PERCAYA

DIRI
MENURUT TEMAN-TEMAN,
PERCAYA DIRI ITU
SUSAH ATAU MUDAH ?
DALAM SETIAP HAL,
SELALU ADA
SEBAB - AKIBAT
CARA KITA MEMANDANG DIRI SENDIRI DAN
LINGKUNGAN

SEBAB A K I B AT
 H A L YA N G
M E M B U AT K I TA
PE N Y E B A B MELAKUKAN
S U AT U T I N D A K A N
 H A L YA N G
MENJADI HASIL
A K I B AT DARI
TINDAKAN
K I TA
 FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
KEPERCAYAAN DIRI
 Faktor yang mempengaruhi kepercayaan diri

Kondisi Fisik
Perubahan kondisi fisik juga berpengaruh pada rasa percaya diri.
Penampilan fisik merupakan penyebab utama rendahnya harga diri dan
percaya diri seseorang
 Faktor yang mempengaruhi kepercayaan diri

Latar Belakang
 Faktor yang mempengaruhi kepercayaan diri

Cara kita melihat

diri kita sendiri
 Faktor yang mempengaruhi kepercayaan diri

Pengalaman Hidup
MANFAAT MEMILIKI
KEPERCAYAAN DIRI
 Manfaat memiliki kepercayaan diri:

Orang yang percaya diri,

ketika menemui tantangan akan
mempersiapkan diri untuk menghadapi
tantangan itu , bukannya menghindarinya
 Manfaat memiliki kepercayaan diri:

Orang yang percaya diri, akan memahami

bahwa setiap orang punya kelebihan dan
kekurangan, jadi ia mampu menerima
kekurangannya dan berusaha mengubah apa
yang bisa diubah.
 Manfaat memiliki kepercayaan diri:

Orang yang percaya diri, akan menyadari

kalau hal buruk tidak bertahan selamanya
dan ia mampu melihat kehidupan menjadi
lebih menyenangkan.
 Manfaat memiliki kepercayaan diri:

Orang yang percaya diri,

akan lebih mudah untuk bergabung ke
lingkungan
yang positif.
 Manfaat memiliki kepercayaan diri:

Orang yang percaya diri,

akan lebih sehat secara emosional, orang yang
percaya diri memiliki emosi yang positif (seperti
bahagia, optimisme dan rasa bangga pada diri
sendiri),
tanpa perlu membandingkan diri dengan orang
lain.
APA YANG MEMBUAT KITA
SULIT
PERCAYA DIRI ?
 Apa yang membuat kita sulit percaya diri ?

Tidak mengenal diri sendiri sepenuhnya, ada

orang-orang yang terlalu fokus pada
kekurangannya atau terlalu fokus pada
kelebihannya
(sebagai orang yang ingin menjadi "perfect person", ketika terjadi hal
yang tidak sesuai dengan keinginannya,
ia mengalami kehancuran tersendiri)
 Apa yang membuat kita sulit percaya diri ?

Sering menyalahkan diri sendiri, merasa setiap hal

buruk terjadi karena dirinya.
Mengakui kesalahan dan menyalahkan diri sendiri bukanlah hal yang sama,
lho.
Ketika mengakui kesalahan, kamu akan menemukan hal-hal apa saja yang
perlu kamu perbaiki dan fokus untuk memperbaikinya, bukan meratapinya.
Dengan sikap ini, kamu akan menjadi pribadi yang bertanggung jawab dan
percaya diri.
Jika kamu masih berpikir, “Aku selalu membuat kesalahan dan
tidak bisa melakukan apa-apa dengan baik,” ubahlah pemikiran
tersebut menjadi pemikiran yang positif, seperti,
“Hari ini aku berbuat salah, tapi aku akan belajar untuk tidak
mengulanginya lagi.”
 Apa yang membuat kita sulit percaya diri ?

Takut dinilai buruk oleh orang lain, merasa

penilaian orang lain sangat penting.
Hal ini bisa membuat kita takut untuk mencoba hal
baru atau membuat kita tidak nyaman melakukan
aktivitas yang kita sukai.
 Apa yang membuat kita sulit percaya diri ?

Terikat dengan pengalaman yang tidak

menyenangkan.
 JADI,
BAGAIMANA CARA
MENGATASI
RASA TIDAK
PERCAYA DIRI ?
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Tidak membanding-bandingkan diri dengan orang

lain.

Seringkali, orang yang tidak percaya diri

membandingkan kekurangannya dengan kelebihan
orang lain.
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Ingat kalau semua orang punya kelebihannya

masing-masing.
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Kelilingi diri dengan lingkungan yang suportif.

Lingkungan bisa memengaruhi cara kita

memandang dunia. Lingkungan yang baik akan
membantu kita untuk memandang diri dengan
lebih baik.
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Rawat tubuhmu.
Penampilan fisik yang baik bisa membuat kita
lebih percaya diri, lho.
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Bersikap baik pada dirimu sendiri.

Ketika kamu menghargai dirimu, akan lebih

mudah juga untukmu untuk yakin kalau kamu bisa
mencapai apa yang kamu mau. So, believe in
yourself :)
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Berlatih positive talks.

Katakan hal-hal yang membangun, seperti :

"Aku bisa !"
"Aku anak yang pintar."
 Cara mengatasi rasa tidak percaya diri :

Mengasah talenta.