Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Penkes Konstipasi

    Diunggah oleh

    Ciani satyawati
    23 tayangan5 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang konstipasi dan asupan serat yang baik untuk mengatasinya. Konstipasi terjadi ketika sulit buang air besar karena tinja menjadi keras dan kering. Hal ini bisa disebabkan pola makan kurang serat, asupan lemak berlebih, kurang minum air, kurang berolahraga, atau penggunaan obat pencahar berlebihan. Makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran baik dikonsum

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    ppt penkes konstipasi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang konstipasi dan asupan serat yang baik untuk mengatasinya. Konstipasi terjadi ketika sulit buang air besar karena tinja menjadi keras dan kering. Hal ini bisa disebabkan pola makan kurang serat, asupan lemak berlebih, kurang minum air, kurang berolahraga, atau penggunaan obat pencahar berlebihan. Makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran baik dikonsum

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    23 tayangan5 halaman

    Penkes Konstipasi

    Diunggah oleh

    Ciani satyawati
    Dokumen tersebut membahas tentang konstipasi dan asupan serat yang baik untuk mengatasinya. Konstipasi terjadi ketika sulit buang air besar karena tinja menjadi keras dan kering. Hal ini bisa disebabkan pola makan kurang serat, asupan lemak berlebih, kurang minum air, kurang berolahraga, atau penggunaan obat pencahar berlebihan. Makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran baik dikonsum

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 5

    KONSTIPASI ASUPAN SERAT

    CIANI SATYAWATI
    NERS NON REGULER
    STIKES YATSI TANGERANG
    Apa Itu Konstipasi ???

    Konstipasi atau sembelit adalah


    kondisi ketika Anda kesulitan
    buang air besar (BAB). Akibatnya
    tinja menjadi keras dan kering,
    sehingga sulit untuk dikeluarkan.
    Kok Bisa Konstipasi ???

    BISA DONG !!!

    Pola makan yang kurang asupan serat.


    Makanan tinggi lemak
    Kurang minum air.
    Kurang berolahraga.
    Penggunaan obat pencahar secara
    berlebihan.
    Kehamilan.
    Serat Larut :
    Pektin
    Kaya Serat

    Makanan
    Yang Baik
    Untuk Atasi
    Serat Larut & Tidak
    Konstipasi
    Larut
    Pencahar Alami :
    Sorbitol

    Rendah Lemak &


    Karbohidrat 8-10 Rendah kalori
    Kompleks Gelas/Hari
    Makanan
    Yang Harus
    Dihindari

    Anda mungkin juga menyukai