NAMA ANGGOTA KELOMPOK 7 :

MICHNAFUL AKYAS MUHAMMAD 190513631679

MUHAMMAD BASOFI ALBI 190513631602

MUHAMMAD ROZZAQ FADILLAH 190513631605

 BAB 3 : PERTUMBUHAN FISIK
Buku 3 (Psikologi Remaja)
Oleh prof. Dr. M. Ali, Prof. Dr. M. Asrori

PENGERTIAN PERTUMBUHAN FISIK

PENGARUH PERTUMBUHAN FISIK TERHADAP TINGKAH

LAKU

KARAKTERISTIK PERTUMBUHAN PESERTA REMAJA

FAKTOR YANG MEMENGARUHI PERTUMBUHAN FISIK

PERBEDAAN INDIVIDUAL DALAM PERTUMBUHAN FISIK

UPAYA MEMBANTU PERTUMBUHAN FISIK DAN

IMPLIKASINYA BAGI PENDIDIKAN
PENGERTIAN PERTUMBUHAN FISIK

> Pertumbuhan adalah suatu proses perubahan fisiologis yang bersifat progresif dan
kontinu, berlangsung dalam proses tertentu. (bersifat kuantitatif) biasanya hanya aspek-
aspek fisik individu.

> Pertumbuhan itu meliputi perubahan progresif yang bersifat internal maupun
eksternal. Perubahan internal antara lain perubahan ukuran alat pencernaan makanan,
bertambah besarnya jantung dan paru-paru, bertambah sempurnanya sistem kelamin
dan berbagai jaringan tubuh. Adapun perubahan eksternal meliputi bertambahnya
tinggi badan, perbandingan ukuran panjang dan lebar tubuh, dan muncul atau
tumbuhnya tanda-tanda kelamin sekunder (Hurlock E.B., 1991)
PENGARUH PERTUMBUHAN FISIK TERHADAP TINGKAH LAKU
> Individu merupakan satu kesatuan psiko-fisik yang tidak dapat dipisahkan maka
pertumbuhan fisik mempunyai pengaruh terhadap tingkah laku. Anak kecil berumur 1-3
tahun mungkin sudah dapat berjalan. Namun, pertumbuhan otot pada tungkai dan
pertumbuhan alat keseimbangan belum sempurna, jalannya masih menjadi terhuyung-
huyung dan belum seperti orng dewasa.

> Pertumbuhan fisik akan membawa sampai pada suatu kondisi jasmani yang siap untuk
melaksanakan tugas perkembangan secara memadai, yaitu kesiapan individu untuk
melaksanakan tugas perkembangan. Pada gilirannya, terjadilah perubahan tingkah laku yang
progresif dan semakin sempurna. Beberapa ilustrasi berikut dapat menjadi gambaran tentang
bagaimana pertumbuhan fisik dapat memengaruhi tingkah laku individu. Pertumbuhan yang
semakin sempurna pada otak menyebabkan susunan syaraf menjadi lebih kompleks dan
system syaraf menjadi lebih sempurna sehingga kemampuan berpikir menjadi lebih tinggi.
KARAKTERISTIK PERTUMBUHAN PESERTA REMAJA
> Pesatnya pertumbuhan fisik pada masa remaja sering menimbulkan kejutan pada diri remaja itu sendiri.

> Pada remaja putri ada perasaan belum dapat menerima kenyataan bahwa kini buah dadanya membesar. Oleh
karena itu, seringkali gerak-gerik remaja menjadi canggung dan tidak bebas. Gangguan dalam bergerak yang
disebabkan oleh pesatnya pertumbuhan fisik pada remaja biasa dikenal dengan istilah gangguan regulasi. Pada
hormon remaja putri, mereka mulai mengalami menstruasi yang pada awalnya menimbulkan kegelisahan

> Pada remaja pria, pertumbuhan lekum menyebabkan suara remaja menjadi serak untuk beberapa waktu.
Pertumbuhan kelenjar endoktrin mengakibatkan remaja mulai tertarik pada lawan jenisnya. Pada waktu tidur,
ketertarikan kepada lawan jenis itu tadi yang disebabkan oleh berkembangnya hormon mengakibatkan remaja
pria sering kali mengalami mimpi basah.

> Terproduksinya kelenjar hormone bagi sementara remaja dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada bagian
wajah yang seringkali menimbulkan kegelisahan pada mereka, lebih-lebih pada remaja putri.

> Pertumbuhan fisik yang cepat pada remaja sangat membutuhkan zat-zat pembangun yang diperoleh dari
makanan sehingga remaja menjadi pemakan yang kuat.
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMENGARUHI PERTUMBUHAN FISIK
FAKTOR INTERNAL FAKTOR EKSTERNAL
1. Sifat jasmaniah yang diwariskan orang tuanya, Anak 1. Kesehatan, anak yang seringkali sakit-sakitan
yang ayah ibunya bertubuh tinggi cenderung lebih lekas pertumbuhan fisiknya akan terhambat.
menjadi tinggi daripada anak yang berasal dari orang tua 2. Makanan, anak yang kurang gizi pertumbuhannya akan
yang bertubuh pendek. terhambat, begitu pula sebaliknya.
2. Kematangan, Secara sepintas pertumbuhan fisik seolah- 3. Stimulasi Lingkungan, individu yang tubuhnya sering
olah seperti sudah direncanakan oleh factor kematangan. dilatih untuk meningkatkan percepatan pertumbuhannya
Meskipun anakl itu diberi makanan yang bergizi tinggi, akan berbeda dengan yang tidak pernah mendapat latihan.
tetapi saat kematangan belum sampai, pertumbuhan akan
tertunda. Misal,anak berusia 3 bulan diberi makanan yang
cukup bergizi supaya pertumbuhan otot kakinya
berkembang sehingga mampu untuk berjalan. Ini tidak
mungkin terjadi dan berhasil sebelum mencapai umur
lebih dari sepuluh tahun.
PERBEDAAN INDIVIDUAL DALAM PERTUMBUHAN FISIK
> Faktor internal dan eksternal yang memengaruhi pertumbuhan individu akan sangat bervariasi.
Perbedaan factor keturunan, kondisi kesehatan, gizi makanan, dan stimulasi menyebabkan perbedaan
pertumbuhan fisik individu.

> Anak yang selalu sehat dengan makanan yang cukup mengandung gizi akan menunjukkan
pertumbuhan fisik yang lebih cepat daripada anak yang sering sakit-sakitan dan kekurangan gizi. Anak-
anak dari ayah dan ibu jangkung cenderung menjadi jangkung dan mengalami pertumbuhan fisik lebih
cepat daripada anak-anak yang orang tuanya bertubuh pendek.

> Pada umumnya, remaja putri lebih cepat fisiknya daripada putra. Namun , pada suatu periode anak
laki-laki menyusul dengan kecepatan melebihi anak perempuan. Sehingga, akhirnya anak laki-laki
punya badan yang tinggi, besar, dan berat badan melebihi anak perempuan. Ini tidak berarti bahwa
semua anak laki-laki pasti lebih tinggi dan besar daripada anak perempuan. Sebab ada juga anak
perempuan yang tinggi besar dan ada juga anak laki-laki yang kerdil.
UPAYA MEMBANTU PERTUMBUHAN FISIK DAN IMPLIKASINYA BAGI PENDIDIKAN

Menjaga Kesehatan Badan

Memberi Makanan Yang Baik
Kebiasaan hidup sehat, bersih, dan
Makanan yang baik ialah makanan yang yang
olahraga secara teratur akan dapat
mengandung banyak gizi, segar dan sehat,
membantu menjaga kesehatan pertumbuhan
serta tidak tercemar dari kotoran atau
tubuh. Namun, apabila masih terkena
penyakit. Baik buruk makanan yang dimakan
penyakit, harus segera diupayakan untuk
oleh anak akan menentukan pula kecepatan
sembuh. Sebab kesehatan sangat
pertumbuhan fisiknya.
berpengaruh pada pertumbuhan fisik.

FAKTOR-FAKTOR YANG DIPERHATIKAN UNTUK IMPLIKASI PENDIDIKAN

DIADAKANNY
SARANA DAN WAKTU A JAM-JAM
PRASARANA ISTIRAHAT OLAHRAGA
BAGI SISWA
SEKIAN TERIMAKASIH