PUSKESMAS KUTA MAKMUR

ACEH UTARA
 APA ITU HIPERTENSI?
HIPER : Berlebihan
TENSI : Tekanan

HIPERTENSI :
Keadaan tekanan darah
di atas nilai normal.
 Kapan disebut HIPERTENSI?
 Bila tekanan darah ≥ 140/90 mmHg
dari 2 kali pengukuran dengan selang
waktu 5 menit dalam keadaan cukup
istirahat/tenang
Klasifikasi HIPERTENSI
 Penyebab HIPERTENSI

Keturunan Terlalu gemuk

 Penyebab HIPERTENSI

Suka makanan asin Stres yang berlebihan

dan berpengawet
 Penyebab HIPERTENSI

Merokok Suka minum kopi

 WASPADA munculnya TANDA

 Sering pusing
 Nyeri tengkuk Akan tetapi
tidak selalu
 Muka memerah
muncul
 Mual dan muntah gejalanya
 Mudah lelah
 Pandangan kabur
 Telinga berdengung
 Susah tidur
 Otak

Pembuluh
Mata
darah

HIPERTENSI

Ginjal Jantung
 Perubahan Gaya Hidup
 Membatasi asupan garam tidak lebih dari ¼ - ½
sendok teh (6 gram/hari)
 Menurunkan berat badan
 Menghindari minuman berkafein, rokok, dan
minuman beralkohol.
 Olah raga berupa jalan, lari, jogging, bersepeda
selama 20-25 menit dengan frekuensi 3-5 x per
minggu
 Cukup istirahat (6-8 jam)
 Mengendalikan stress
Kapan minum obat?

Jika target tidak tercapai

dengan perubahan gaya
hidup

Pengobatan dalam waktu

lama bertahun-tahun /
seumur hidup
 Jenis Obat Hipertensi

ACE-inhibitor / ARB : Captopril, Candesartan

Beta blocker : Propanolol
Calcium channel blocker : Amlodipin, Nifedipin
Diuretik : Hidroklorotiazid, Furosemide
 5 Jurus Anti-HIPERTENSI
Kontrol tekanan
darah rutin

Kurangi garam,
Hindari stres
perkaya sayur
berlebih
dan buah

Menjaga berat
Olahraga rutin
badan ideal
Mencegah jauh lebih murah dan mudah
dibandingkan mengobati

Jika tidak terkendali dan

muncul gejala

Segera ajak ke PUSKESMAS