TUGAS KELOMPOK MATA KULIAH FUTSAL

Revisi Terjemahan Buku FIFA Futsal Coaching Manual

Dosen Pengampu : Saryono, S.Pd.Jas., M.Or

Disusun oleh :

1. Muhammad Bima Tovan 17601244026

2. Muhammad Darmawan 17601244048
3. Rizka Prihandana N 17601244052
4. Dwiky Redha K 17601244053

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

2019
28 Futsal – Coaching manual | 4. Technique

4.1 Passing

Penjelasan:
Passing adalah elemen kunci dari permainan menyerang.
Sangat penting untuk menjaga konsentrasi dan
keseimbangan agar melakukan passing dengan benar.
.

Latihan

No. 1: Passing bergantian

5 5

Tujuan: 1 1

Peningkatan akurasi dan kecepatan passing.

2 2
Prosedur:
Pemain di tengah mengembalikan bola ke rekan setim di sisi
lapangan, berganti dengan cepat dari satu sisi ke sisi
lainnya. Pemain menggunakan kedua kaki. Setiap 20 3 3
operan, pemain dari samping berganti tempat dengan
4 4
pemain di tengah. Pemain di samping, setelah mengoper
bola ke tengah, berganti tempat dengan rekan setim lain di
samping untuk bertukar posisi. Poin Pelatihan:
• Perhatikan posisi tubuh saat pemain menendang bola
• Pastikan tendangan bola teratur, tidak berkepanjangan
Variasi: • Pastikan bahwa pemain yang akan membuat operan
terlihat dari kiri dan kanan untuk membiasakan
Mulai dengan jarak pendek (5 m), pindah ke jarak sedang mengumpulkan informasi
(10 m) dan akhirnya jarak jauh (20 m).
 Futsal – Coaching manual | 4. Technique 29

Latihan

No. 2: Penguasaan bola

Tujuan:
4 3
Meningkatkan operan saat bergerak dan saat
berhadapan dengan lawan

Prosedur:
Latihan ini dimainkan di setengah lapangan, tanpa batasan
gerakan di area ini. Tim penyerang dibantu oleh “joker
player” dan mencoba mempertahankan penguasaan bola
selama 20 operan. Poin Pelatihan:
Jika tim yang bertahan memenangkan penguasaan bola,
tim akan berganti peran. “Joker player” selalu membantu • Pastikan bahwa pemain melihat ke atas sebelum
tim penyerang. menerima bola untuk melihat pergerakan rekan satu tim
Jika tim penyerang berhasil mencapai 20 umpan tanpa • Berikan perhatian khusus pada rekan satu tim yang
kehilangan penguasaan bola, tim pertahanan harus kehilangan tanda mereka untuk memudahkan passing
melakukan 5 kali push-up dan kemudian tim penyerang
yang memulai permainan lagi.
.

Variasi:
Permainan ini dapat dimainkan dengan jumlah sentuhan
per pemain yang tidak terbatas atau terbatas pada dua
sentuhan, atau bahkan satu sentuhan, per pemain.

No. 3: Menyerang dengan jumlah operan terbatas

Tujuan: 3
Umpan yang efisien tergantung pada zona permainan. 3

2
1 1
5

Prosedur:
2
Permainan menggunakan seluruh lapangan. Aturan: para 4
4 5
pemain tim yang menguasi bola memiliki maksimal dua
sentuhan di setengah lapangan mereka sendiri dan
sentuhan yang tidak terbatas di setengah lapangan
lainnya.
Poin pelatihan:

Variasi: Terus-menerus mengingatkan pemain dengan

meneriakkan jumlah sentuhan di setiap area lapangan.
Aturan dapat diubah tergantung pada tujuan latihan,
memungkinkan satu sentuhan di bagian pemain sendiri
dan bermain tidak terbatas di bagian lainnya; atau tidak
dibatasi di bagian mereka sendiri dan dua sentuhan di
bagian lawan, dll.
30 Futsal – Coaching manual | 4. Technique

4.2 Kontrol

Penjelasan:
Kontrol bola yang baik memastikan penguasaan bola tetap
dipertahankan dan membantu untuk memulai gerakan
selanjutnya dengan lebih cepat dan efektif. Untuk
memungkinkan kontrol yang tepat, kecepatan harus
diambil dari bola. Ini berarti bahwa bagian tubuh yang
digunakan untuk mengontrol bola harus rileks pada saat
kontak.

Latihan

No. 1: Kontrol dengan berbagai variasi

9 10 1 2 3 4
Tujuan:
(A)
Making control techniques instinctive.

(C)
Prosedur: 5 6 7 8
(B)
Sirkuit dengan tiga pos diatur (A, B, C):
Di pos (A), para pemain mengoper bola sepanjang
lapangan untuk melatih kontrol dengan telapak kaki. Di pos
(B), lintasan jarak pendek tetapi di luar lapangan, sehingga 11 12
kontrol dibuat menggunakan dada, paha atau kaki sesuai
kebutuhan. Di pos (C), lintasan lebih panjang dan kontrol
dibuat oleh dada atau telapak kaki atau di dalam kaki, Poin pelatihan:
tergantung pada apakah lintasan melewati tanah atau di
udara, cepat atau lambat. Setelah seorang pemain • Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola
harus menyerap kecepatan bola, artinya perlu untuk
mengendalikan bola, ia berganti dengan rekan setimnya.
menggerakkan bagian tubuh itu sedikit ke belakang.
Para pemain berganti pos setiap lima menit. Latihan
dilakukan dengan kedua kaki. • Pastikan pemain terbiasa melihat ke kiri dan ke kanan
sebelum menerima bola.

Variasi:
Di pos C dapat ditambahkan penyelesaian akhir agar lebih
seperti gerakan nyata.
.
 Futsal – Coaching manual | 4. Technique 31

Latihan

No. 2: Kontrol Langsung

Tujuan: 3 2 4

• Meningkatkan kontrol terarah

• Koordinasi antara arah dan kecepatan rekan satu tim
dan kekuatan umpan 1

Prosedur: 5
6
Seorang pemain mengoper bola dengan kuat di 7
sepanjang tanah dari garis sentuh. Pemain lain berlari
dari garis sentuh lainnya, membuat gerakan tipuan di
kun, mengantisipasi lintasan bola,
melakukan kontrol diarahkan ke gawang dan kemudian
menembak. Setiap pemain berubah ke grup lawan
setelah gilirannya. Latihan ini harus dilakukan dari
kedua sisi lapangan sehingga pemain menggunakan
kedua kaki.
Poin pelatihan:

• Pemain yang akan menggunakan kontrol diarahkan harus

Variasi: mulai ketika beknya kehilangan kontak visual karena tipuan
itu
Seorang pemain bertahan dapat digunakan sebagai • Menyinkronkan kekuatan umpan dengan kecepatan dan
pengganti kun, pertama membayangi pemain yang aktif, arah pemain yang melakukan kontrol yang diarahkan

kemudian bertahan secara pasif dan terakhir bertahan

secara aktif.

No. 3: Permainan Sesungguhnya

Tujuan:
Mempraktikkan kontrol terarah dalam situasi
pertandingan

3 5
Prosedur: 4
2
Satu-satunya aturan adalah bahwa para bek
2 5
menggunakan one on one marking sehingga penyerang
1 1
harus melakukan tipuan untuk mengalahkan lawan.
Pemain mengantisipasi umpan dari rekan satu tim
3
sehingga mereka dapat menggunakan kontrol yang
4
diarahkan untuk melewati lawan. Jika bola dikontrol
secara normal dan tidak diarahkan, bek segera
mendapatkan kembali posisi dan tidak ada keuntungan Poin pelatihan:
yang didapat. Selama pertandingan, jangan lupakan fakta bahwa tujuan
Variasi: utama adalah kontrol yang terarah.

Aturan bisa ditambahkan jika perlu yaitu mengontrol bola

sebelum menembak jika goal itu dihitung.
32 Futsal – Coaching manual | 4. Technique

4.3 Berlari dengan bola

Penjelasan:
Saat berlari dengan bola, bagian kaki apa pun yang
digunakan, yang paling penting adalah bola harus menjadi
perpanjangan kaki sehingga pemain tidak harus melihat ke
bawah tetapi lebih bisa melihat untuk melihat apa yang terjadi.
dalam permainan. Ini berarti bahwa keputusan taktis yang
diambil akan jauh lebih efektif dengan bidang pandang yang
lebih luas ini daripada jika pemain harus berkonsentrasi pada
bola.

Latihan

No. 1: Berlari dengan bola di sepanjang garis

1 2

Tujuan:
• Membuat lari dengan bola secara naluriah
• Menggunakan bagian dalam, luar dan telapak kaki 3

• Menggunakan kedua kaki 5

7

Prosedur:
Para pemain bergerak di sepanjang garis lapangan 6 4

sambil mempertahankan kontrol bola. Ketika bertemu

rekan satu tim datang dari arah lain, mereka berbalik Poin pelatihan:

dan kembali ke garis.. • Agar pemain memiliki bidang visi yang luas (tidak
melihat bola secara kontinu)
• Bola tidak harus meninggalkan kaki
Variasi:
Pelatih berdiri di atas lapangan dan menunjukkan dengan
gerakan (tanpa bicara) kaki mana yang harus digunakan
para pemain, dan bahkan bagian mana dari kaki itu. Hal
ini membuat pemain mempertahankan kontrol sambil
melihat ke atas untuk melihat instruksi pelatih.
 Futsal – Coaching manual | 4. Technique 33

Latihan

No. 2: Melewati lawan

Tujuan: 2
1
Berlari dengan bola sambil mempertahankan bidang 3
4
pandang yang baik dalam situasi yang menantang.
C
5 6
Prosedur: 7
8
Para pemain masing-masing berlari dengan bola di ruang
9 10
terbatas. Pelatih berdiri di luar area ini dengan tangan
terangkat menunjukkan sejumlah jari. Para pemain harus
berlari dengan bola mereka sambil mengangkat tangan
mereka menunjukkan jumlah jari yang sama dengan Poin pelatihan:
pelatih. Mereka mencoba menendang bola yang • Para pemain mengangkat satu lengan tetapi
dikendalikan oleh rekan satu timnya keluar dari area sambil menggunakan lengan lainnya untuk mendapatkan
melindungi bola mereka sendiri. Jika bola meninggalkan informasi tentang lokasi lawan mereka dan untuk
area yang ditentukan, pemain itu dihilangkan dan harus melindungi bola
• Pastikan pemain melihat ke atas untuk mendapatkan
melakukan push-up sebelum kembali ke permainan.
informasi tentang situasi mereka saat berada di bawah
Pelatih mengubah jumlah jari yang diangkat setiap lima tekanan maksimum
detik.

Variasi:
• Pelatih dapat meneriakkan bagian kaki mana yang harus
digunakan untuk mengontrol bola
• Pelatih dapat mengubah tangan yang diangkat untuk
menunjukkan kaki mana yang harus digunakan oleh para
pemain

No. 3: Serangan balik sambil berlari dengan bola

4
Tujuan: 2 3

Berlari dengan bola dalam situasi pertandingan.

Prosedur: 1 2 1

Kiper mengoper bola ke satu sisi lapangan.

Pemain yang menerima bola berlari dengan itu,
3
menggunakan setidaknya tiga sentuhan, sebelum 5
5
melewati rekan setimnya di sisi lain lapangan yang berlari 6

masuk untuk menembak ke gawang. Setelah kiper

memainkan bola keluar, bek (merah) turun kembali untuk
bertahan melawan serangan. Ketika langkah telah selesai,
itu diulang ke arah gawang lain menggunakan pemain di
garis tengah (kuning) dengan salah satu pemain lain dalam
warna merah datang untuk bertindak sebagai bek.
Variasi:
Poin pelatihan:
• Pastikan para pemain memposisikan tubuh mereka
dengan benar saat berlari dengan bola, agar dapat melihat
rekan satu tim mereka dan penjaga gawang
• Pastikan penyerang yang lari dari bola mengukur
kecepatan mereka untuk menawarkan diri sebagai umpan
yang aman

Pembatasan jumlah waktu sebelum finishing dapat

dikenakan (5-10 detik).
34 Futsal – Coaching manual | 4. Technique

4.4 Menggiring melewati lawan

Explanation:
Menggiring bola melewati lawan adalah teknik yang sangat
berguna dalam futsal karena dapat memecah pertahanan
dan menciptakan keunggulan angka.

Ini adalah manuver teknis yang paling tidak terduga dan

menciptakan keraguan dan ketidakpastian di tim lawan.

Latihan

No. 1: Mengambil / mengumpulkan bola dan

menggiring
2 3 4 5

Tujuan:
Berlatih menggiring bola melewati lawan ¡2!

C 1
Prosedur:

Dua tim duduk di lantai pada garis sentuh yang berlawanan.

Pelatih, di tengah lapangan dengan bola, berteriak nomor dan
menjatuhkan bola ke tanah. Pemain dari setiap sisi dengan 2 3 4 5

angka itu berlari ke arah bola. Pemain pertama yang mencapai

bola menjadi penyerang dan pemain lainnya adalah pemain
bertahan. Penyerang kemudian mencoba menggiring bola
melewati pemain bertahan untuk mencapai tujuan dan
menembak.
Variasi:
Poin pelatihan:
• Pastikan pemain mengikuti tiga langkah: Menangkan
bola, posisikan tubuh, menggiring bola
• Segera setelah gerakan selesai, pemain harus
meninggalkan lapangan dengan cepat di akhir untuk
membuat latihan menjadi dinamis

• Tetapkan batas waktu untuk penyelesaian. Jika waktu

habis sebelum pemain menembak ke gawang, latihan
berakhir dan mulai lagi dengan dua pemain lain
• Latihan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua
gawang secara bersamaan untuk mengurangi jumlah
waktu yang harus ditunggu para pemain
 Futsal – Coaching manual | 4. Technique 35

Latihan

No. 2: Menggiring melawan dua pemain bertahan

2

Tujuan:
Berlatih menggiring bola dalam situasi yang sangat sulit.

3
6 5 3 2 4 1
4
Prosedur:

Seorang penyerang mencoba mencapai tujuan dari lini

tengah untuk menyelesaikannya tetapi dihadang oleh dua
pemain bertahan. Di akhir latihan, pemain yang 5 1

menunggu di samping mengambil peran sebagai pemain Poin pelatihan:

bertahan dan penyerang. Setelah waktu yang ditentukan, • Pastikan pemain melakukan gerakan ini di tengah
penyerang menjadi permain bertahan dan sebaliknya lapangan, karena dengan cara ini dia memiliki lebih banyak
sehingga semua pemain bisa berlatih menggiring bola. ruang kosong untuk memecah sayap
• Pastikan penyerang tidak membelakangi salah satu dari
dua pemain bertahan, kecuali ketika dia telah melewati
Variasi:
mereka
• Berikan waktu terbatas untuk penyelesaian
• Latihan ini dapat dilakukan dengan menggunakan
bagian lain dari lapangan pada saat yang sama untuk
mengurangi jumlah waktu yang harus ditunggu para
pemain

No. 3: Menggiring bola dalam pertandingan

Tujuan:
3
5
Berlatih menggiring bola dalam situasi pertandingan.
2
1 4 1
2 5
Prosedur:

Sebuah permainan biasa tetapi dengan aturan bahwa 3

4
suatu gol tidak masuk hitungan jika belum didahului oleh
pemain yang menggiring melewati lawan.

Variasi:
• Terapkan aturan bahwa setiap kali pemain menggiring
bola melewati lawan untuk menciptakan keunggulan
numerik, ini dianggap sebagai gol, di bagian mana pun dari
lapangan
• Untuk mendorong menggiring bola di zona serang,
terapkan aturan bahwa menggiring bola melewati lawan di
setengah lapangan tidak dihitung sebagai gol, sedangkan
menggiring bola melewati lawan di babak menyerang tidak
Poin pelatihan:
• Berikan perhatian khusus pada tipuan pertama,
sehingga pemain bertahan kehilangan
keseimbangan dan lebih mudah untuk
mengalahkannya
• Ingatkan pemain dengan meneriakkan area
berbahaya, zona netral, dan area lapangan di
mana dribbling diperlukan
36 Futsal – Coaching manual | 4. Technique

4.5 Shooting
(Menembak)

Penjelasan:
Menembak ke gawang adalah puncak dari langkah
menyerang dan teknik yang paling menentukan
dalam hal memenangkan pertandingan.

Exercises

No. 1: Rangkaian dalam menembak

1
Tujuan:
Melatih frekuensi dan kecepatan shooting
1

Prosedur:

Bola diposisikan di berbagai titik di sekitar tepi area penalti.

Seorang pemain harus menembak semua bola ke gawang
dalam waktu sesingkat mungkin. Saat pemain ini selesai,
pemain lain maju. Latihan ini dapat dilakukan dengan Poin pelatihan:
menggunakan tujuan lain pada saat bersamaan. Berhati- • Pastikan bahwa backlift dari kaki pendek
hatilah jika latihan ini adalah yang terakhir dari sesi latihan • Perhatikan posisi tubuh pemain sebelum bola tiba (di
karena dapat menyebabkan ketegangan otot. lintasan)

Variasi:
• Para pemain menembak dengan satu kaki di babak
pertama dan kaki lainnya di babak kedua
• Batas waktu dapat ditetapkan bagi pemain untuk
menyelesaikan semua tembakan
 Futsal – Coaching manual | 4. Technique 37

Latihan

No. 2: Sudut Empat

2 3

Tujuan:
• Meningkatkan shooting saat bergerak
• Mengkoordinasikan passing dan tembakan
1
1 1

Prosedur:
Gunakan setengah lapangan, dengan dua gawang.
Posisikan pemain di empat sudut, masing-masing
dengan persediaan bola. Ada sebuah penjaga gawang
di setiap gawang. Pemain di tengah lapangan bergerak dan
mengubah arah dengan cara apa pun yang diinginkan.
Pemain di sudut terdekat mengoper bola untuk
memungkinkan pemain di tengah menembak. Poin pelatihan :
Harus ada pasokan bola konstan di setiap sudut sehingga . Perhatikan posisi tubuh saat shooting
latihan bisa intens dan tidak terputus. Pemain di tengah . Koordinasikan kekuatan umpan dengan kecepatan
bertukar dengan pemain di samping setelah setiap 10 pemain yang akan menembak
tembakan.

Variasi:
Seorang pemain bertahan dapat digunakan untuk membuat
penyerang bergerak dan tembakan lebih otentik.
No. 3: Permainan Sesungguhnya

Tujuan: 3
3 5
Menembak dalam situasi pertandingan.

Prosedur: 1 1
2
Sebuah permainan yang tepat menggunakan setengah 5
2
lapangan dan dua gawang. Karena gawangnya 4
4
berdekatan, ada banyak kesempatan untuk menembak.

Variasi: Poin pelatihan:

• Sebuah aturan dapat diterapkan bahwa tim harus
menembak sebelum membuat tujuh operan
• Sebagai alternatif, aturannya adalah tim harus
menembak dalam waktu 10 detik setelah mendapatkan
bola
• Pastikan bahwa pemain tidak statis ketika dia
menembak, tetapi sedang berlari
• Pemain harus memilih waktu terbaik untuk menembak
(untuk menghindari bola dihadang oleh lawan)