FIFA FUTSAL

COACHING MANUAL
BAB 4 TEKNIK
 KELOMPOK 4

1. Muhammad Khoirul Mufti 17601244022

2. Muhammad Bima Tovan 17601244026
3. Muhammad Darmawan 17601244048
4. Rizka Prihandana N 17601244052
5. Dwiky Redha K 17601244053
 TEKNIK

Passing

Control

Berlari dengan bola

Menggiring melewati lawan

Shooting (Menembak)
Passing
 Passing adalah elemen kunci dari permainan menyerang.
Sangat penting untuk menjaga konsentrasi dan
keseimbangan agar dapat lulus dengan benar.

 Latihan
1. Passing Bergantian
2. Penguasaan Bola
3. Menyerang dengan jumlah operan terbatas
Passing bergantian

Tujuan •Peningkatan akurasi dan kecepatan passing

•Pemain di tengah mengembalikan bola ke rekan setim di sisi

lapangan, berganti dengan cepat dari satu sisi ke sisi
lainnya. Pemain menggunakan kedua kaki. Setiap 20
Prosedur operan, pemain dari samping berganti tempat dengan
pemain di tengah. Pemain di samping, setelah mengoper
bola ke tengah, berganti tempat dengan rekan setim lain di
samping untuk berpartisipasi alternatif.

Variasi •Mulai dengan jarak pendek (5 m), pindah ke jarak sedang (10
m) dan akhirnya jarak jauh (20 m).

• Perhatikan posisi tubuh saat pemain memukul bola

Poin Pelatihan • Pastikan tendangan bola renyah, tidak berkepanjangan
• Pastikan bahwa pemain yang akan membuat operan terlihat
kiri dan kanan untuk membiasakan mengumpulkan informasi
Penguasaan Bola

Tujuan • Meningkatkan operan saat bergerak dan saat dihadapkan

oleh seorang

• Latihan ini dimainkan di setengah lapangan, tanpa batasan

gerakan di area ini. Tim penyerang dibantu oleh pemain joker
dan mencoba mempertahankan kepemilikan selama 20 operan.
Jika tim yang bertahan memenangkan penguasaan bola, tim
Prosedur akan berganti peran. Joker selalu membantu tim penyerang.
Jika tim penyerang berhasil mencapai 20 umpan tanpa
kehilangan kepemilikan bola, tim pertahanan harus melakukan 5
kali push-up dan kemudian tim penyerang yang sama memulai
permainan lagi.

Variasi
• Gim ini dapat dimainkan dengan jumlah sentuhan per pemain yang tidak
terbatas atau terbatas pada dua sentuhan, atau bahkan satu sentuhan, per
pemain.

• Pastikan bahwa pemain melihat ke atas sebelum menerima bola

Poin Pelatihan untuk melihat pergerakan rekan satu tim

• Berikan perhatian khusus pada rekan satu tim yang kehilangan
spidol mereka untuk memudahkan passing
Menyerang dengan jumlah operan terbatas

Tujuan • Umpan yang efisien tergantung pada zona permainan.

• Game nyata menggunakan seluruh nada. Aturan: para

pemain tim yang memiliki bola memiliki maksimal dua
Prosedur sentuhan di setengah lapangan mereka sendiri dan
permainan tidak terbatas di setengah lainnya.

• Aturan dapat diubah tergantung pada tujuan latihan,

Variasi memungkinkan satu sentuhan di bagian pemain sendiri dan
bermain tidak terbatas di bagian lainnya; atau tidak dibatasi di
bagian mereka sendiri dan dua sentuhan di bagian lawan, dll.

Poin Pelatihan • Terus-menerus mengingatkan pemain dengan

meneriakkan jumlah sentuhan di setiap area lapangan
Kontrol
 Kontrol bola yang baik memastikan kepemilikan tetap dipertahankan dan
membantu untuk memulai gerakan selanjutnya dengan lebih cepat dan
efektif. Untuk memungkinkan kontrol yang tepat, kecepatan harus diambil
dari bola. Ini berarti bahwa bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol
bola harus rileks pada saat kontak.

 Latihan
1. Berbagai Kontrol
2. Kontrol Langsung
3. Game Nyata
Berbagai kontrol
Tujuan • Membuat teknik kontrol naluriah.
•Sirkuit dengan tiga stasiun diatur (A, B, C):Di stasiun
(A), para pemain mengoper bola sepanjang tanah
untuk melatih kontrol dengan telapak kaki. Di stasiun
(B), lintasan jarak pendek tetapi di luar tanah,
sehingga kontrol dibuat menggunakan dada, paha atau
kaki sesuai kebutuhan. Di stasiun (C), lintasan lebih
panjang dan kontrol dibuat oleh dada atau telapak
Prosedur kaki atau di dalam kaki, tergantung pada apakah
lintasan melewati tanah atau di udara, cepat atau
lambat. Setelah seorang pemain mengendalikan bola,
ia berganti dengan rekan setimnya. Para pemain
mengganti stasiun setiap lima menit. Latihan dilakukan
dengan kedua kaki.

Variasi • Stasiun C dapat mencakup penyelesaian agar lebih seperti

gerakan nyata.
• Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola harus
menyerap kecepatan bola, artinya perlu untuk
Poin Pelatihan menggerakkan bagian tubuh itu sedikit ke belakang.
• Pastikan pemain terbiasa melihat ke kiri dan ke kanan
sebelum menerima bola
Kontrol Langsung
• Meningkatkan kontrol terarah
Tujuan • Koordinasi antara arah dan kecepatan rekan satu
tim dan kekuatan umpan
•Seorang pemain mengoper bola dengan kuat di
sepanjang tanah dari garis sentuh. Pemain lain berlari
dari garis sentuh lainnya, tipuan di kerucut,
mengantisipasi lintasan bola,melakukan kontrol
Prosedur diarahkan ke gawang dan kemudian menembak. Setiap
pemain berubah ke grup lawan setelah gilirannya.
Latihan ini harus dilakukan dari kedua sisi lapangan
sehingga pemain menggunakan kedua kaki.

• Seorang bek dapat digunakan sebagai pengganti kerucut,

Variasi pertama membayangi pemain aktif, kemudian membela
secara pasif dan akhirnya membela secara aktif.

•Pemain yang akan menggunakan kontrol diarahkan

harus mulai ketika beknya kehilangan kontak visual
Poin Pelatihan karena tipuan itu
•Menyinkronkan kekuatan umpan dengan kecepatan dan
arah pemain yang melakukan kontrol yang diarahkan
Game Nyata

Tujuan • Mempraktikkan kendali terarah dalam situasi

pertandingan.

•Satu-satunya aturan adalah bahwa para bek

menggunakan tanda satu-ke-satu sehingga penyerang
harus melakukan tipuan untuk mengalahkan lawan.
Pemain mengantisipasi umpan dari rekan satu tim
Prosedur sehingga mereka dapat menggunakan kontrol yang
diarahkan untuk melewati lawan. Jika bola dikontrol
secara normal dan tidak diarahkan, bek segera
mendapatkan kembali posisi dan tidak ada keuntungan
numerik atau posisi yang didapat.

•Sebuah aturan dapat diperkenalkan sehingga diperlukan

Variasi untuk mengontrol bola sebelum mencetak gol jika
tujuannya adalah untuk menghitung.

Poin Pelatihan • Selama pertandingan, jangan lupakan fakta bahwa

tujuan utama adalah kontrol yang diarahkan.
Berlari dengan bola
 Saat berlari dengan bola, bagian kaki apa pun yang digunakan, yang paling
penting adalah bola harus menjadi perpanjangan kaki sehingga pemain tidak
harus melihat ke bawah tetapi lebih bisa melihat untuk melihat apa yang
terjadi. dalam permainan. Ini berarti bahwa keputusan taktis yang diambil
akan jauh lebih efektif dengan bidang pandang yang lebih luas ini daripada
jika pemain harus berkonsentrasi pada bola.

 Latihan
1. Berlari dengan bola di sepanjang garis
2. Menyingkirkan lawan
3. Serangan balik sambil berlari dengan bola
Berlari dengan bola di sepanjang garis
• Membuat lari dengan bola naluriah
Tujuan • Menggunakan bagian dalam, luar dan telapak kaki
• Menggunakan kedua kaki

• Para pemain bergerak di sepanjang garis lapangan

sambil mempertahankan kontrol bola. Ketika
Prosedur bertemu rekan satu tim datang dengan cara lain,
mereka berbalik dan kembali ke garis.

•Pelatih berdiri di atas lapangan dan menunjukkan

dengan gerakan (tanpa bicara) kaki mana yang harus
Variasi digunakan para pemain, dan bahkan bagian mana dari
kaki itu. Hal ini membuat pemain mempertahankan
kontrol sambil melihat ke atas untuk melihat instruksi
pelatih.

• Agar pemain memiliki bidang visi yang luas (tidak

Poin Pelatihan melihat bola secara kontinu)
• Bola tidak harus meninggalkan kaki
Menyingkirkan lawan
• Membuat lari dengan bola naluriah
Tujuan • Menggunakan bagian dalam, luar dan telapak kaki
• Menggunakan kedua kaki

• Para pemain bergerak di sepanjang garis lapangan

sambil mempertahankan kontrol bola. Ketika
Prosedur bertemu rekan satu tim datang dengan cara lain,
mereka berbalik dan kembali ke garis.

•Pelatih berdiri di atas lapangan dan menunjukkan

dengan gerakan (tanpa bicara) kaki mana yang harus
Variasi digunakan para pemain, dan bahkan bagian mana dari
kaki itu. Hal ini membuat pemain mempertahankan
kontrol sambil melihat ke atas untuk melihat instruksi
pelatih.

• Agar pemain memiliki bidang visi yang luas (tidak

Poin Pelatihan melihat bola secara kontinu)
• Bola tidak harus meninggalkan kaki
Serangan balik sambil berlari dengan bola

Tujuan • Berlari dengan bola dalam situasi pertandingan.

• Kiper mengoper bola ke satu sisi lapangan.Pemain yang

menerima bola berlari dengan itu, menggunakan
setidaknya tiga sentuhan, sebelum melewati rekan
setimnya di sisi lain lapangan yang berlari masuk untuk
menembak ke gawang. Setelah kiper memainkan bola
Prosedur keluar, bek (merah) turun kembali untuk bertahan
melawan serangan. Ketika langkah telah selesai, itu
diulang ke arah gawang lain menggunakan pemain di garis
tengah (kuning) dengan salah satu pemain lain dalam
warna merah datang untuk bertindak sebagai bek.

• Pembatasan jumlah waktu sebelum finishing dapat

Variasi dikenakan (5-10 detik).

• Pastikan para pemain memposisikan tubuh mereka dengan

Poin Pelatihan benar saat berlari dengan bola, agar dapat melihat rekan
satu tim mereka dan penjaga gawang
• Pastikan penyerang yang lari dari bola mengukur kecepatan
mereka untuk menawarkan diri sebagai umpan yang aman
Menggiring melewati lawan
 Menggiring bola melewati lawan adalah teknik yang sangat berguna dalam
futsal karena dapat memecah pertahanan dan menciptakan keunggulan
numerik.
 Ini adalah manuver teknis yang paling tidak terduga dan menciptakan
keraguan dan ketidakpastian di tim lawan.

 Latihan
1. Mengumpulkan bola dan menggiring bola
2. Menggiring bola melawan dua bek
3. Menggiring bola dalam pertandingan
Mengumpulkan bola dan menggiring bola

Tujuan • Berlatih menggiring bola melewati lawan

• Dua tim duduk di lantai pada garis sentuh yang berlawanan.

Pelatih, di tengah lapangan dengan bola, berteriak nomor
dan menjatuhkan bola ke tanah. Pemain dari setiap sisi
Prosedur dengan angka itu berlari ke arah bola. Pemain pertama
yang mencapai bola menjadi penyerang dan pemain lainnya
adalah bek. Penyerang kemudian mencoba menggiring bola
melewati bek untuk mencapai tujuan dan menembak.

• Tetapkan batas waktu untuk penyelesaian. Jika waktu habis

sebelum pemain menembak ke gawang, latihan berakhir
Variasi dan mulai lagi dengan dua pemain lain• Latihan ini dapat
dilakukan dengan menggunakan kedua gol secara
bersamaan untuk mengurangi jumlah waktu yang harus
ditunggu para pemain

• Pastikan pemain mengikuti tiga langkah: Menangkan bola,

Poin Pelatihan posisikan tubuh, menggiring bola
• Segera setelah gerakan selesai, pemain harus meninggalkan
lapangan dengan cepat di akhir untuk membuat latihan
menjadi dinamis
Menggiring bola melawan dua bek

Tujuan • Berlatih menggiring bola dalam situasi yang sangat

sulit.

• Seorang penyerang mencoba mencapai tujuan dari lini

tengah untuk menyelesaikannya tetapi dihadang oleh dua
pemain belakang. Di akhir latihan, pemain yang menunggu
Prosedur di samping mengambil peran sebagai bek dan penyerang.
Setelah waktu yang ditentukan, penyerang menjadi
pembela dan sebaliknya sehingga semua pemain bisa
berlatih menggiring bola.
•Berikan waktu terbatas untuk menyelesaikan
•Latihan ini dapat dilakukan dengan menggunakan
Variasi bagian lain dari lapangan pada saat yang sama untuk
mengurangi jumlah waktu yang harus ditunggu para
pemain
• Pastikan pemain melakukan gerakan ini di tengah lapangan,
karena dengan cara ini dia memiliki lebih banyak ruang
Poin Pelatihan kosong untuk memecah sayap
• Pastikan penyerang tidak membelakangi salah satu dari dua
pembela, kecuali ketika dia telah melewati mereka
Menggiring bola dalam pertandingan

Tujuan • Berlatih menggiring bola dalam situasi

pertandingan.

• Sebuah permainan normal tetapi dengan aturan bahwa

Prosedur suatu gol tidak masuk hitungan jika belum didahului oleh
pemain yang menggiring melewati lawan.

• Terapkan aturan bahwa setiap kali pemain menggiring bola

melewati lawan untuk menciptakan keunggulan numerik,
ini dianggap sebagai gol, di bagian mana pun dari lapangan
Variasi • Untuk mendorong menggiring bola di zona serang,
terapkan aturan bahwa menggiring bola melewati lawan di
setengah lapangan tidak dihitung sebagai gol, sedangkan
menggiring bola melewati lawan di babak menyerang tidak

• Berikan perhatian khusus pada tipuan pertama, sehingga

pembela kehilangan keseimbangan dan lebih mudah untuk
Poin Pelatihan mengalahkannya
• Ingatkan pemain dengan meneriakkan area berbahaya, zona
netral, dan area pitch di mana dribbling diperlukan
Shooting (Menembak)
 Menembak ke gawang adalah puncak dari langkah
menyerang dan teknik yang paling menentukan dalam hal
memenangkan pertandingan.

 Latihan
1. Urutan menembak
2. Empat sudut
3. Game nyata
Urutan Menembak

Tujuan • Melatih frekuensi dan kecepatan shooting

• Bola diposisikan di berbagai titik di sekitar tepi area

penalti. Seorang pemain harus menembak semua bola ke
gawang dalam waktu sesingkat mungkin. Saat pemain ini
Prosedur selesai, pemain lain maju. Latihan ini dapat dilakukan
dengan menggunakan tujuan lain pada saat bersamaan.
Berhati-hatilah jika latihan ini adalah yang terakhir dari
sesi latihan karena dapat menyebabkan ketegangan otot
atau otot.

• Para pemain menembak dengan satu kaki di babak pertama

Variasi dan kaki lainnya di babak kedua

• Batas waktu dapat ditetapkan bagi pemain untuk
menyelesaikan semua tembakan

• Pastikan bahwa backlift dari kaki pendek

Poin Pelatihan • Perhatikan posisi tubuh pemain sebelum bola tiba
(di lintasan)
Empat Sudut

Tujuan • Meningkatkan shooting saat bergerak

• Mengkoordinasikan passing dan tembakan

• Gunakan setengah lapangan, dengan dua gawang. Posisikan

pemain di empat sudut, masing-masing dengan persediaan
bola. Ada sebuah penjaga gawang di setiap gawang. Pemain
di tengah lapangan bergerak dan mengubah arah dengan
Prosedur cara apa pun yang diinginkan. Pemain di sudut terdekat
mengoper bola untuk memungkinkan pemain di tengah
menembak. Harus ada pasokan bola konstan di setiap sudut
sehingga latihan bisa intens dan tidak terputus. Pemain di
tengah bertukar dengan pemain di samping setelah setiap
10 tembakan.

• Seorang bek dapat digunakan untuk membuat

Variasi penyerang bergerak dan tembakan lebih otentik.

• Perhatikan posisi tubuh saat shooting

Poin Pelatihan • Koordinasikan kekuatan umpan dengan kecepatan
pemain yang akan menembak
Game Nyata

Tujuan • Menembak dalam situasi pertandingan.

• Sebuah permainan yang tepat menggunakan

Prosedur setengah lapangan dan dua gol. Karena golnya
berdekatan, ada banyak kesempatan untuk
menembak.

• Sebuah aturan dapat diterapkan bahwa tim harus

menembak sebelum membuat tujuh operan
Variasi • Sebagai alternatif, aturannya adalah tim harus
menembak dalam waktu 10 detik setelah
mendapatkan bola
• Pastikan bahwa pemain tidak statis ketika dia
menembak, tetapi sedang berlari
Poin Pelatihan • Pemain harus memilih waktu terbaik untuk
menembak (untuk menghindari bola dihadang oleh
lawan)
SEKIAN DAN TERIMAKASIH