Ayo Kita Hidup Bersih!

Hidup bersih, badan

sehat!
Persalinan
ditolong oleh
tenaga
kesehatan
KENAPA??
● Tenaga kesehatan → AHLI dalam membantu
persalinan → KESELAMATAN ibu dan bayi
lebih terjamin
● Kelainan dapat segera diketahui dan ditolong
● Peralatan yang aman, bersih, dan steril →
mencegah infeksi
TANDA-TANDA PERSALINAN?
● Mulas-mulas semakin sering
dan makin kuat
● Rahim terasa kencang bila
diraba
● Keluar lendir bercampur darah
● Keluar cairan ketuban
berwarna jernih kekuningan
● Merasa seperti ingin BAB
Memberi bayi
ASI eksklusif
APA ITU ASI EKSKLUSIF?
Bayi usia 0-6 bulan hanya diberi ASI

APA KEUNGGULAN ASI?

● Mengandung zat gizi & zat kekebalan
● Melindungi dari alergi
● Aman dan terjamin kebersihannya
● Membantu memperbaiki refleks bayi
MANFAAT BAGI IBU?
● Menjalin hubungan kasih sayang
● Mengurangi pendarahan
● Mempercepat pemulihan kesehatan
● Menunda kehamilan
● Mengurangi risiko kanker payudara
● Lebih praktis
MANFAAT BAGI BAYI?
● Lebih sehat, lincah, dan tidak
cengeng
● Tidak sering sakit
CARA MENYUSUI ?
● Cuci tangan & bersihkan puting susu
● Ibu dalam posisi duduk / berbaring
● Pegang bayi pada belakang bahunya
● Susui secara bergantian
● Bersihkan mulut bayi dan kedua pipi bayi
● Disendawakan
Menimbang
bayi dan
balita setiap
bulan
KENAPA HARUS DITIMBANG SETIAP BULAN?
● Untuk MEMANTAU setiap bulan
● Mengetahui dan mencegah gangguan pertumbuhan
● Kelengkapan imunisasi
APA TANDA BALITA GIZI BURUK??
● Berat badan tidak naik 3 bulan
berturut-turut, badannya kurus
● Mudah sakit , nangis , rewel
● Tampak lesu dan lemah
Menggunakan
Air Bersih
SYARAT-SYARAT AIR BERSIH? dilihat, dirasa, dicium, diraba
● Tidak berwarna, tidak keruh, tidak berasa, tidak berbau
● Bebas dari bahan kimia

APA MANFAAT MENGGUNAKAN AIR BERSIH?

● Terhindari dari berbagai penyakit: DIARE,
CACINGAN, PENYAKIT MATA, PENYAKIT KULIT
● Memelihara kebersihan tubuh
Mencuci tangan
dengan air bersih
dan sabun
KENAPA HARUS CUCI TANGAN DENGAN AIR BERSIH DAN
SABUN?

Mengandung Berpindah ke Saat makan, kuman Sakit

kuman dan bakteri tangan masuk ke dalam
tubuh

Membersihkan kotoran dan membunuh kuman

KAPAN HARUS MENCUCI TANGAN?

Setelah BAB

Sesudah dan
sebelum makan
Memberantas jentik di
rumah
3M PLUS - MENGURAS, MENUTUP, MENGUBUR PLUS
MENGHINDARI GIGITAN NYAMUK
3M PLUS - MENGURAS, MENUTUP, MENGUBUR PLUS
MENGHINDARI GIGITAN NYAMUK
APA MANFAAT RUMAH BEBAS JENTIK?
● Terhindar dari berbagai penyakit dengan perantara
nyamuk :

DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD), MALARIA,

CHIKUNGUNYA, KAKI GAJAH

● Lingkungan rumah bersih dan sehat

PHBS PERILAKU
BAGAIMANA POLA MAKAN YANG BAIK?

3 J → JENIS BERAGAM

SEIMBANG
JUMLAH
TERATUR
JADWAL
Bagaimana Porsi Makan yang Baik dan Benar ?
MELAKUKAN
AKTIVITAS FISIK
MENGAPA PENTING ?

● Keuntungan untuk bayi → menurunkan risiko

persalinan prematur dan risiko diabetes pada bayi
● Mempermudah persalinan
 TIDAK MEROKOK
Dan
Hindari asap rokok
ASAP ROKOK
BERBAHAYA
BAGI BAYI