MATERI PENYULUHAN

BAHAYA ROKOK DALAM TUBUH

Oleh Seksi Promkes & UKMB

Pengertian Rokok ?

R
P

Pengertian ROKOK ?

Rokok adalah Selinder dari kertas berukuran panjang

antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung
negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi
daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar
pada salah satu ujungnya dan diberikan membara agar
asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lain. Rokok
hasil dari olahan tembakau terbungkus cerutu atau bentuk
lainnya yang mengandung nikotin dan tar dengan tanpa
bahan tambahan. Rokok merupakan salah satu zat aditif yg
bila digunakan mengakibatkan bahaya kesehatan bagi diri
sendiri maupun masyarakat.

KANDUNGAN ROKOK
Setiap batang rokok yg dinyalakan akan mengeluarkan
lebih 4000 bahan kimia beracun yg membahayakan
dan membawa maut. Setiap sedutan itu menyerupai
satu sedutan maut. Diatara kandungan asap rokok
termasuklah bahan radioaktif dan bahan-bahan yg
digunakan dalam cat, pencuci lantai, ubat gegat, racun
serangga, racun anai-anai, gas beracun yg digunakan
di kamar gas maut. Bagaimanapun racun yg paling
penting adalah Tar, Nikotin dan karbon monoksida.

Lanjutan.

KANDUNGAN ROKOK

JENIS-JENIS ROKOK
Rokok berdasarkan bahan pembungkus
Klobot : rokok yg bhn pembungkusnya berupa daun jagung

Kawung : rokok yg bhn pembungkusnya berupa daun aren

Sigaret : rokok yg bhn pembungkusnya berupa kertas
Cerutu : rokok yg bhn pembngksnya berupa daun tembakau
Rokok berdasarkan bahan baku atau isi
Rokok Putih : rokok yg bhn baku a/ isinya hnya daun tembakau yg

diberi saus u/mendapatkan efek rasa

Rokok kretek : rokok yg bhn baku a/ isinya berupa daun tembakau &
cengkeh yg diberi saus u/ mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.
Rokok Klembak : rokok yg bhn baku a/ isinya berupa daun tembakau,
cengkeh dan menyam yg diberi saus mendapatkan efek rasa dan aroma
tertentu.

TIPE ROKOK
Tipe perokok yg dipengaruhi oleh persaan positif.
2. Tipe merokok yg dipengaruhi oleh perasaan
negatif.
3. Perilaku merokok yg pecandu.
4. Perilaku merokok yg sudah menjadi kebiasaan.
1.

BAHAYA ROKOK
Ketika sebatang rokok TERBAKAR terbentuklah
4.000 senyawa kimia, 200 diataranya beracun dan 43
lagi pemicu kanker.
1) Rokok jg meningkatkan resiko kefatalan pneumonia dan
gagal jantung serta tekanan darah tinggi.
2) Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia
yg 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat
menyebabkan kanker bagi tubuh.
3) Asap rokok yg baru mati di asbak mengandung tiga kali
lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali
mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernafasan.

Lanjutan
4) Seseorang yg mencoba merokok biasanya akan ketagihan

karena rokok bersifat candu yg sulit dilepaskan dlm kondisi

apapun.
5) Harga rokok yg mahal akan sangat memberatkan org yg
tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesker
sering dialihkan untuk membeli rokok.
6) Sebagai perokok biasanya akan mengajak org lain yg belum
merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yg
sama dengannya, yaitu terjebak dlm ketagihan asap rokok yg
jahat.
7) Kegiatan yg merusak tubuh adalah perbuatan DOSA, sehingga
rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram .

Apa itu dengan Perokok

Aktif dan Perokok Pasif ?
Perokok aktif

adalah orang yg mengkonsumsi rokok secara

rutin dgn sekecil apapun walaupun itu cuma 1 batang dlm sehari.
Atau orang yg menghisap rokok 9walau tidak rutin sekalipun atau
hanya sekedar coba-coba dan cara menghisap rokok cuma sekedar
menghembuskan asap walau tidak diisap masuk ke dalam paruparu

Perokok pasif

adalah orang yang bukan perokok tapi

menghirup asap rokok orang lain atau orang yg berada dlm satu
ruangan tertutup dgn orang yg sedang merokok.

Rumah

adalah tempat berlindung, termasuk dari asap rokok.

Perokok pasif harus berani menyuarakan haknya untuk tidak
menghirup asap rokok.

Apa Bahaya Perokok

Aktif
dan Perokok
Pasiframbut.
?
Menyebabkan
kerontokan
Gangguan pada mata, seperti katarak.
Kehilangan pendengaran
10 lebih awal dibanding
bukan perokok.
Menyebabkan penyakit paru-paru kronis.
Merusak gigi dan menyebabkan bau mulut yg
tidak sedap.
Menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Tulang lebih mudah patah.
Menyebabkan kanker kulit.
Menyebabkan kemandulan dan impotensi.
Menyebabkan kanker rahim dan keguguran.

Bagaimana Cara
Ada
3 cara untukMerokok
merokok, yaitu ?Berhenti
Berhenti

Seketika,
Menunda, dan Mengurangi. Hal yg paling utama adalah niat
dan tekad yg bulat untuk melaksanakan cara tersebut.

Seke
tika
Cara ini merupakan
upaya yg paling
berhasil. Bagi
perokok berat,
mungkin perlu
bantuan tenaga
kesehatan untuk
mengatasi efek
ketagihan karena
rokok mengandung
zat adiktif

11

Menu
nda
Perokok dapat
menunda
mengisap rokok
pertama 2 jam
setiap hari
sebelumnya dan
selama 7 hari
berturut-turut.

Mengu
rangi
Jumlah rokok yg
diisap setiap hari
dikurangi secara
berangsurangsur dgn
jumlah yg sama
sampai 0 batang
pada hari ke 7
atau yg
ditetapkan.

Terima Kasih