3.Tes TORCH
TORCH adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh Toxoplasma, Rubella dan Herpes.
Penularannya sendiri bisa datang dari konsumsi makanan mentah hingga kontak dengan
kotoran hewan peliharaan. Tes ini untuk menghindari keguguran dan kelahiran
premature.
4. Pemeriksaan HIV/AIDS
Tes ini bersifat wajib karena sudah tercantum dalam Surat Edaran Menteri
Kesehatan. Pemeriksaan ini dilakukan dengan memakai sampel darah klien
dan pasangannya.
6. Tes Urin
Lakukan tes urin lengkap untuk mengetahui penyakit sistemik atau
metabolik pada klien dan pasangan.
2. Protein
Protein berfungsi sebagai memperkuat daya tahan hidup sperma pada pria dan
mencegah ketidaksuburan, sedangkan pada wanita protein merangsang produksi
hormone estrogen untuk mengurangi kram saat menstruasi. Protein berumber dari
daging, ikan, telur, kacang-kacangan dan susu.
3. Vitamin C
Untuk pembentukan sel telur pada wanita. Dapat diperoleh dari jeruk, tomat dan
buah berwarna orange lainnya.
4. Asam Folat
Untuk pertumbuhan janin saat dikandungan dan mencegah kecacatan sistem saraf
pada janin. Dapat diperoleh dari biji-bijian, buah-buahan, susu dan sayuran hijau.
5. Vitamin B12
Untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria. Dapat diperoleh dari daging,
susu, dan keju.
6. Vitamin D
Untuk kesuburan dan metabolisme kalsium pada ibu. Dapat diperoleh dari
sinar matahari pagi, telur, ikan, keju dan mentega.
7. Vitamin E
Untuk memelihara kesuburan wanita. Dapat diperoleh dari minyak kelapa, biji
bunga matahari, dan touge.
8. Zat Besi
Untuk mencegah anemia dan pembentukan sel-sel baru. Diperoleh dari hati,
daging, telur, kacang-kacangan dan sayuran hijau.
9. Kalsium
Untuk kecukupan simpanan kalsium sebelum hamil. Diperoleh
dari kacang-kacangan, susu, keju dan sayuran hijau
1. KB Alami/Kalender