Janin Sehat
Kehamilan adalah karunia besar yang Allah subhanahu wa taala berikan kepada
setiap calon ibu. Atas kehendak dan takdir-Nya, selama 9 bulan janin akan menjalani
kehidupan
baru
yang
sangat
menarik
dalam
perut
ibunya.
Sangat tepat apabila seorang wanita yang merencanakan hamil, bersemangat melakukan
persiapan dengan menjaga kesehatan tubuhnya. Ini adalah bentuk ikhtiar untuk mendapatkan
kemaslahatan. Adapun hasilnya, kita berharap yang terbaik dari Allah Subhanahu wa Taala.
Pemeriksaan kesehatan sangat penting bagi calon ibu sebelum hamil. Masa ini disebut
prakonsepsi. Waktunya adalah antara 3 6 bulan sebelum hamil. Dengan demikian, insya
Allah, calon ibu siap menerima kehadiran janin dan sehat selama kehamilannya.
Di antara beberapa faktor, yang dengan izin Allah Subhanahu wa Taala, dapat membantu
untuk
mendapatkan
kehamilan
yang
sehat,
antara
lain
:
Berat
Badan
Seimbang
Berat badan sebelum hamil akan mempengaruhi pertambahan berat badan di masa hamil.
Kelebihan berat badan dapat mengakibatkan terjadi ketidakseimbangan hormon yang
menyebabkan tingkat kesuburan menurun. Sangat disarankan, bagi calon Ibu untuk mencapai
berat
badan
idealnya
sebelum
masa
kehamilannya.
Kombinasi
Menu
Makanan
Untuk menjaga kecukupan asupan nutrisi tubuh, cobalah untuk mengombinasikan menu
makanan. Mengkombinasi makanan, insya Allah dapat membantu tubuh untuk mendapatkan
aneka
nutrisi
yang
membantu
proses
kehamilan.
Memperhatikan Asupan Nutrisi Penting untuk Kehamilan seperti Zat Besi, Asam Folat,
Kalsium,
Kolin,
Omega-3
dan
Omega-6
Zat Gizi tersebut banyak terkandung dalam madu dan kurma. Selain itu, zat-zat tersebut dapat
ditemukan pada susu, ikan tuna, bayam, kangkung, kacang-kacangan, dan ceker ayam (kaki
ayam).
Olahraga
Selama masa prakonsepsi, pastikan Anda cukup berolahraga. Aktivitas fisik ini tidak perlu
dilakukan selama berjam-jam. Cukup 3 kali dalam seminggu selama 1/2 jam, dan lakukan
secara rutin. Olah raga selain menyehatkan, juga mencegah terjadinya kelebihan berat badan.
Apabila Anda memiliki rencana untuk hamil, hendaknya memperhatikan asupan gizi yang
tepat sehingga bermanfaat saat hamil. Nutrisi yang penting selama prakonsepsi antara lain:
1. Vitamin A. Berperan cukup penting dalam produksi sperma yang sehat. Terdapat
pada hati, mentega, margarin, telur, susu, ikan berlemak, brokoli, wortel, bayam, dan
tomat.
2. Vitamin D. Kekurangan vitamin D akan menurunkan tingkat kesuburan hingga 75%.
Sumber vitamin D diproduksi di dalam tubuh dengan bantuan sinar matahari, selain
itu dapat pula diperoleh dari telur, susu, hati, minyak ikan, ikan tuna, margarin, dan
ikan salmon.
3. Vitamin E. Meningkatkan kemampuan sperma membuahi sel telur dan mencegah
keguguran karena perannya dalam menjaga kesehatan dinding rahim dan plasenta.
Banyak terdapat pada minyak tumbuh-tumbuhan, bekatul gandum, dan kecambah
atau tauge.
4. Vitamin B6. Kekurangan vitamin ini akan menyebabkan terjadinya
ketidakseimbangan hormon, padahal keseimbangan hormon estrogen dan progesteron
penting untuk terjadinya kehamilan. Sumber vitamin B6 antara lain ayam, ikan, beras
merah, kacang kedelai, kacang tanah, pisang, dan sayur kol.
5. Vitamin C. Pada wanita, vitamin C berperan penting untuk fungsi indung telur dan
pembentukan sel telur. Selain itu, sebagai antioksidan (bekerjasama dengan vitamin E
dan beta karoten) vitamin C berperan melindungi sel-sel organ tubuh dari serangan
radikal bebas (oksidan) yang mempengaruhi kesehatan sistem reproduksi . Vitamin C
banyak terdapat pada jambu biji, jeruk, stroberi, pepaya, mangga, sawi, tomat, dan
cabai merah.
6. Zat Besi. Perkembangan janin sangat membutuhkan zat besi. Untuk itu pada masa
prakonsepsi penuhilah kebutuhan zat besi dengan mengonsumsi sayuran hijau dan
daging merah. Insya Allah, penyakit kekurangan zat ini, yaitu anemia, dapat dihindari.
7. Seng (Zn). Berperan penting dalam pertumbuhan organ seks dan juga pembentukan
sperma yang sehat. Sumber seng antara lain makanan hasil laut/seafood (seperti
lobster, ikan, daging kepiting, ed.), daging, kacang-kacangan (kacang mete dan
almond), biji-bijian (biji labu dan bunga matahari, ed), serta produk olahan susu.
8. Selenium (Se). Berperan penting dalam produksi sperma yang sehat. Gejala
kekurangan selenium antara lain tekanan darah tinggi, disfungsi seksual dan
ketidaksuburan. Sumber selenium antara lain adalah beras, bawang putih, kuning
telur, seafood, jamur, dan semangka,
9. Asam folat. Mineral ini dikenal mampu menjaga kesehatan perkembangan janin pada
awal-awal kehamilan. Fungsinya untuk membantu perkembangan otak dan syaraf
tulang belakang janin. Sangat disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau dan satu
jeruk.
Ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari sebelum dan selama kehamilan karena dapat
membahayakan janin, antara lain:
1. Makanan mentah atau kurang matang. Seperti daging, telur, dan makanan yang
menggunakan bahan telur mentah. Potensi penyakit yang mengancam antara lain
toxoplasmosis (THORC) dan salmonella.
2. Kafein. Sebuah studi di Amerika menemukan bahwa minum kopi tiga cangkir sehari
dengan kandungan cafein sekitar 300 mg, dapat menurunkan kemungkinan wanita
hamil sekitar 27% dibanding mereka yang bukan peminum kopi.
3. Alkohol. Perempuan yang minum alkohol memiliki kemungkinan rendah untuk bisa
hamil. Sedangkan untuk kaum pria, minum alkohol dapat mempengaruhi kualitas
sperma dengan menurunkan tingkat testosteron dan bisa menyebabkan testis layu.
4. Rokok. Perempuan merokok secara langsung menurunkan kesuburan. Sebuah studi di
Finlandia menemukan, bahwa 41,9% pria perokok tidak subur dibandingkan dengan
27,8% pria yang tidak merokok. Pria perokok memiliki lebih sedikit sperma ketika
ejakulasi. Dan secara medis, merokok terbukti menyebabkan impotensi. Orang tua
perokok juga memiliki kemungkinan untuk menghasilkan anak cacat genetik dan
memiliki dua kali risiko lebih besar untuk mengidap kanker anak.
5. Narkoba. Tentu saja Anda tidak bisa menggantikan alkohol dan rokok dengan ganja
atau kokain. Karena narkoba jauh lebih berbahaya dampaknya bagi pemakai dan janin
yang akan dikandungnya kelak.
Berikut tips khusus untuk Anda, seperti yang dilansir laman Cosmopolitan.
1. Selalu melakukan seks aman
Kecuali jika Anda yakin bahwa pasangan terhindar dari penyakit menular
seksual, kondom adalah alat pengaman yang baik untuk mencegah ancaman
pada kesuburan, seperti chlamydia yang dapat menyebabkan kemandulan.
2. Belajar mengatasi stres
Pernahkan Anda mengalami menstruasi dua kali sebulan saat berada di bawah
tekanan? Stres dapat merusak siklus bulanan, dan mencegah proses ovulasi.
Sebuah studi membuktikan, wanita dengan tingkat stres tinggi umumnya sulit
hamil. Jadi sangat baik jika Anda mulai belajar mengatasi stres sehingga tidak
mempengaruhi siklus Anda.
3. Berhenti merokok
Rokok sangat berbahaya untuk kesuburan. Racun pada rokok sangat berbahaya
bagi tuba falopi, dapat mengakibatkan kerusakan kromosom pada telur, dan
melemahkan kemampuan untuk menghasilkan estrogen yang sangat diperlukan
untuk menyiapkan lapisan rahim menjelang kehamilan. Wanita yang merokok
pun rentan terhadap keguguran.
elain dengan melakukan persiapan keuangan dan persiapan mental, untuk memperoleh
kehamilan yang sehat dan tanpa masalah Anda juga disarankan untuk mempersiapkan
kesehatan jasmani Anda melalui berbagai pemeriksaan seperti yang sudah di bahas pada
artikel sebelumnya. Kendati demikian, terlepas dari diperiksa atau tidaknya kesehatan Anda,
asupan nutrisi merupakan salah satu jembatan dalam menjadikan kondisi fisik Anda benarbenar siap untuk hamil. Nah, berikut ini ibu-hamil.web.id telah merangkum 6 nutrisi penting
dalam persiapan kehamilan pertama maupun pasca keguguran beserta beberapa hal yang
Anda perlu hindari. Mari disimak! Persiapan Kehamilan Pertama 1. Asam folat Asam folat
adalah nutrisi penting yang harus Anda konsumsi dalam mempersiapkan kehamilan pertama
yang sehat. Dalam hal ini, asam folat berguna untuk meningkatkan kesuburan sistem
reproduksi Anda selain juga mencegah janin terkena cacat tabung saraf di kemudian hari.
Selama mempersiapkan kehamilan pertama, Anda perlu sekitar 400 mikrogram asam folat
perhari. Dimana jumlah tersebut bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi berbagai makanan
sumber asam folat seperti alpukat, telur, dan kacang-kacangan atau dengan mengkonsumsi
suplemen asam folat seperti Folamil Genio atau Nulacta. Asam folat untuk persiapan
kehamilan pertama 2. Pilihan Asupan Makanan Untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat
asupan makanan sehari-hari yang Anda konsumsi sangat penting untuk diperhatikan.
Makanan-makanan yang mengandung lemak tinggi seperti junk food dan makanan yang
digoreng sebaiknya dihindari. Sebagai gantinya, konsumsilah sayur dan buah yang baik
secara teratur dan hal ini tentu akan memberi lebih banyak manfaat bagi Anda dalam
persiapan kehamilan pertama ini. 3. Zat besi Anemia seringkali dikeluhkan oleh ibu hamil
semasa usia kehamilannya. Anemia membuat tubuh ibu hamil lesu, mudah lelah, penglihatan
kabur, dan tidak semangat dalam beraktivitas. Selain itu, anemia juga bisa menimbulkan
risiko serius yang membuat janin Anda lahir prematur, jantungnya berhenti berdetak ketika
masih dalam kandungan, serta keguguran. Untuk menghindari berbagai masalah tersebut,
Anda disarankan untuk mencukupi kebutuhan 1000 mg zat besi per hari mulai dari saat
sebelum hamil melalui konsumsi makanan-makanan sumber zat besi seperti pete, daging,
telur, susu, dan berbagai sayuran hijau. Zat besi juga bisa diperoleh dari suplemen-suplemen
seperti merk Maltofer, Sangobion, Ferrofort, dan Hemobion 4. Membatasi Kafein, Karbonat,
Alkohol Jika adalah seorang pecinta minuman yang mengandung kafein (kopi dan teh),
karbonat (minuman bersoda), dan alkohol, sebaiknya mulailah meninggalkan kecintaan Anda
tersebut. Pasalnya beberapa penelitian menyebut jika konsumsi minuman yang demikian
memperburuk kesuburan dan kesehatan Anda dan si calon janin. Berhenti merokok untuk
persiapan kehamilan pertama 5. Tinggalkan Kebiasaan Merokok Jika suami Anda seorang
perokok, mulailah untuk menasihatinya untuk mengurangi rokok hariannya. Rokok, selain
membuat kesuburan reproduksi suami Anda buruk juga dapat meningkatkan risiko kehamilan
seperti cacat lahir bahkan ketika Anda masih dalam tahap perencanaan kehamilan. 6.
Menjaga Berat Badan yang Ideal Cara agar kehamilan Anda tetap sehat juga dapat dilakukan
dengan merencanakan diet teratur sebelum hamil untuk menjaga berat badan Anda ada pada
kondisi ideal. Seperti diketahui bahwa ibu hamil yang memiliki kelebihan berat badan
umumya akan mengalami berbagai komplikasi masalah saat hamil. Begitu pun dengan
mereka yang memiliki kekurangan berat badan (kurus). Demikian beberapa tips untuk
mempersiapkan kehamilan sehat yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Sebetulnya
masih banyak faktor lain yang Anda perlu perhatikan dalam mempersiapkan kehamilan,
hanya saja, beberapa tips tersebut mungkin lebih dari cukup bagi Anda yang memiliki
kesehatan prima.
Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/03/7-nutrisi-penting-dalam-persiapankehamilan.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.
Selain itu, pisang juga dapat menjadi makanan sumber vitamin B, vitamin C, dan
sumber serat pangan. Vitamin B6 berguna untuk mengatasi anemia, vitamin C
berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit dan
radikal bebas,sedangkan serat pangan berguna untuk memperbaiki sistem
pencernan ibu hamil yang bermasalah.
Untuk mengetahui apa saja manfaat buah pisang bagi kehamilan, Anda bisa
menuju artikel ini.
2. Buah Alpukat
Berbeda dengan pisang, alpukat dikategorikan ke dalam salah satu buah yang
baik untuk ibu hamil muda adalah karena kandungan vitamin B6-nya yang
menonjol. Vitamin B6 atau dapat pula disebut asam folat, dapat mengatasi
masalah mual dan morning sickness yang biasa menyapa ibu hamil di awal masa
kehamilannya. Anda bisa mengolah buah ini dalam bentuk jus atau langsung
mengkonsumsinya tanpa pengolahan.
Buah alpukat juga dapat digunakan dalam menjaga stabilitas gula darah bagi ibu
hamil yang menderita diabetes. Selain itu, dari beberapa penelitian ilmiah
diketahui bahwa buah ini dapat pula membantu memperkecil risiko bayi lahir
cacat seperti spina bifida.
Untuk mengetahui apa saja manfaat buah alpukat bagi kehamilan, Anda bisa
menuju artikel ini.
3. Jeruk
Jeruk adalah buah dengan kandungan vitamin C terbaik. Vitamin C berguna
untuk menjaga sistem kekebalan ibu hamil tetap kuat dalam menangkal radikal
bebas dan berbagai infeksi patogen penyebab penyakit. Akan tetapi, perhatikan
dengan seksama jeruk yang akan Anda konsumsi. Jeruk-jeruk impor diisukan
mengandung bakteri Listeria yang cukup berisiko bagi kehamilan Anda. Oleh
karenanya, pilihlah jeruk lokal yang cenderung lebih aman, selain juga untuk
meningkatkan kecintaan kita pada produk-produk petani negeri sendiri.
4. Pepaya
Buah pepaya matang adalah buah yang sarat akan kandungan vitamin. Vitamin
A dan C menjadi kandungan yang paling menonjol dan menjadi alasan mengapa
buah dari Negeri Meksiko ini dimasukan ke dalam daftar buah yang baik untuk
ibu hamil muda. Seperti dikutip dari jurnal hasil beberapa penelitian, vitamin A
dalam buah pepaya matang lebih banyak 2 kali lipat dibanding vitamin A dalam
wortel, sedangkan vitamin C nya 1,5 kali lebih banyak dibanding yang
terkandung dalam buah jeruk.
Kedua vitamin tersebut merupakan vitamin penting yang dibutuhkan ibu hamil di
masa kehamilan awalnya. Vitamin A berguna untuk meningkatkan kesehatan
mata, sedang vitamin C berguna untuk mencegah timbulnya sariawan dan panas
dalam.
5. Buah Kurma
Kurma menjadi salah satu buah yang baik untuk ibu hamil menurut Islam karena
kandungan gulanya yang mencapai lebih dari 70%. Gula yang terdapat dalam
buah kurma tidak menyebabkan masalah berat badan dan diabetes. Ia justru
berguna untuk menambah energi ibu hamil selama menjalani awal masa
kehamilan.
Buah kurma juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti zat besi
yang dapat meredakan masalah anemia, kalium yang berguna untuk mengatasi
sembelit, dan asam folat yang mampu menghindarkan janin Anda dari risiko
cacat tabung saraf.
Demikian pemaparan kami mengenai 5 jenis buah yang baik untuk ibu hamil
muda. Jika mungkin Anda mengetahui jenis buah yang baik lainnya, silakan
gunakan kolom komentar ini untuk berbagi pada kami, tentunya beserta alasan
yang melatarbelakanginya. Sala
http://www.bi.go.id/id/tentang-bi/bi-dan-publik/karir
Saat ditanya..
"Kamu kalo hamil, pengen punya anak cowok atau cewek?"
Sebagian besar akan menjawab.., saya terserah Tuhan aja yang ngasih
yang penting normal dan sehat..
Evie sendiri jika mendapat pertanyaan seperti itu akan menjawab apa?
Mungkin hati Anda meleleh saat melihat bayi perempuan mungil dalam
balutan pakaian yang lucu. Atau anda punya hobi belanja dan
menginginkan anak perempuan cantik yang bisa didandani seperti
ibunya?
Atau Anda menginginkan anak lelaki karena dapat menjadi kakak yang
sempurna saat melindungi adik-adiknya kelak, menyandang dan menjaga
nama baik keluarga?
Apapun alasannya...
Ternyata Anda dapat merencanakan jenis kelamin calon bayi Anda sedari
awal...
Sebenarnya yang menjadi penentu jenis kelamin anak adalah sperma. Di
dalam sperma seorang pria terdapat kromosom X dan Y. Sementara di
dalam sel telur wanita mengandung kromosom X saja. Agar hamil anak
laki-laki dibutuhkan pasangan kromosom X dan Y, dan untuk anak
Namun perlu dicatat! meskipun metode ini benar menurut teori dan
ditemukan oleh peneliti, bukan berarti hasilnya selalu 100% pasti, yang
menentukan tetap yang menciptakan yaitu Tuhan yang Maha Kuasa...
Good Luck!
Dear Evie,
Kemandulan atau infertilitas (tak kunjung hamil setelah setahun lebih
berhubungan tanpa kontrasepsi) jelas bukan sesuatu yang
menyenangkan. Terlebih jika Anda telah cukup lama menantikan
kehadiran buah hati..
Rasa-rasanya seperti ketiban sial.., disaat orang lain begitu mudahnya
punya anak sementara kita harus berusaha ekstra..
Berdo'a sudah, segala usaha dilakoni semua..Apa yang salah?
Meskipun demikian, sesungguhnya Anda tidak sendirian. Jutaan orang di
dunia ini mengalaminya..
Tapi Bisakah kemandulan ini disembuhkan?
Jawabannya bisa, setiap penyakit ada obatnya...
Dengan metode pengobatan yang tepat infertilitas atau kemandulan ini
dapat disembuhkan, tergantung tingkat keparahan...
Pengobatan infertilitas saat ini telah mengalami kemajuan pesat,
teknologi pendukung semakin canggih luar biasa.
Namun perlu diingat bahwa tidak ada satu metode pengobatan dalam
bentuk apapun yang mampu menyembuhkan 100% populasi pasien
dengan penyakit yang sama. Satu individu berbeda dengan yang lain
sesuai dengan keinginan Sang Pencipta yang menciptakannya.
Akan tetapi, jangan berkecil hati karena dengan kemajuan teknologi di
bidang kedokteran saat ini, khususnya dalam hal infertilitas, banyak
penyakit yang menyebabkan ketidaksuburan (kemandulan) dapat diatasi.
Sebanyak 50-60% penderita infertilitas terbukti berhasil memiliki anak
setelah menjalani pengobatan selama 6-9 bulan di klinik fertilitas. Dengan
demikian, sikap optimis harus senantiasa dipertahankan.
Jika anda atau pasangan anda telah di diagnosa mengidap kemandulan
atau infertil maka saatnya untuk bertindak positif, mencari tahu
bagaimana jalan keluarnya. Hal-hal yang paling penting dalam berhasil
atau tidaknya pengobatan infertilitas antara lain:
1. Ketepatan diagnosis penyebab infertilitas
2.
3.
4.
5.
ear Evie,
Kemarin saya sudah membahas penyebab masalah kesuburan pada pihak
istri. Sekarang sekarang kita akan lanjutkan dengan pembahasan
infertilitas pada pria.
Kapan pria dikatakan infertil?
Jika kualitas spermanya dibawah standar atau sperma yang tidak
memenuhi kriteria sperma yang baik. Itulah mengapa pemeriksaan
terhadap infertilitas pria ini tidak bisa lepas dari pemeriksaan kualitas
sperma. Misalnya, meneliti jumlah sperma, gerakan, bentuk maupun
volumenya.
Penyebab infertilitas pria bermacam-macam, untuk menambah
wawasan Evie silakan simak berikut diantaranya:
* Kelainan Genetik
Meskipun amat jarang, ketidaksuburan pria dapat disebabkan oleh
kelainan genetik seperti cystic fibrosis. Gangguan genetik meliputi
kelainan pada kromosom seks, yang terjadi pada sindrom Klinefelter.
* Gangguan Hormonal
Gangguan hormonal yang terjadi dapat menghalangi produksi sperma.
Untuk merangsang testis menghasilkan sperma, dibutuhkan hormon yang
dihasillkan oleh kelenjar ptituari. Bila hormon tersebut tidak ada, atau
jumlahnya menurun dalam jumlah yang signifikan maka sudah barang
tentu kinerja testis tidak akan sempurna.
* Varikokel
Adalah terjadinya pelebaran Pembuluh Darah Vena di sekitar Buah zakar.
Hal ini biasanya terindikasikan dengan adanya benjolan pada bagian atas
buah zakar dan biasanya terjadi pada sebelah kiri.
* Sumbatan Saluran Sperma
Biasanya disebabkan bawaan lahir karena tidak terbentuknya sebagian
nfertilitas adalah ketika Anda tidak bisa hamil walaupun telah melakukan hubungan intim
tanpa kondom secara teratur selama enam bulan sampai satu tahun, tergantung dari usia
Anda.
Gejala utama infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan. Anda mungkin saja tidak
menyadari atau tidak memiliki gejala-gejala lainnya.
Gejala-gejala infertilitas dapat tergantung dari apa penyebab ketidaksuburan Anda. Hal ini
karena banyak kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan seseorang sulit untuk hamil.
Kadang-kadang penyebab ketidaksuburan tidak ditemukan.
Menstruasi abnormal. Misal, perdarahan yang lebih berat atau lebih ringan dari
biasanya.
Menstruasi yang tidak teratur. Jarak atau lama hari antara satu menstruasi dengan
menstruasi berikutnya bervariasi.
Kadang-kadang, infertilitas wanita berkaitan dengan masalah hormon. Dalam kasus ini,
gejala-gejala antara lain :
Keluarnya cairan berwana putih susu dari putting, yang tidak berhubungan dengan
menyusui,
Banyak hal lain yang dapat menyebabkan infertilitas (kemandulan) pada wanita, dan gejala
yang timbul juga bervariasi.
Semua obat yang anda minum, termasuk obat resep, vitamin, mineral, suplemen, dan
obat-obatan lainnya dibeli tanpa resep dokter.
Seberapa sering Anda melakukan hubungan intim tanpa kondom, berapa lama Anda
telah mencoba untuk hamil, dan tanggal terakhir dimana Anda mencoba untuk hamil.
Semua tanggal dari setiap operasi atau perawatan di masa lalu, terutama yang
melibatkan saluran reproduksi.
Semua kelainan genetik atau penyakit kronis yang Anda atau anggota keluar Anda
alami, seperti diabetes atau penyakit tiroid.
Perhatikan tubuh Anda dan setiap kali Anda menyadari gejala, sebaiknya beritahu dokter
Anda. Masalah infertilitas yang didiagnosis lebih dini, dapat meningkatkan kemungkinan
Anda untuk hamil.
kehamilan yang gagal dengan takdir. Pada kenyataannya, keguguran adalah indikator yang
paling umum dari ketidaksuburan.
Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi infertilitas adalah dengan cara holistik, yaitu
menggunakan metode penyembuhan multifaset yang mencakup berbagai aspek: melakukan
pemeriksaan kesehatan secara teratur, mengkonsumsi suplemen untuk memerangi masalah
yang ada, berolahraga dan teknik pengurangan stres adalah contoh sebagian dari solusi
holistik untuk infertilitas. Pendekatan holistik bukan saja merupakan cara yang efektif untuk
melipatgandakan kemungkinan Anda untuk konsepsi, tapi juga dapat menjamin kehamilan
yang aman dan sehat
Gejala kemandulan atau ketidaksuburan setelah pasangan yang cukup lama menikah namun
sang istri tak kunjung menunjukkan tanda-tanda akan mendapatkan sebuah kehamilan, dalam
dunia kedokteran hal ini disebut Infertilitas (ketidaksuburan).
Menurut dunia medis Definisi Infertilitas adalah : Istilah yang digunakan untuk menyebut
pasangan yang belum mempunyai anak walaupun sudah berhubungan intim secara teratur
tanpa menggunakan alat kontrasepsi dalam kurun waktu satu tahun.
Infertilitas itu sendiri ada 2 jenis
Ada sedikit pandangan yang harus dirubah mengenai Infertilitas ditengah-tengah masyarakat
Indonesia saat ini, khususnya bagi sebagian orang tua yang masih menyalahkan pihak
perempuan (wanita) penyebab ketidakmampuan pasangan memiliki keturunan.
Infertilitas tidak hanya terjadi pada wanita saja tetapi juga pria. Dengan terganggunya
sistem reproduksi pria juga akan menghambat (menunda) proses sebuah kehamilan wanita
(pasangannya). Baiklah, silahkan baca penjelasan di bawah ini agar Anda bisa memahami
dengan lebih baik agar bisa menjalankan tips cara cepat hamil selanjutnya.
Berdasarkan sebuah penelitian, masalah Infertilitas yang terjadi adalah 40% akibat pria, 40%
akibat wanita serta 30% akibat keduanya. Baiklah, pada review kali ini akan coba membahas
mengenai faktor penyebab sehingga terjadinya Infertilitas pada pria dan wanita secara singkat
(sederhana).
A. Faktor Penyebab Infertilitas (kemandulan) pada Pria
1. Sperma Buruk
Kualitas Sperma menentukan akan terjadinya kehamilan. Hal ini menyangkut bentuk sperma
dan gerakannya yang tidak sempurna (normal), maka tidak akan mampu mencapai sel telur.
Berikutnya adalah Konsentrasi Sperma yang rendah, secara medis ukuran normal (sehat)
adalah 20 juta atau lebih sperma/ml semen. Hal ini bisa terjadi akibat memakai celana ketat,
alkohol, merokok, kelelahan atau terlalu sering berejakulasi.
2. Kelainan Genetik
Sindroma Klinefelter atau kelainan genetik menyebabkan seorang pria mempunyai satu
kromoson Y dan dua kromoson X. Hal ini mempengaruhi pertumbuhan testis sehingga pria
tersebut sedikit saja atau bahkan tidak memproduksi sperma sama sekali.
3. Gangguan Hormonal
Hormon Testosteron yang terganggu bisa menghambat produksi sperma. Untuk merangsang
agar testis memproduksi sperma, diperlukan hormon dari kelenjar pituitari. Bila hormon
tersebut terganggu, jumlah menurun atau bahkan tidak ada, maka testis tidak akan bekerja
sempurna.
4. Impotensi
Bila aliran darah ke penis tidak normal maka penis tidak bisa berdiri dan berejakulasi.
5. Varikokel
Adalah pelebaran pembuluh darah vena didaerah buah zakar.
6. Saluran Sperma yang tersumbat
Hal ini bisa saja merupakan bawaan lahir, atau adanya infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
7. Pengaruh Radiasi dan Obat
Radiasi serta obat-obatan tertentu bisa mempengaruhi kualitas sperma, fungsi testis dan
hormon reproduksi dan menyebabkan masalah kesuburan.
B. Faktor Penyebab Infertilitas (kemandulan) Pada Wanita
1. Endometriosis
Adalah ketidaknormalan pertumbuhan jaringan implan diluar rahim atau uterus, padahal
normalnya hanya tumbuh didalam rahim.
2. Faktor Hormonal
Terjadinya kelainan hormon reproduksi, seperti lutein dan perangsang folikel dapat
menghalangi terjadinya pelepasan sel telur. Kelenjar hipotalamus-pituitari yang abnormal
karena faktor genetik, tumor atau kanker juga dapat menghambat ovulasi.
Kelainan kelenjar tiroid, kelebihan dan kekurangan hormon tiroid juga menyebabkan
kacaunya siklus menstruasi.
3. Menopause Dini
Menopause dini atau prematur yang terjadi bila wanita berhenti menstruasi kemudian folike
ovariumnya telah menyusut sebelum berusia 40 tahun. Hal ini bisa disebabkan oleh kelainan
imunitas, kemoterapi, radioterapi, dan merokok.
4. Penyumbatan Tuba Falopi
Rusak atau tersumbatnya tuba falopi ini umumnya disebabkan oleh salpingitis, yang dapat
menghambat kehamilan atau menyebabkan kehamilan diluar kandungan.
5. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
Sindrom ini menyebabkan banyaknya kista ovarium dan berlebihnya produksi androgen,
testosteron. Akibatnya tidak terjadi ovulasi.
6. Tumor dan Kanker Rahim
Tumor dinding rahim yang jinak atau ganas bisa menyebabkan infertilitas.
7. Kelebihan Prolaktin
Atau hormon yang merangsang produksi ASI.
8. Stress, anoreksia, dan kegemukan.
Faktor-faktor ini juga sangat sering menjadi penyebab yang menghambat kinerja hormon
reproduksi wanita
Semoga informasi yang terkait dengan faktor penyebab infertilitas atau kemandulan pada
wanita dan pria ini bisa membantu menjelaskan persoalan ketidaksuburan yang selama ini
masih belum dipahami sepenuhnya dengan baik oleh pasangan yang bermasalah untuk
mendapatkan kehamilan.
Semua uraian diatas yang digunakan untuk materi artikel sepenuhnya diambil dari panduan
yang diberikan oleh ahli kandungan yaitu dr. Rosdiana Ramli, SpOG. Bagi Anda yang ingin
tau lebih banyak dan lengkap apa saja yang terkait dengan tips hamil bisa membaca semua
rangkumannya yang telah dikemas pada Buku Tips Cara Cepat Hamil.