BAB 10 :

BERPIKIR DAN BERSIKAP POSITIF

DIBUAT OLEH :
ANNABEL VALERIE – XI SOS 1 / 2
 PRASANGKA / PIKIRAN NEGATIF

Tuhan menciptakan manusia dengan sedemikian baiknya. Ia

berharap agar ciptaan yang baikitu juga hidup dengan cara-
cara yang baik.
Tata cara hidup seseorang dipengaruhi oleh cara berpikirnya.
Cara berpikir orang tercermin melalui ucapan-ucapannya dan
perilaku mereka.
 PRASANGKA / PIKIRAN NEGATIF

Prasangka akan menyulitkan hidup manusia karena dapat

menghalangi tericptannya suasana tenanggang rasa / toleransi
dan harmonis antara satu sama lain.nprasangka juga dapat
menimbulkan kesalahpahaman yang berbuntut pertengkaran,
bahkan kerusuhan. Tanpa adanya bukti dan kebenaran,
sesorang dapat menuduh orang lain ataupun kelompok yang
lain terutama yang ada di lingkungan sekitarnya.
 PRASANGKA / PIKIRAN NEGATIF

Prasangka akan menyuburkan rasa sombong dan perasaan

diri lebih daripada yang lainnya, bahkan dapat menimbulkan
perpecahan dari kelompok kecil sampai perang antarnegara.
Dan juga prasangka sangat identik dengan pikiran negatif.
 PRASANGKA / PIKIRAN NEGATIF

Sebuah penelitan di suatu edisi The Journal Proceedings of The

National Academy of Science menemukan fakta bahwa aktivitas
otak yang berpikiran negatif dapat melemahkan sistem
kekebalan tubuh. Faktatersebut didukung oleh hasil penelitian
para ahli dari University of Wisconsin-Madison yang
menyatakan bahwa orang yang sering mempunyai pikiran
negatif rentan terkena virus flu.
 CIRI KHAS PRASANGKA

Menurut Hildegard Fischer, ada beberapa ciri khas prasangka yaitu :

• Berupa Penilaian negatif terhadap orang lain.

• Merupakan kesimpulan yang kebenarannya tidak dibuktikan
terlebih dahulu.
• Kesimpulan tersebut dianggap berlaku bagi setiap anggota suatu
kelompok tertentu.
• Kesimpulan tersebut dibuat seolah-olah sulit berubah dan akan
berlaku sampai kapanpun juga.
 BERPIKIR POSITIF

Menurut Remez Sasson, berpikir positif adalah sebuah sikap

yang mencerminkan pemikiran, perkataan, dan gambaran yang
dimiliki seseorang itu selaras dengan pertumbuhan,
perkembangan, dan kesuksesan yang ingin dicapainya. Sikap
mental ini mengharapkan adanya hasil yang baik atas usaha
yang dilakukannya. Dengan kata lain, pikiran positif
mengharapkan adanya kegembiraan, kesenangan, kesehatan,
dan kesuksesan dari setiap situasi maupun tindakan yang
dilakukan.
 BERPIKIR POSITIF

Berpikir secara benar akan menuntun orang untuk selalu

optimis. Bobby Mcfeiren mengatakan bahwa "Jangan kuatir,
berbahagialah." (Don't worry, be happy.) Optimisme dapat
membantu kita memproses informasi dengan pikiran jernih
dan memberi rasa percaya diri yang tinggi. Albert Bandura
mengatakan bahwa sikap optimis lebih baik dari sikap pesimis
karena memberikan remaja rasa percaya driri bahwa mereka
mampu mengendalikan lingkungannya.
 CARA BERPIKIR DENGAN BENAR DAN
POSITIF

• Memilih hal-hal yang penting dan tidak.

• Jika menghadapi masalah yang tidak penting, buatlah

keputusan yang tidak akan menyebabkan perubahan besar.

• Jika masalah yang dihadapi penting, tundalah untuk

menanggapi masalah tersebut agar kita memiliki waktu
untuk memikirkan masalah tersebut.
 CARA BERPIKIR DENGAN BENAR
DAN BERTINDAK POSITIF

Sikap positif dapat ditempuh melalui berbagai cara, misalnya

motivasi diri, yaitu dengan melihat seberapa jauh keinginan
kita dengan menentukan impian dalam hidup dan hal-hal yang
harus kita capai dalam hidup ini. Cara yang kedua adalah
meyakini bahwa kegagalan adalah suatu proses dan bukan
tujuan akhir dari perjuangan kita. Jadi, berhenti saat belum
berhasil adalah suatu kebodohan.
 PRINSIP BERPIKIR POSITIF

• Percaya pada diri sendiri

• Pikiran yang damai menghasilkan kekuatan
• Memiliki energi konstan
• Percaya dan yakin akan kekuatan doa
• Jangan suka gusar dan rewel
• Menerima dan mensyukuri apa yang ada
• Selalu berharap dan dapatkan yang terbaik
• Tidak percaya akan kekalahan
• Hentikan kebiasaan khawatir
 REFLEKSI

Hal-hal yang sudah saya kembangkan selama saya ada di XI

SOS 1 adalah saya belajar lebih rajin untuk mecapai niali yang
bagus dan sebaik mungkin. Walaupun usaha saya tersebut
terkadang masih belum berhasil, saya akan bersikap positif
dan akan terus menerus berjuang agar bisa mendapatkan nilai
yang baik dan naik ke kelas 12 dengan rapor yang bagus. Saya
juga akan berusaha untuk selalu bersikap positif dan berpikir
secara optimis terhadap segala hal, dan pantang menyerah
dalam melakukan segala hal.