Ngerokok lagi gak ya?

Tahukah Anda???
Rokok adalah........

salah satu zat adiktif yang bila digunakan mengakibatkan

bahaya bagi kesehatan individu dan masyarakat
• Berkata Imam Ibnu Hazm dalam kitabnya, Al
Muhalla, ”Maka barangsiapa yang menimbulkan
mudharat pada dirinya sendiri dan pada orang lain
berarti ia tidak berbuat baik, dan barangsiapa yng
tidak berbuat baik berarti menentang perintah
Allah untuk berbuat baik dalam segala sesuatu.” (Al
Muhalla, Jilid 7, hal. 504-505)
Bahan yang terkandung di dalam
rokok apa aja sih?
Zat kimia pada tembakau2 Juga ditemukan di…
Hidrogen Sianida Gas Beracun
Acetone Cat
Butane Bahan bakar pemantik
Arsenic Racun
Cadmium Aki mobil
Carbon monoxide Asap knalpot
Amonia Pembersih lantai
DDT Insektisida
Metanol Bensin roket
Naftalen Kamper
Vinil Klorida Plastik
Toluene Pelarut industri
 Kandungan Utama Dari Rokok
• Nikotin – zat yang menyebabkan ketagihan

• Tar – tidak banyak berbeda dengan

kandungan tar jalan raya
• Karbon monoksida – asap yang keluar dari
knalpot mobil, mengurangi kandungan
oksigen yang diambil

• Bahan karsinogenik – lebih 30 bahan telah

dikenal pasti menyebabkan kanker
Risiko bagi Perokok Pasif
 Asap Samping (asap dari
pembakaran ujung rokok)

 Perokok pasif → Resiko terkena

kanker paru dan penyakit jantung
bertambah 20-30%
o Ibu hamil
→ Resiko mengalami proses
kelahiran yang bermasalah
(bayi lahir dengan berat badan
rendah, lahir mati dan cacat
lahir)
o Anak – anak
→ Lebih mudah terkena infeksi
saluran pernafasan
Mau tau beda nya paru – paru
perokok sama bukan perokok?
Paru Umur 42 th. Paru Umur 82 th.
Merokok 20 btg/hr Tidak Merokok.
Bisa gak ya saya berhenti merokok?
 TIPS
• Niat
• Berhenti secara bertahap
• Menyibukkan diri
• Konsultasi dengan dokter
• Makan buah dan sayur
• Support dari keluarga
• Olahraga
• Pilih hadiah
 Berhenti merokok itu sulit gak
sih?
• mood yang jelek
• Insomnia
• Frustasi
• Mudah Marah & Cemas
• Sulit Berkonsentrasi
• Kurang Sabar
• Tidak Tenang
• Nafsu makan/ berat badan yang bertambah
• PP No. 109/2012 tentang Pengaman Bahan yang Mengandung Zat
Adiktif berupa Produk Tembakau bagi Kesehatan, industri rokok
berkewajiban untuk mencantumkan peringatan kesehatan berbentuk
gambar dan tulisan seluas 40% kemasan depan dan belakang.

• Permenkes No. 28/2013, akan terdapat lima jenis varian gambar yang
berbeda yang berfungsi sebagai peringatan bahaya merokok karena
peringatan bergambar ini merupakan hak konsumen rokok untuk
mengetahui dampak mengkonsumsi rokok.
 Jadi…..

MASIH MAU MEROKOK?