buruk. 3. Menanamkan keberanian, semangat, motivasi untuk melakukan konsep diri yang baik. 4. Mau belajar terhdap orang lain yang memang memilki konsep diri yang baik. 5. Mengawali dengan sikap yang rendah hati dalam menjalakan proses perubahan konsep diri ini.
Prinsip Dasar dalam Melakukan
Perubahan TIGA PRINSIP DASAR yang harus dilakukan agar anda dapat ikut bergulir bersama laju perubahan : 1. Ubah diri anda terlebih dahulu Anda harus memulainya dengan meningkatkan tingkat keberhasilan Anda. Tuliskan semua aktivitas yang tidak ingin anda lakukan, terima atau pun toleransi lagi. 2. Ubah sistem kepercayaan atas kemampuan anda. Jika anda ingin meningkatkan standar kehidupan anda, anda harus mampu merubah kepercayaan anda terhadap kemampuan anda sendiri. 3. Pergunakan strategi baru yang adaptif terhadap perubahan. Untuk mengubah strategi yang diperlukan adalah belajar dari orang lain yang telah sukses dalam hidupnya.
Faktor Pendorong dan Penghambat Perubahan
Diri
Faktor pendorong perubahan Diri :
1. Faktor Lingkungan. 2. Perbedaan Prinsip 3. Berubah karena tuntutan Faktor Penghambat Perubahan Diri 4. Tidak mempunya tujuan yang jelas mengapa kita mau dan harus berubah 5. Keyakinan Awal kita yang belum apa-apa sudah menyerah 6. Tidak adanya motivasi dari dalam diri kita sendiri dan kita malas
Kunci Sukses Strategi untuk
Terjadinya Perubahan yang Baik Keberhasilan perubahan tergantung dari strategi yang diterapkan oleh agen pembaharu. Hal yang paling penting adalah harus Mulai: a) Mulai diri sendiri b) Mulai dari hal-hal yang kecil c) Mulai sekarang, jangan menunggu-nuggu
ILMU PERUBAHAN DALAM 4 LANGKAH: Strategi dan teknik operasional untuk memahami bagaimana menghasilkan perubahan signifikan dalam hidup Anda dan mempertahankannya dari waktu ke waktu