LANGKAH-LANGKAH

PENJAGAAN GIGI
FOKUS KETIKA MEMBERUS GIGI

 SUPAYA SEGALA KEKOTORAN DAN SISA MAKANAN DAPAT DIBERSIHKAN.

JANGAN MEROKOK

 KERANA ROKOK BOLEH MENYEBABKAN MASALAH GUSI

GUNAKAN PENCUCI MULUT BEBAS
ALKOHOL
 BUAT SEBELUM TIDUR
 SUPAYA SEMUA BAKTERIA DALAM MULUT DAPAT DIBUNUH
AMBIL MAKANAN DENGAN
KANDUNGAN FIBER TINGGI
 KERANA IA DAPAT MEMBANTU MENGUATKAN GIGI
SENTIASA FLOS GIGI SELEPAS MAKAN

 SUPAYA SEGALA SISA MAKANAN DI CELAH GIGI DAPAT DIBUANG

JANGAN MAKAN TERLALU BANYAK
MAKANAN MANIS
 SUPAYA GIGI TIDAK CEPAT ROSAK
BERUS GIGI SEKURANG-KURANGNYA
DUA KALI SEHARI
 SUPAYA GIGI SENTIASA BERSIH
JUMPA DOKTOR GIGI DUA KALI
SETAHUN
GUNA UBAT GIGI BERFLUORIDA

 UNTUK MENGUATKAN ENAMEL

TEKNIK BERUS GIGI
SEKIAN,TERIMA KASIH