PENGOBATAN NABI: PRINSIP

KESEIMBANGAN NUTRISI DALAM AL-QUR’AN

Siti Istiqlalia
41201097100080
 ۡ ٰ ۡ ۡ
ِ ‫َما فَرَّطنَا فِى الـ ِكت‬
 ‫ب ِمن َش ۡى ٍء‬ ‌ 

“TIDAK ADA SESUATU PUN YANG KAMI LUPUTKAN

DI DALAM KITAB” (Q.S. AL-AN’AM : 38)
 Makanan, Minuman, dan Cara
Mengkonsumsinya dalam Al-Qur’an
ْ َ‫َوقَ ْد َخلَقَ ُك ْم أ‬
‫ط َوارًا‬
“Dan sungguh, Dia telah menciptakan kamu dalam beberapa
tingkatan (kejadian)” (Q.S. Nuh: 14)
o Allah SWT menciptakan manusia secara bertahap, yang
tumbuh dan berkembang sehingga semakin besar dan
dewasa.
o Begitu juga dengan sel yang mana merupakan unit terkecil
makhluk hidup, yang selalu berubah dan berganti dengan
adanya sistem apoptosis dimana sistem ini akan mengganti
sel yang tua yang kemudian mati dengan sel yang baru.
 ‫ض نَبَاتًا‬
ِ ‫ـ‬
‫ر‬ ْ ‫األ‬ ‫ن‬
َ ‫م‬
ِ ‫م‬
ْ ُ
‫ك‬ َ ‫ت‬َ ‫ب‬‫ن‬ْ َ ‫أ‬ ُ ‫هَّللا‬ ‫َو‬
“Dan Allah menumbuhkan kamu dari tanah,
tumbuh (berangsur-angsur)” (Q.S. Nuh: 17)
o Proses apoptosis sel akan berjalan dengan
baik apabila ada nutrisi, dimana kita
memperolehnya dari makanan.
o Elemen-elemen dalam makanan yang kita
konsumsi berasal dari tanah.
 ٌ ‫اس ُم هّٰللا ِ َعلَ ۡي ِه َواِنَّ ٗه لَفِ ۡس‬
‫ق‬ ۡ ‫َواَل تَ ۡا ُكلُ ۡوا ِم َّما لَمۡ ي ُۡذ َك ِر‬
“Dan janganlah kamu memakan dari apa yang
tidak disebut nama Allah, perbuatan itu benar-
benar suatu kefasikan” (Q.S. al-An’am:121)
o Dalam 8 hari, 515 juta sel mati dan 515 juta sel
terbentuk.
o Karena sel tersebut membentuk tubuh
kita,dimana sel terbentuk dari nutrisi yang kita
peroleh dari makanan, maka agar berkah
hendaklah kita mengucap basmallah sebelum
makan dan minum.
 Penyebab Penyakit Defisiensi
‫ان‬ َ ۙ ‫ض َع ۡال ِم ۡي َز‬ َ ‫َوال َّس َمٓا َء َرفَ َعهَا َو َو‬
ِ ‫اَاَّل تَ ۡط َغ ۡوا فِى ۡال ِم ۡي َز‬
‫ان‬
َ ‫َواَقِ ۡي ُموا ۡال َو ۡز َن ِب ۡالقِ ۡس ِط َواَل تُ ۡخ ِسرُوا ۡال ِم ۡي َز‬
‫ان‬
‫ض َعهَا لِاۡل َنَ ۙ ِام‬ َ ‫َوااۡل َ ۡر‬
َ ‫ض َو‬
‫ات ااۡل َ ۡك َم ِام‬ ُ ‫‌ فِ ۡيهَا فَا ِكهَةٌ ۖ ۙ َّوالنَّ ۡخ ُل َذ‬
‌ُۚ ‫ف َوالر َّۡي َح‬
‫ان‬ ِ ‫ص‬ ۡ ‫َو ۡال َحبُّ ُذو ۡال َع‬
“Dan langit telah ditinggikan-Nya dan Dia ciptakan keseimbangan, agar
kamu jangan merusak keseimbangan itu, dan tegakkanlah keseimbangan
itu dengan adil dan janganlah kamu mengurangi keseimbangan itu. Dan
bumi telah dibentangkan-Nya untuk makhluk(-Nya), di dalamnya ada
buah-buahan dan pohon kurma yang mempunyai kelopak mayang, dan
biji-bijian yang berkulit dan bunga-bunga yang harum baunya.” (Q.S. ar
Rahman: 7 - 12)
o Allah telah menciptakan dunia dan seisinya secara
seimbang, termasuk tanah yang mengandung
berbagai elemen penting nutrisi kita.
o Akan tetapi manusia merusaknya dengan berbagai
bahan kimia, sehingga tanah kehilangan elemen
yang kita butuhkan.
o Akibatnya nutrisi yang kita peroleh menjadi
kurang dan tidak seimbang, sehingga
menyebabkan kelemahan organ, dan timbullah
penyakit defisiensi.
o Solusi dari masalah tersebut adalah “balance
food”
 Solusi (dalam Al – Qur’an)

“Comeback to nature” ِ ‫ض َم َد ۡد ٰنهَا َواَ ۡلقَ ۡينَا فِ ۡيهَا َر َو‬

‫اس َى‬ َ ‫َوااۡل َ ۡر‬
• Menggunakan berbagai ‫َواَ ۡۢنبَ ۡتنَا فِ ۡيهَا ِم ۡن ُكلِّ َش ۡى ٍء َّم ۡو ُز ۡو ٍن‬
(‌ُۚ ‫) لاــر َّۡي َح‬/herbs
herba‫ان‬ “Dan Kami telah
menghamparkan bumi dan
Kami pancangkan padanya
gunung-gunung serta Kami
tumbuhkan di sana segala
sesuatu menurut ukuran.”
(Q.S. al – Hijr: 19)
 Memeksimalkan Manfaat “Raihan”
o Ketika mengkonsumsi herba, seringkali kita tidak merasakan
manfaatnya secara maksimal. Hal tersebut dikarenkan
pengolahan yang salah, seperti merebusnya terlalu lama.
o Herba memiliki berbagai senyawa yang terkandung, dimana
terdapat senyawa yang larut dalam air, dan senyawa yang
larut dalam minyak. Sehingga untuk dapat memperoleh
semua ekstrak senyawa tersebut pengolahannya harus
benar.
o Di dalam Al-Qur’an dan hadist disebutkan dua bahan
makanan yang dapat digunakan dalam
pengolahan/mengekstraksi senyawa herba, yaitu:
- Minyak zaitun untuk senyawa yang larut minyak
- Vinegar/cuka untuk senyawa yang larut air.
Dimana kedua bahan tersebut merupakan bahan yang diberkahi.
 4 Hal yang Diberkahi dalam Al-Qur’an
 Tempat, yaitu masjidil haram dan masjidil Aqsa
Waktu, bulan Ramadhan dimana di dalamnya
diturunkan Al-Qur’an
Orang
Makanan, zaitun dan cuka
“Berkah adalah bertambahnya kebaikan dari sesuatu.”
Berkah:
- Healing
- Guide
 Keutamaan Cuka dan Minyak Zaitun
‫َّان أَ ْخبَ َرنَا‬
َ ‫ار ِم ُّي أَ ْخبَ َرنَا يَحْ يَى ب ُْن َحس‬ ِ ‫َح َّدثَنِي َع ْب ُد هَّللا ِ ب ُْن َع ْب ِد الرَّحْ َم ِن ال َّد‬
‫صلَّى‬ َ ‫ي‬ َّ ‫ان ب ُْن بِاَل ٍل َع ْن ِه َش ِام ب ِْن ُعرْ َوةَ َع ْن أَبِي ِه َع ْن َعائِ َشةَ أَ َّن النَّ ِب‬ ُ ‫ُسلَ ْي َم‬
‫هَّللا ُ َعلَ ْي ِه َو َسلَّ َم قَا َل ِن ْع َم اأْل ُ ُد ُم أَ ْو اإْل ِ َدا ُم ا ْل َخ ُّل‬
“Telah menceritakan kepadaku Abdullah bin
Abdurrahman Ad Darimi, telah mengabarkan
kepadaku Yahya bin Hassan telah mengabarkan
kepada kami Sulaiman bin Bilal dari Hisyam bin
‘Urwah dari Bapaknya dari Aisyah bahwa Nabi
shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: ‘Sebaik-baik
lauk pauk adalah cuka.” (HR. Muslim, No: 3823).
 ‫لز َجا َجةُ َكاَنَّهَا‬ ُّ َ‫صبَا ُح ِف ۡى ُز َجا َج ٍ‌ة ؕ ا‬ ۡ ‫صبَا ٌح‌ ؕ ۡال ِم‬ ۡ ‫ض‌ؕ َمثَ ُل نُ ۡو ِر ٖه َك ِم ۡش ٰكو ٍة ِف ۡيهَا ِم‬ ‫ر‬ۡ َ ‫ت َوااۡل‬ ‫و‬ ٰ ‫َّم‬
ٰ ‫س‬ ‫ال‬ ‫ر‬ُ ‫و‬ۡ ُ ‫ن‬ ُ ‫هّٰللَا‬
ِ ِ
ُ‫ُض ۡ ٓى ُء َولَ ۡو لَمۡ تَمۡ َس ۡسه‬ِ ‫َك ۡو َكبٌ ُدرِّ ىٌّ ي ُّۡوقَ ُد ِم ۡن َش َج َر ٍة ُّم ٰبـ َر َك ٍة َز ۡيتُ ۡونَ ٍة اَّل َش ۡر ِقيَّ ٍة َّواَل َغ ۡربِيَّ ٍة ۙ يَّـ َكا ُد َز ۡيتُهَا ي‬
‫اس‌ؕ َوهّٰللا ُ بِ ُك ِّل َش ۡى ٍء َعلِ ۡي ٌم‬
ِ َّ ‫ن‬ ‫ل‬ِ ‫ل‬ ‫ل‬
َ ‫ا‬َ ‫ث‬ ۡ‫م‬َ ‫اۡل‬ ‫ا‬ ُ ‫ضربُ هّٰللا‬
ِ ۡ َ ‫ي‬ ‫و‬
َ ؕ ‫ء‬
‌
ُ ‫ٓا‬ َ
‫ش‬ َّ ‫ي‬‫ن‬ۡ ‫م‬
َ ِ ‫ه‬ٖ ‫ر‬ ‫و‬ۡ ُ ‫ن‬ِ ‫ل‬ ُ ‫نَا ٌر‌ ؕ نُ ۡو ٌر َع ٰلى نُ ۡو ‌ر ؕ ي ۡهدى هّٰللا‬
ِ َ ٍ
“Allah (pemberi) cahaya (kepada) langit dan bumi. Perumpamaan cahaya-
Nya, seperti sebuah lubang yang tidak tembus, yang di dalamnya ada
pelita besar. Pelita itu di dalam tabung kaca (dan) tabung kaca itu
bagaikan bintang yang berkilauan, yang dinyalakan dengan minyak dari
pohon yang diberkahi, (yaitu) pohon zaitun yang tumbuh tidak di timur dan
tidak pula di barat, yang minyaknya (saja) hampir-hampir menerangi,
walaupun tidak disentuh api. Cahaya di atas cahaya (berlapis-lapis), Allah
memberi petunjuk kepada cahaya-Nya bagi orang yang Dia kehendaki, dan
Allah membuat perumpamaan-perumpamaan bagi manusia. Dan Allah
Maha Mengetahui segala sesuatu.” (Q.S. an-Nur: 35)
o Dalam sebuah hadits yang dari Umar, beliau berkata, ‘Rasulullah SAW
pernah bersabda, ‘Berobatlah dengan minyak zaitun dan minyakilah
dengannya, karena ia berasal dari pohon yang penuh berkah,”(HR Ad-
Darimi).
 Namun demikian, meskipun cuka dan minyak
zaitun memiliki manfaat yang begitu besar, kita
harus menggunakannya sesuai porsinya, jangan
berlebihan.
 Semoga Bermanfaat
SYUKRON KATSIRON 